Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Waga : 76, 5kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: Niecałe trzy miesiące Obwód pasa 82 Obwód klaty: W tym momencie nie mam jak sprawdzić, zrobię to jutro, dodalem zdjęcie. Obwód uda: Jak wyżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trening na siłowni, 3 razy w tygodniu. Od czasu do czasu bieg krótkodystansowy, do 15 minut. [...]
[...] kortyzolu: -stres , nie chodzi tylko o "nerwowe" sytuacje, pracę , ale również dotyczy to przetrenowania -braki/kłopoty ze snem -przewlekłe stany zapalne, infekcję /alergia/ itp. Musisz sobie opowiedzieć czy w Twoim przypadku nie chodzi własnie o wysoki kortyzol, wg mnie tak ->zmniejszenie wymiarów, brak postępów w odchudzaniu. Pamiętaj, [...]
31.12.2014-1.01.2015 DNT ====================================== 2.01.2015 TRENING: bieżnia 4km, czas: 24:03 min Samopoczucie tragiczne, skumulowane przeziębienie i alergia, rzeźnia #-P Te 4km to wszystko, na co mnie było stać. ====================================== 3-4.01.2015 DNT ====================================== 5.01.2015 TRENING: bieżnia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] "Dziennik konkursowy..." tylko dostosuj do swoich wymagań. Jeszcze jedna sprawa- skąd u ciebie ta astma? Pojawiła się nagle czy jak? Bo jedną z najczęstszych przyczyn jest alergia- miałeś robione testy alergiczne? Jeśli nie- to zrób, jeśli tak- to czy nie masz uczulenia na jakieś pokarmy, bo w takim przypadku radzenie takiej czy innej diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] "Dziennik konkursowy..." tylko dostosuj do swoich wymagań. Jeszcze jedna sprawa- skąd u ciebie ta astma? Pojawiła się nagle czy jak? Bo jedną z najczęstszych przyczyn jest alergia- miałeś robione testy alergiczne? Jeśli nie- to zrób, jeśli tak- to czy nie masz uczulenia na jakieś pokarmy, bo w takim przypadku radzenie takiej czy innej diety [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciebie tylko tym budesonidem? Bo są nowoczesne metody leczenia alergii przez szczepionki itp. ( immunologia swoista ) tyle, że za bardzo odbiegamy od spraw tego forum- to nie jest forum medyczne, a tobie potrzebny jest przede wszystkim dobry specjalista od alergii bo moim zdaniem leczysz skutki choroby ( astma ) a nie jej przyczynę ( alergia ).
To jest kwestia organiazmu, wiele zależy jak jedlismy w młodości, napewno nie odrazu nie nabawisz się zasadowego żołądka, dopiero po latach śmieciowego jedzenia takie chroby wystepują. Ja 10 lat walczyłem z alergią, a wyleczyłęm ją zakwaszając żołądek, ponieważ brakowało mi jednego aminokwasu który zwalczał alergeny, a ten aminokwas mógł wytworzyć [...]
To jest kwestia organiazmu, wiele zależy jak jedlismy w młodości, napewno nie odrazu nie nabawisz się zasadowego żołądka, dopiero po latach śmieciowego jedzenia takie chroby wystepują. Ja 10 lat walczyłem z alergią, a wyleczyłęm ją zakwaszając żołądek, ponieważ brakowało mi jednego aminokwasu który zwalczał alergeny, a ten aminokwas mógł wytworzyć [...]
Tylko obiad moglam wybrac dla dziwakow,a pozosale zarcie niby oznakowane ze dla alergikow...ananasa zzarla ale truskawy dla alergikow? No pliiiizzzz:D mam orzechy w torebce i se ciumkam pod stolem zalezy na co ta alergia :D
Bazyluś <3 Moja alergia to jest długi i nudny temat, ale ogólnie zrobiono mi testy i wiadomo, na co będę odczulana jesienią. A że powinnam to zrobić z 10 lat temu, to inna sprawa \-) SFD/Images/2015/7/26/83257780d6964bd68ea5954adced4050.jpg W każdym razie szanowni Państwo, w ostatnią sobotę 7.03.2015 sędziowałam zawody Samui Cup 5 - i śmiało mogę [...]
Oj działaja,dzialaja tylko trzeba wybrać cos skutecznego dla siebie. u lekarza to ja bylem juz kilka razy, ale efekty sa mizerne. Sam jakos sobie radze nienajgorzej. Szukam ciagle czegos nowego, bardziej doskonalego w walce z alergia.
??? czemu z glutenem, z moimi jelitami wszystko w porządku... Tylko w podejrzeniu nietolerancji na gluten należy go usunąć z diety. Nabiał? - masz na myśli nietolerancję laktozy. Kiedy nie piję mleka i jem chudy twaróg oraz odtłuszczony żółty ser 3% tłuszczu, żadnych objawów nie mam, a wierz mi, że po mleku, śmietanie, greckim jogurcie 10% [...]
[...] tylko dorsza i pstrąga wszamać tam same białko praktycznie ;/. I czy można tak codziennie na ten ostatni posiłek taką rybe jeść?Bo nie mam innego pomysłu co dać wtedy a porduktów mlecznych (oprócz jogurtu z którego nie polecaliście kiedyś jak dobre źródło białka)nie mogę jeść bo alergia . Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-03-24 20:17:57
nikt z nas nie wie co wywołało te czerwone plamy, czy alergia pokarmowa, może uczulenie na pyłki, kontakt z jakąś substancją, podrażnienie itp. nie da się pomóc bez diagnozy
[...] cykle sterydowe : kilkanascie ze srodków to enan,prop,wino,tren,npp Opisz swój plan treningowy : 5-3-1 Cel cyklu : siła Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : 1rok Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endo Stan zdrowia : alergia Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) :190/270/260