ale

Skoro 6 miesięcy redu to słabo to wygląda u ciebie, chyba że zakładałeś bardzo małymi kroczkami iść to ok ale jeszcze jest do zrzucenie. Skoro jesteś zmęczony to wejdź na zero, odsapnij trochę i jeszcze trochę zredukuj.

[...] tak samo jak cypio ze skoro brałem cypio 2x 250 week to enan ma tak samo czy trzeba mniej lub wiecej np 2x 200 jak mastera albo 2x 300 .Wiem ze śmieszne pytania ale jakoś temat wspomagania prócz tego co juz robiłem jest dla mnie totalnie obcy :D [...]

no panie Agares teraz tak , ale kiedyś to był kawał knura dzikiego i silny jak jasny pierun no z czasów pierwszej walki z Whytem miał swój czas i troche też go tam powiedzmy przygasili sędziując tak a nie inaczej a przegrywał z elitą Kliczko Fury Parker Usyk Whyte Haye no i Pulev Kabayel i Helenius ale dwie ostatnie walki to po mojemu wygrał , [...]

A trening wyglada ok? Dodam tez ze nie mam sztangi olimpijskiej tylko taka 160cm o mniejszej srednicy i tym wiosluje, robie wyciskania ciagi i siady itd ale to chyba bez znaczeniu przy tego rodzaju "zwyrodnieniu"?

nie wiem jak u was, ale mi zawsze mordka sie cieszy jak przychodza paczki ze suplami:)) Ja uwielbiam caly proces, wybieranie, czekanie na przesyłkę i otwieranie %-)

[...] zolnierskie z brody nad glowe przy barach i np wioslowanie sztanga na sztangielki z dwoch powodow. Jednoracz lepiej skupiam sie na technice i czuciu miesniowym oraza mialem za malolata 2 razy w tym samym miejscu zlamane kosci lewego przedramienia 10cm ponizej nadgarstka z przemieszczeniem i zrosly sie o pare stopni krzywo tak ze gdy zlapie [...]

nie wiem jak u was, ale mi zawsze mordka sie cieszy jak przychodza paczki ze suplami:)) Proste, a kto tak nie ma :-)

Gryf fi30 to najlepszy gryf dużo lepiej leży od 25 czy 28 chyba że masz bardzo małe dłonie ale tak to polecam 30

Zdarzało się, że nas docisnęli, ale to nie było nic ponad czyjekolwiek możliwości, odpadali tylko Ci, którzy chcieli odpaść - były np.jakieś marszobiegi w oporządzeniu po lasach, w masce, drobne wzniesienia, raczej każdy kto obrał sobie nastawienie "dam radę" był w stanie to ogarnąć - zdarzali się nawet mocni zalańcy, którzy to kończyli z [...]

Nie brałem sibu aptecznego, ale 10mg medical pharma coś tam faktycznie stłumiło apetyt. Czy to oryginalna sibutramina to nie wiem, ale coś tam działa.

[...] jakiejś wybitnej formy, bo w grupie i tak zawsze znajdzie się ktoś kto będzie słabszy i wszelkie wymarsze czy biegi nie będą na niewiadomo jak wysokim poziomie. Największa zaletą i jednocześnie najbardziej istotnym elementem jaki przydaje się w wojsku jest jednak głowa i podejście, trzeba akceptować ból i walczyć ze swoimi słabościami. Jest [...]

Jak się Chisora zachowuje? To zawsze był taki czarny koń wagi ciężkiej. Coś tam presję robi, ale kondycja słaba, taki nieskomplikowany bijok ze słabą kondycją bez finezji.

Podobnie mam jak gangsta, przerwa od treningów i po problemie. Jak jestem w ciągu treningowym to czasami też mnie to dopada, ale parę dni przerwy, fizjo na rozbicie spiętych mięśni i jak ręką odjął znów na jakiś czas.

[...] to nonstop pulsują uda trochę mniej.I kilka razy dziennie w losowym miejscu na ciele dostaje takiego turbo skurczu.Nie jest to ani bolesne ani jakieś uciążliwe. Podejrzewalem nadczynność ale z wyników to nie jest ona.Lekarz rodzinny kazał magnez brać na to i mówi ze jak ćwicze na siłowni to tak jest i to normalne.A to nie jest normalne.Wapń [...]

Zdarzało mi się tak dostać w baniak, czy walnąć o glebę, że obraz mi gasł i żyję. Mało tego... nie dukam, nie jąkam się, teraz odpisuję ci na posta, nie odjęło mi ręki ani nogi i oko też mi nie wylazło. Coś jeszcze chcesz wiedzieć? Jeśli weźmiesz się na poważnie za treningi, to po wielu latach doświadczysz konsekwencji tego co robisz. Ale do tego [...]

[...] to nonstop pulsują uda trochę mniej.I kilka razy dziennie w losowym miejscu na ciele dostaje takiego turbo skurczu.Nie jest to ani bolesne ani jakieś uciążliwe. Podejrzewalem nadczynność ale z wyników to nie jest ona.Lekarz rodzinny kazał magnez brać na to i mówi ze jak ćwicze na siłowni to tak jest i to normalne.A to nie jest normalne.Wapń [...]

Szału nie ma ,mogło być lepiej zrobione ale i tak przynajmniej właśnie wszystko jest równe symetryczne ,poszedłbyś do takiego rylskiego to wydłubał by Ci za dużo i byś miał wtedy poważne problemy ,teraz przynajmniej możesz jeszcze coś z tym zrobić.

Przecież nic nie wymyślisz ile masz urosnąć tyle urosniesz jedynie co to byś mógł za hamować jakbyś w jakiś niezdrowy sposób wpływał na kręgosłup itp. ale tak to nic nie zrobisz ile masz w genach zapisane tyle będzie chyba że jak ludzie chorzy którzy zaczynają "suplementację" hormonem wzrostu ale to nie dla Ciebie

[...] do pracy, tak samo jest z łopatkami, gdy biore je tak do tyłu, ból odczuwam tylko z lewej strony, a z prawej nic Z góry dziękuje za odpowiedzi Widocznie jedna stroną angażujesz dużo bardziej niż druga bo innego wytłumaczenia rączej niema. Chyba że jakieś problemy zdrowotne że coś gdzieś mnie dopływa ale to już napewno nikt tutaj nie doradzi

Wypchany ale wysuszony. Chociaż też jakiegoś wypchanie nie widać