ale

Witam. Z góry prosze o konkretne i bardzo pomocne dla mnie wypowiedzi. Niestety nie mogę znaleść odpowiedzi na frustrujące mnie pytanie... mianowicie kiedy najlepiej brać kreatynę? Dodam że posiadam kreatynę Mulitopower w proszku, zamierzam ją brać razem z glukozą i z sokiem winogronowym na pusty żołądek po 5 g dziennie, ale kiedy??? Po treningu, [...]

[...] komory serca sa jak najbardziej uzasadnione i przypadki tego typu reakcji u ludzi nie sa odosobnione. U nas taka mieszanke stosuje sie powszechnie dopiero od kilku lat ale w stanach pierwsze takie tabletki pojawily sie w aptekach (!) wiele,wiele lat temu, dawki byly o wiele mniejsze niz te o ktorych mowicie obecnie (lub w dziale suplementy [...]

Ja uwazam ze wszystko jest ok, z reszta popatrz: otrzymales 6 g wegli na kg masy ciala i 2 g bialka, czyli cos co bez zastanowienia poleci Ci kazdy na forum na pytanie jak odzywiac sie na mase. W miare uplywu czasu gdy Twoja waga bedzie rosnac zwiekszaj ilosc kalori proporcjonalnie. Na poczatku moim zdaniem odzywiaj sie wg planu i obserwuj [...]

ale nadal boisz sie odpisac na wczesniejsza ma wypowiedz - a skutki koksu to niestety odczowalne moga przez ciebie byc - i nie chodzi tu o bilans elektrolitowy , nawodnienie i inne takie po prostu zobaczymy ..... co prawda 1 omka na tydzien to jak pamietam przekroczenie dawki o 2 a ty na tym forum ( i w poznaniu sa osoby wyciskajace na [...]

Ok, sorki, ale jestem nowy na forum... Dzięki koksu za odpowiedź, mimo że nie wyjaśniła ona moich wątpliwości Pozdrawiam... "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

Joszi, ale on chcial brac tylko jedna porcje 5g dziennie. I pytanie brzmi kiedy lepiej? rano, czy po treningu? rowniez jestem ciekawy i dlatego tez prosze o odp...

Czyli jednak działają? (na kury, ale dobre i to). SONBATY

masz racje ze wspolczujesz... ale chyba tylko sobie ,bo juz sobie pomalu wrogow robisz... powodzenia! HARDCORE PRIDE! przed zmianą nicka LPA 3878, LWA 173.

aby wysmuklic lydki (czyli w tym przypadku ZMNIEJSZYC rozmiar miesni lydki), nalezy je przetrenowywac. Choc nie jest to najlepsza droga, gdyz moze prowadzic to kontuzji tych miesni, poza glodowka nie ma innej drogi na zmniejszenie obwodow miesni. jak widac obie drogi sa zle, ale jak ktos musi, to trening czesty z niewielkimi ciezarami, moze jakies [...]

[...] dlonia, nogami na tetnice szyjne i na ktan. Co do stroju - sa to zawody ju-jutsu, wiec wymagane jest typowe kimono (judoga), na upartego mozna miec takie cienkie do karate, ale pewnie po chwili zostaloby podarte. Pas tez jest obowiazkowy no i oczywiscie rekawice chwytne. Jesli sa ludzie chetni do wziecia udzialu w pokazach, rowniez prosze o [...]

Niestety, ale Cyber ma rację. Sam nieraz przywoziłem odżywki z Czech lub z FIBO, teraz jest to praktycznie niemożliwe (chyba że ma się 2-3 puszki dla siebie). SONBATY

moze faktycznie troche sie pospiesszylem - ale rano np mi juz nie strzela - nie wydaje mi sie na pewno jest lepiej pod tym wzgledem bnew

Boruta, Twoje wiadomości i bycmoze umiejetnosci praktyczne - jesli wierzyc temu, co piszesz - sa imponujace i czesto w Twoich wypowiedziach znajduje wiele ciekawych i madych rzeczy. Godze sie nawet niekiedy z krytyka, jakiej poddajesz moje posty. Ale w tym przypadku absolutnie sie z Toba nie zgadzam. Kategoria ma racje - to, ze jest sie aktorem [...]

SOG 4 YOU Ale przyzanasz ze od nadmiaru wapnia w organizmie moga tworzyc sie np. kamienie ? Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Sorry Marcopolo, ze nie odpowiem na twoje pytanie, ale co rozumiesz pod hasłem "w dawkach dajacych efekty ". Zastanawia mnie od pewnego czasu bo własnie doszedłem do 900 mg 4-AD i 450 mg nor-4-AD i zastanawiam sie czy mozna by jeszcze powiekszyć te dawki czy raczej sobie dac spokoj bo nic to nie da??? REDRUM it's my not recommended [...]

Niezależni którego dana ma Seagal bo przecież to prawda powszechnie znana, że stopnie techniczne powyżej 3-4 dana (zależnie od systemu) nie istnieją, mnie osobiście sposób prezentacji aikido na ekranie TV bardzo się podoba. Osobiście nie odnotowałem większej skuteczności aikido w walce (ze mną), ale oczywiście mogę się mylić. Niewątpliwie jednak [...]

[...] testosteronu i dekanianu nandrolonu jako środka antykoncepcyjnego dla mężczyzn. Powiem prosto - największej skali badania praeprowadził Organon i Schering czyli doskonale znani wszystkim dopingowiczom producenci np. Deca-Durabolinu, Testovironu czy Primobolanu. I nie ma w tym nic dziwnego, bo są to jedni z potentatów na rynku medycznych [...]

Nie zdazylam jeszcze niestety przeczytac wszystkich wypowiedzi, bo jest ich zaskakujaco duzo. Ale juz mnie korci, zeby wam odpowiedziec. Otoz podzieliliscie sie na dwa obozy -tych, ktozy opowiadaja sie za noszeniem noza i umiejetnym uzywaniem go i tych, ktozry sa przeciwni tej broni. I jedni i drudzy maja po czesci racje. Wedlug mnie jest tak: [...]

jup OK - dzieki Seiken , postaram sie sciagnac te kasete. Cucciego mam tylko krotki filmik (5 minut) i sa tam surowe podstawy - z tego uczylem sie dotychczas. Vasiliewa co prawda mam , ale jak mowilem , a Ty potwierdziles - to za duzy magik jak na poczatek... Dzieks Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211

prosze was wszystkich!! dajcie juz spokuj oki???? nie ma sensu sie klucic cool jest spoko koles!!!!! probowal wprowadzic pozadek w swoim dziale ale widocznie nie jestescie w stanie zrozumiec paru kwestii!! no nic ja juz sie nie wypowiadam bo i tak balagan jest!!!! !!!!!a co do postow to w szatni nie bedzie burdelu!!!!!!!!! 'The only thing to fear [...]