ale

jak masz syf to nie tylko klocki ale i obrecze duuuzo szybciej sie zuzywaja. dlatego po kazdym treningu w zlych warunkach (bloto, deszcz) nalezy przeczyscic obrecze i klocki.

no tak ale czy mam uzupełniac kalorie z obcietych wegli kaloriami z białka i tłuszczy

[...] sa zle! z tego co piszesz wynika ze takowych nie zjadasz, no coz... lepiej poczytaj o tluszczach-tych zdrowych a co do pytania to nie jestem pewien czy je dobrze rozumie ale jesli wyliczyles zapotrzebowanie na x kal, miales taka diete i teraz ja zmieniasz redukujac wegle to musisz dodac brakujace kalorje z bialka i tluszczy przy zalozeniu ze [...]

Człowieku przez ile ty to zjadałeś ?? Ile ty masz lat ?? Wiesz Że jedna Porcja Cell Pumpa To 8 kapsułek i bierzesz 2 razy dziennie? 240 kapsułek staraczy na 15 dni - 2 tygodnie wógle żadnego cyklu nie zrobiłeś Kup se obojętnie jaka Kreatyne Monohydratowa Olimp Mega Caps albo Zielona Vitalmaxa i bierz 2x5 gram dziennie (10 gram) (MONO) przez 6 [...]

ale ja juz troche tego zjadlem w swoim zyciu i mawet juz 10 testosteronu wziolem jakies 10 miechy temu odrzywek zaczynalem od mass gejna zreszta zobacz co teraz za odrzwki jem

meler 66 -ale ty masz pomysły, koksy bierzesz- i to jedne z gorszych- a nie wiesz nawet co masz do ust włożyć... pewnie jak dobrze trenować założe się, że nie wiesz też. w sumie nawet pytasz tak, że do końca nie wiadomo o co chodzi- ogarnij to i zadaj odpowiednio sformułowane poytanie, napisz wiecej o sobie a porada będzie duzo łatwiejsza. jedno [...]

przepraszam ze odswiezam ale mnie te wasze odpowiedzi nie satysfakcjonuja dokonca a jednak chcialbym wiedziec co powiecie jeszcze ciekawego o metce z EAP bo jej nigdy nie probowalem pozdrawiam

TCM pomoże, ale przez mniejszą wchłanialność wody nie zwiększa tak znacząco objętości mięśni jak monohydrat. Warto też wypróbować Crea-Alka Buff, który dzięki PH zbliżonemu do PH kwasów żołądkowych nie neutralizuje się w tak dużej ilości jak zwykłe mono. Kolejny plus - dzięki dodanej D-Rybozie nie musisz stosować transportacji glukozą... No i [...]

Hehe 2 tydzień cyklu na plusie już 4.5 kg ;] Oby tak dalej póki co TCM sprawuje się świetnie, mała rewolucja w żołądku była z początku ale teraz już jest okej. Po co mi gainer tak na marginesie skoro nie mam ubytków w diecie? Nie potrzebny mi on jest jak narazie ;] Zmieniony przez - Resista w dniu 2010-02-28 18:11:19

Rozumiem, ale nox sie przyda, bo chodze do pracy od 8 - 16 pozniej ledwo zyje, a od 18 mam silke, wiec booster jest dla mnie na prawde wazny.

A np. cell pump szału nie ma, ale argininy ma bardzo niewiele

Ale Gago sie zlozyl.Zawsze z tym zawodnikiem kojarza mi sie jego wejscia na galach K-1 do Marii Scootera . Kto jeszcze walczyl na tej gali ( nie chce mi sie szukac %-) ) ?

Zadaj sobie pytanie czy jest w tobie motywacja do tego, zeby regularnie trenowac... Bo jak juz na poczatku masz wymowki "pracuje troche fizycznie nie ostro ale mam rozne godizny np jeden tydzien na rano drugi na popludnia i tak w kolo" to ja z doswiadczenia wiem, ze slabo to wyjdzie

W wiekszosci chyba jest słodzik ale trzeba popatrzeć na skład

W orzechach nie ma wogóle. Kiedyś ktoś pisał, że w mleku jest, ale z tej tabeli wynika, że wogóle nie ma w mleku witaminy D.

Sorry. To nie są gramy, tylko co innego, ale nie wiem co i nie wiem czy to dużo.

zdrowo sie odzywiaj, jedz co 3 h, pij duzo wody, mozesz jakies suple brac to powinno zmniejszyc spadki. jak bedziesz miał jakies wolne to np w domu jakies pompki, brzuszki itd na podtrzymanie formy ale spadki i tak nie uniknione

Strzela mi w stawach biodrowych . Byłem u reumatologa który zrobił mi usg i powiedział że nic powaznego i wszystk ok i że moge zażywać odnovit . Ja nie wiem oco w tym chodzi ale np. czy przez glukozamine nie nastąpi u mnie szybsze zrośnięcie kości czy cos takiego ??

Nie masz się co martwić!! Glukozamina to w pełni bezpieczny środek dostępny w aptece bez recepty. Mi pomogła w dużym stopniu. ALe pamietaj ,że efekty są odczuwalne mniej wiecej po 6-8 tygodni REGULARNEGO stosowania. Ja ją jem od 2 lat bez przerwy i ZERO problemów ze stawami, wiązaniami itp. a treningi zawsze na maxa ( no prawie zawsze ) Acha i [...]

J/w. Aspargin ma troche potasu, ale magnezu tyle co kot napłakał.