ale

MAM JEDNO PYTANIE DAJE SOBIE LAWECZKE POD SKOSEM I JAK ROBIE BRZUSZKI STANDARDOWE TO NIE PODNOSZE CALKIEM CIALA DO GORY TYLKO GO NAPREZAM BRZUCH I W DOL I ZNOF W GORE ALE TYLKO TROCHE NIE DO SAMEGO KONCA CZY TAK JEST OK...? SKOSNE ROBIE DO ZAMEJ GORY 1 I CZY 250 BRZYSZKOW ZWYKLYCH TO JEST DORBZE NA DZIEN CZY ZA MALO..? NOGI DO GORY ROBIE 120 [...]

Ale ja mam sam tłuszcz co mi zwisa i chce wyrobić klate i mięśnie

[...] kalafiorka z roztopionym serem żółtym na nim 3. ok 100g kiełbaski zwyczajnej (jw - tłusta dosyć), 5 rzodkiewek Wyniki: podobnie jak w sobote, tzn nie w gramach podobne, ale na jednym nadwyżka B nad T, na drugim T nad B PS. Chciałam w niedziele zjeść więcej posiłków (w sensie częściej), ale przez upał nie chce mi się jeść i najadam się tymi [...]

Kileri: no spox, ale jak tak podchodzisz do sprawy to Ci współczuje. No bo jak zasówać tu po mieście, gdy grzeje tak słońce... ja***** zdjąłem t-shirt'a, a to, że mam 3X w łapie, to nie moja wina - każdy zaczynał z jakiegoś pułapu. Poza tym ty też masz 3X...w łapie, więc nie kozakuj tak Jutro wyjeżdżam - prawdopodobnie... ...::ZaPrAsZaM::... [...]

Jezuu.. jak pomysle ze za pare miesiecy bede musial wykuc cala anatomie po lacinie i pl to mnie.... ehh.. ale jeszcze wakacje Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]

[...] wg mnie dobre tzn jezeli przy mojej zyskuje powiedzmy 2 cm w miare czystego miesnia to dla mnie to sukces chcialbym cos wiecej powiedziec o swoich wynikach tzn przyrosty itd ale czesto lubie sie bawic (a jak zabawa to i alko a czasami jakas grudka co do badan po moim nastepnym cyklu zamierzam sobie zrobic wszystkie badania z tego co pamietam [...]

no tak zle troche napisalam niezamierzam calkowicie skonczyc z dieta i nic dalej chcedalej sie odzyiac takaby niutyc ,ale juz niechudnac,niejestem kulturystka i jeszcze mam tluszczyk zeby chociaz te 4 kilo zrzucic,waze obecnie 59 kilo,164 na co dzien nieuprawiam zadnej gimnastyki ani innego sportu jedynie ruch t co w ciagu dnia mimo to nie taki [...]

qrka niby kubek kawki brzmi dumnie..ze niby sie kontroluje itd. ale hm..chyba lekka przesada.:/ znaczy-z calym szacunkiem jogger- nie uwazasz,ze taki manewr moze spowodowac spowolnienie przemiany materii i spowoduje palenie miesni z braq bialka np.? zostane chyba przy twarozku albo tunczyku na wieczor. hy..chcialabym zostac znaczy, bo narazie to [...]

Hej!Ale z Ciebie ciasteczko!Pozdrawiam i caluję gorąco:*

hmmmmmmmmmmmm jestes Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

ale okej jest ze robie jeden dzien nogi w gore i zwykly brzuch a w drugi nogi do gory i brzuchy skretne czy brzuchy skretne i normalne i nogi w gore w jedend zien powinny byc..? to tak tylko pytam:P a jakd aje nogi do gory do juz pod koniec az nogi slabna hehe:) a rzuvch tez;P:p dziexz rasty

bauahahah ale typ =DDDDDDDD lubisz GAYnera? ----------------- sup bro? blinG! blinG!

Nieodpowiadasz, a wiec robie dalej Triceps PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 12/10/8 Francuski 12/10 6/6 Barki Unoszenie ramion w przód ze sztangielkami 12/10/8/8 staly ciezar Unoszenie sztangielek bokiem w górę 12/10 stalu ciezar 6/6 wiekszy ciezar Wyciskanie sztangielek 12/10 6/6 Dobrze póki co? Kulturystyka to niekącząca [...]

Dlamie to oni wygladaja jak glopi i glopszy, ale bez obrazy ################## #Barlinek Rulezz# ##################

W mojejk ocenie, w Polsce pewna deca to tylko apteka lub z czarnego rynku retaboil ( ale zabawa z 50mg ) Jesli idzie o cała resztę, trafic na orginał to 1 do 10 Deca to najbardziej walony towar w kraju a zakup orginału to dar losu! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]

Cichy-figa sog za odp: " Prawda przykra,ale prawdziwa. Z drugiej strony jak ostro dopizgasz to niezly postrach bedziesz robil z takim wzrostem " Ja mam tylko 35.5 w bicu a mam 184cm wzrostu :) Wiec masz racje ktos przy takim wzroscie, gdzie ja jeszcze urosne bo moj starszy ma 190 to przy naprawde super rzezbie i duzych, miesistych [...]

mam 17 lat.ostatnio naczytalem sie troszke o cyklu dabka ale nigdzie nie moge go znalezc.czy moze mi go ktos tu wkleic.czy moge go stosowac caly wrzesien a pozniej przez 9 miechow glutaminke i jakies jeszcze suplementy?? np zaraz po dabku kreatynka?? jaki wtedy powinienem miec trening-cwicze jakies 9 miechow trening czyni mistrza

Ozyr...ale wytłumacz jaki sens jest w stosowaniu czegoś co zapewni Ci powiedzmy( choć szczerze wątpię) wynik lepszy o 1 kg uzyskanej masy mięśniowej (po 12 miesiącach stosowania), skoro wydając te same pieniądze i wkładając ten sam wysiek...ale stosując inne suplementy, możesz w tym samym czasie uzyskać efekty 5-6 krotnie lepsze? HMB to towar dla [...]

No cóż, w zasadzie nic co ludzkie nie powinno być nam obce - ale fakt, że bez przesady czy to siedzenie w termach było wysokopłatne? A co do moich przełęczy - to było m.in. antidotum na 'niedźwiedzia'... (bez niego całkiem bym przecież zanikł) - bo to potrawa o wadze circa about 0.7 kg, a o jej charakterze świadczy fakt, że występuje też w [...]

[...] nawet na targach. Prawdopodobnie ktoś robi niezły interes, np. na zmianie opakowań (może w środku jest gainer). Albo może kradzione. Nie mówię na 100% bo nie widzę produktu, ale na FIBO gdzie są zawsze super ceny nie widziałem w tym roku żadnego białka które by tyle kosztowało. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl