ja mam pytanie .... jak mozna "myslec podczas walki"....? jestem poczatkujacym /2 lata Aikido-to raczej forma rozrywkowa i 1 rok JJ i tu poznalem co to sparing...) /i stad moze glupie pytania...ale podczas walki/sparingu/ mozna miec ulozone kilka ulubionych kombinacji ...i je stosowac ale strtegia na cala walke to dla mnie aktualnie [...]
Teraz ważę 71, a tłuszczu jest jeszcze sporo i walczy mi się z nim coraz trudniej... Z forum dowiedziałem się o CKD i pomyślałem, że to mogłoby zadziałać w moim przypadku, ale (zawsze jest jakieś "ale") mój BMI jest już przy dolnej granicy prawidłowej wagi, a tłuszczu jest spokojnie jeszcze z 7 kg Tak więc pozbycie się go wiązało by się [...]
z grupa rowiesnikow ale chodzi mi o silnie poczatkujacych czyli dzieci wiek 9-13 lat czy trenujac 1 dziennie 2 godz. mozna taka osobe przeforsowac? nie chodzi mi o powiklania za tydzien czy miesiac ale ze np w jakis sposob negatywny moze sie to odbic w wieku seniorskim pytania sa tendencyjne ale po prostu nie wiem np czy trenujac skocznosc z [...]
[...] tego słowa- idioci..powtarzam wiekszość..puszczać takiego pieska żeby pobiegał z innym to delikatnie rzecz powiedziawszy nieodpowiedzialne..takich ludzi trzeba edukować..ale dosyć o tym..miało być o obronie..przed atakiem psa nie ma skutecznej obrony..pomaga szczęście..nie chcę nikogo obrazić ale ani ROYCE ani SAKURABA ani TANK mie poradziłby [...]
mialem ostatnio przygode - na szczescie skonczyla sie ok. szedlem sobie z dziewczyna i naszym 9-miesiecznym bokserem na spacer. pies oczywiscie na smyczy a z przeciwka wyszla pani z dogiem argentynskim na smyczy (http://www.dogo-argentino.com/images/duque_ready_to_go.jpg). minelismy ich, a pani po jakims czasie puscila pieska bo chciala zeby sie [...]
Akira: zdjecie z pozorantem ktore przeslales faktycznie moze sklaniac do refleksji. cos dla wywolania dalszych refleksji: 1.bull terier z twojego wczesniejszego zdjecia ma 1.5 tony nacisku w szczekach. wyszkolony i poszczuty nie zwroci uwagi na plecak czy cokolwiek bedziesz mu podstawial pod nos. 2.opowiadono mi historie o walce: 100 kilowy facet [...]
Witam Shin, czołem reszta. Ktoś kiedyś powiedział, żę chąc zmienić świat, należy zacząć od siebie. Jak dla mnie to dobry początek. Ani dalej ani bliżej. Swoją drogą czy ktos kto usiłuje mienić innych sam jest doskonały? Wieć jest to hipokryzją, a tej unikajmy. Ostatnie 3 godziny spędziłem ściagająć zdjęcia arnolda z strony [...]
[...] MOwi sie ze uderzacz nie zrozumie grapplera i na odwrot. W polsce - nie da sie ukryc - jest bardzo malo ludzi znajacych sie na grapplingu. Dlatego oprocz maty takze w tym dziale forumowicz moze dowiedziec sie o tym jak chwytac,co chytwac i w jakich klubach chwytac. Dzial ten jest takze katem dla judokow, bjj ,zpasnikow itd. Uderzanie [...]
*Może się ktoś niezgodzi ale szczerze mówiąc wolałbym się spotkać z rozwścieczonym amstaffem niż np któryms molosem. To że pit rozwala innego większego psa nie znaczy że byłby potencjalnie większym zagrożeniem od kaukaza. Taki durny przykład: małe zwierzątko które się nazywa mangusta egipska potrafi pokonać nawet kobre, (bo na codzień żywi się [...]
Zgadzam sie z koega w jednej sprawie ze NAJLEPRZA ODRZYWKA JEST DIETA! Ale bialko jest jak najbardziej wskazane(ale tylko bialko) Natomiast Provit85 nie polecam z tego co pamietam to ma duzo zrodel bialka tj bialko soi albumimy jaj i bialko serwatkowe i jeszcze cos ale w Provit85 przewarza bialko soi wiec totalnie nie polecam.Jak masz kase to kup [...]
[...] tzw odcinek krzyzowy nastepnego dnia po treningu beda kolege bolaly placy i nie tylko nastepnego -Zauwazyles jaka jest ilosc serii laczonych ? Mocno pobudzaja miesnie ale dla Niego wystarczajaca intensywnoscia bedzie taka ilosc serii. Wycisaknia na barki robil bedzie na siedzaca - tego nie dopisalem i tez tylko dwie serie. Na plecy sa [...]
[...] Olimpa za dobre i warte swojej ceny (m.in. egg protein, top mass, gainer, carbo, izoplus), niektóre za słabe (np. glutarol, proteinę 80%, 65%, bcaa) a niektóre za dobre, ale drogie (aminokwasy, kreatyna, hmb). Ogólnie raczej nie kieruję się firmą a konkretnym produktem. Natomiast co do osoby S.Ambroziaka to podobały mi się jego wypowiedzi w [...]
[...] przy takim apetycie jak mój, muszę się zmuszać do jedzenia, nawet jeśli nie jest go dużo (100g ryżu w jednym posiłku to dla mnie spory wysiłek często, choć nie zawsze) Ale, ale widzę, że odbiegłem nieco od tematu. Tak to jest, jak człowiek właśnie się wykąpał, zjadł godne śniadanie i poszukuje szlachetniejszych zajęć, a przy tym zasnął o piątej [...]
Z ty,m wicherkiem to serio no i bialo troszke bylo , musielismy doplynac do portu wiec meczylismy sie troche. Nie wiem czy uwierzycie ale w czasie przechylu robiac kanapki kladlem na scianie, po prawie wszystko bylo powywracane, garnki, zarcie, cale spanie ale jazda byla niekiepska. Co od opornosci tych lodek to przyznaje ci racje. Gdyby nie [...]
Jsakieś dwa lata temu ściagaliśmy tego troche do Polski (wparawdzie innej firmy ale produkt identyczny). Dorgie to było bandycko ale .... sprzedawało się świetnie.Do tej pory ciągle ktoś o to pyta. Co do skuteczności to szczerze mówiąc ... nie wiem . Teoretycznie powinno być tak jak pisze Sonbaty - nie ma zadnych medycznych potwierdzeń że hormon [...]
No to wyślij mi adres swojego sklepu na [email protected]. Nie wiem co na to władze SFD że nie chce kupywać w ich sklepiku ale słyszałem że kreatyna hiteca jest conajmniej gówniana, sorry chłopaki. Nie obiecuję że zrobię teraz zakup bo jeszcze wakacje i pewnie będzie przedemną trochę imprez nie tylko alkoholowych ... heheh ... , i szkoda zeby [...]
Spice spoko ale wez bo smiac mi sie chce gadasz zebym ciebie nie ocenial jak ciebie nie znam a sam zes moja wypowiedz i mnie ocenil :) wiec nie bulgotaj odrazu jak tobie tez ktos "wygada" :) a po drugie nie napisalem ze ktos w wieku 55 lat kto pije i pali itd tylko ktos kto ma 55 lat czyliiiiiiii mial duzo czasu na to zeby palic pic i [...]
Nawiazujac do wypowiedzi Gochana. Zgadzam sie z nim sa style ktore bardziej wyrabiaja psychike czlowieka i sprawnosc. Ale, ale "ulica" nie jest do "podrobienia". Tu chodzi o zycie. Tak jak mowisz. Jak bedziesz umial super chytac to zalatwisz na amen opponenta na ulicy. Ale musisz najpierw ykonac ruch. Ale jesli psychologia [...]
BO TO NIE JEST TAK ŻE KAŻDEMU MUSZĄ SYFY WYSKOCZYĆ TO ZALEŻY OD TEGO JAKĄ KTO MA CERE NP.NIE FETUJE(AMFETAMINA) JUZ 3 MIECHY WOLAŁEM ZACZĄĆ ĆWICZYĆ ALE JAK FETOWAŁEM TO 4-5 RAZY W TYGODNIU FETA GOWNO ALE KIEDYŚ TAK ONIEJ NIE MYŚLAŁEM BO WSUMIE ZA***ISTA JEST ALE MI PO FECIE WYSKAKIWAŁY SYFY JAK JA ******L.LE A KUMPLĄ NIE BO JA MIAŁEM TAKA CERE A [...]
POWIEM TAK ZNAM PONAD 20 OSÓB KTÓRE BRAŁO HMB PO 3G, Z CZEGO 19 TWIERDZI ZE NIE ODCZUWAŁO ZADNYCH ZMIAN GADAŁEM Z CYBEREM NA TEN TEMAT ON TWIERDZI ZE PONIZEJ 5G TO GRA NIE WARTA ŚWIECZKI CO POWODUJE ZE SUPLEMENT TEN WYPADA STRASZNIE DROGO ALE PONIEKĄD W OKOLICACH 10G JEST NIEZWYKLE SKUTECZNY JA BORE TO PO RAZ PIERWSZY I PO 9G PRZEZ 3 MIECHY - TAKI [...]
sztuki walki- obrona czy rozrywka
