alex

/SFD/Images/2016/2/2/c1f2825a57ec4a36a41e6fb4f367155f.jpg Openweight Ken Shamrock vs. Royce Gracie Heavyweight Kimbo Slice vs. DADA 5000 Featherweight Daniel Pineda vs. Emmanuel Sanchez Lightweight Melvin Guillard vs. Derek Campos Light Heavyweight Emanuel Newton vs. Linton Vassell Preliminary Card [...]

https://cdn.vox-cdn.com/thumbor/6NVvk_D2xjuMCXNPKd8afjt2p50=/0x0:1024x576/1200x800/filters:focal(136x55:298x217)/cdn.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/55506957/B183_1920x1080_announce.0.png http://cdn.mmaweekly.com/wp-content/uploads/2017/07/B183_daley_v_larkin-750.jpg Benson Henderson vs Patricky Pitbull Paul Daley vs Lorenz Larkin [...]

26 lutego brytyjskie MMA atakuje swych fanów nie tylko zapowiadaną niedawno galą Cage Warriors 40. Mimo kilku ciekawych walk przewidzianych na tej gali głównym wydarzeniem tego dnia na Wyspach, jak i w Europie będzie BAMMA 5 w Manchesterze, gdzie głównym daniem wieczoru będzie starcie o tytuł mistrowski w kategorii półśredniej pomiędzy głównym [...]

http://cdn3.vox-cdn.com/uploads/chorus_image/image/31081961/bgvyakgccaazu8r.0_standard_730.0.jpg Główna karta: Fabricio Werdum pok. Travisa Browne’a przez jednogłośną decyzję Miesha Tate pok. Liz Carmouche przez jednogłośną decyzję Donald Cerrone pok. Edsona Barbozę przez poddanie (duszenie zza pleców) 3:15, runda 1 Yoel Romero pok. Brada Tavaresa [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ben-Rothwell2.jpg sherdog.com Ben Rothwell vs. Andrei Arlovski na UFC on ESPN 4 Rewanżowe starcie ciężkich w karcie lipcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, a następnie zostało to potwierdzone przez jednego z zawodników, podczas gali UFC Fight Night dojdzie do rewanżowego pojedynku Bena Rothwella (36-11, 6-5 w [...]

18 grudnia, dwa miesiące po polskiej "walce stulecia" boks zawodowy znów zawita do Łodzi za sprawą gali "Wojak Boxing Night".W pojedynku wieczoru notowany w czołówkach rankingów kategorii junior ciężkiej Paweł Kołodziej skrzyżuje rękawice z niezwykle doświadczonym i obdarzonym nokautującym ciosem Amerykaninem Robem Calloway'em. Stawką pojedynku [...]

Dzień dobry Jak znam życie to pewnie to o co zapytam już było poruszane. Jestem 38 latkiem z zerowym od ok 12 lat doświadczeniem z jakąkolwiek formą sportu i tym samym czuję się (nie obrażając osób w podeszłym wieku) jak 70 80 latek (fizycznie). Chciałbym to zmienić a że kiedyś (krótko ok 2 lat) za młodych lat troszkę miałem okazję poprzerzucać [...]

/SFD/2017/4/14/34bdc8cb88e446a2842331808f196867.jpg Walka wieczoru 170 lbs.: Paul Daley vs. Rory MacDonald Główna karta 205 lbs.: Liam McGeary vs. Linton Vassell 265 lbs.: Cheick Kongo vs. Augusto Sakai 170 lbs.: Dan Edwards vs. Alex Lohore 155 lbs.: Kevin Ferguson Jr. vs. DJ Griffin Karta wstępna 155 lbs.: Jay Dods vs. Alfie Davis 265 lbs.: Dan [...]

Oba dzienniki zamiescily dzis krotkie artykuly o walce.Jesli chodzi o SE to calkiem konretny artykul.Jest wypowiedz Andrzeja Janisza,troche o Alexie i przygotowaniach Pawla.Na koniec jest informacja ze nie ma transmisji bo zabronila tego KRRiT i komentarz autora ze jemu wydaje sie ze Pride nie jest bardziej niebezpieczny od boksu Z kole "f***t" [...]

Na oficjalnej stronie K-1 www.k-1.co.jp pojawiły się plany zbiżających się finałów. Najwyższy, kurva czas. 2009 08 02 K-1 World Grand Prix 2009 in Seoul - eliminacje azjatyckie, udział zapowiedzieli: Yong Soo Park Young Hyun Kim Koichi Singh Heart Jaideep Taisei Ko 2009 08 11 K-1 World Grand Prix 2009 in Tokyo Final 16 Qualifying GP - czyli [...]

http://www.theflyingkneemma.com/wp-content/uploads/2014/01/UFC-171.jpg Main card Welterweight Johny Hendricks vs. Robbie Lawler Welterweight Carlos Condit vs. Tyron Woodley Lightweight Diego Sanchez vs. Myles Jury Welterweight Jake Shields vs. Hector Lombard Light Heavyweight Ovince St. Preux [...]

Gala w Houston Rozpiska: Sabres vs. Scorpions (IFL, Overall) 155 lb.: Savant Young (Pasadena, Calif.) (0-0 IFL, 5-4 overall) vs. Ed West (Tucson, Ariz.) (0-1, 8-2) 170 lb.: Antonio McKee (Lakewood, Calif.) (0-0, 17-3-2) vs. Gabe Rivas (Tucson, Ariz.) (0-0, 12-9-1) 185 lb.: Kazuhiro Hamanaka (Tokyo) (0-1, 4-3-1) vs. Shane Johnson (Tucson, Ariz.) [...]

/SFD/Images/2015/10/26/e695f26bc8334bf18b47b263dde5bb4e.jpg Czas na trzeci pojedynek. Czy dziadek Handerson jest w stanie wygrać z Belfortem? Czy Piotr Hallman wyjdzie zwycięsko? Przed nim na pewno jest jest łatwe zadanie. Thomas Almeida zmierzy po swoje 21 zwycięstwo? Karta wygląda bardzo fajnie, oby nikt nie wypadł, bo do gali niespełna dwa [...]

Nastula ma wielkie serce i bedzie go potrzebował przeciwko Alexandrowi! Mysle jednak ze Alex wygra przez KO, jego technika (praca stop) jest o wiele lepsza niz ta jaka mielismy okazje widziec w poprzednich starciach. Po ringu rusza sie bardzo dobrze i traci wage ze kazdym razem gdy go widzimy. Wynika z tego ze wytrzyma cała walke jezeli bedzie [...]

witam, chciałbym poćwiczyć na ławeczce do brzuszków (pbardzo prosty model), ale nie znam żadnych ćwiczeń - mógłby ktoś polecić jakieś, ew wskazać plan ćwiczeń? szukam czegoś podobnego do a6w (tyle że nie chce robic na ziemi) z gory dziekuje i pozdrawiam alex

http://iv.pl/images/70603142377383975363.jpg 17.12. 2016, Golden 1 Center in Sacramento, California Walka wieczoru: 115 lbs: Paige VanZant vs. Michelle Waterson Karta główna: 170 lbs: Sage Northcutt vs. Mickey Gall 170 lbs: Mike Perry vs. Alan Jouban 135 lbs: Urijah vs. Brad Pickett Karta wstępna: 205 lbs: Paul Craig vs. Luis Henrique da [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-on-FOX-23-Shevchenko-vs-Pena.jpg UFC on FOX 23: Shevchenko vs. Pena Data: 28.01.2017 Miejsce: Pepsi Center, Denver, Kolorado – USA Walka wieczoru 135 lbs.: Valentina Shevchenko vs. Julianna Pena Główna karta 170 lbs.: Donald Cerrone vs. Jorge Masvidal 265 lbs.: Andrei Arlovski vs. Francis N’Gannou 145 lbs.: [...]

Witam, Zebralem kilka cwiczen ktore moge wykonac u siebie w domu z dostepnymi rzeczami (laweczka skosna, hantelki, rowerek). Oczywiscie krotka rozgrzewka na poczatek a pozniej: Rowerek 20 minut (jako czesc rozgrzewki) Skłony w leżeniu (ławeczka skośna) Unoszenie nóg (ławeczka skośna) Unoszenie kolan Skłony boczne (ławeczka skośna) Skręty tułowia [...]

http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2012/04/UFCPosterFUELTVMunozWeidman-e1337861660233.jpg Data: 11 lipca 2012 Miejsce: HP Pavilion, San Jose, Kalifornia, USA Transmisja: Fuel TV Walka wieczoru: 185 lbs.: Mark Munoz (12-2) vs. Chris Weidman (8-0) Główna karta: 205 lbs.: James Te Huna (14-5) vs. Joey Beltran (14-7) 170 lbs.: Aaron Simpson [...]

Fight Night 7 "Obrona Częstochowy": ważenie zawodników! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/20ddf38e6d734e2fb9abb2666d16797b.jpg W piątek, 29 listopada o godzinie 17:00 w Pubie "Stacherczak" przy Al. Kościuszki 1 odbędzie się oficjalne ważenie zawodników przed sobotnią galą boksu Fight Night 7: Obrona Częstochowy. Podczas ważenia wszyscy uczestnicy sobotniej [...]