ale

Witam Panowie. Jeśli mógłbym się poradzić. Co byście doradzili jako pierwszy spalacz? To moja 3 redukcja, ale do tej pory ze względu na krótki staż ścinałem się tylko deficytem. Teraz, po 5 latach trochę mięsa już siedzi, więc chciałbym go ładnie wyeksponować:) Czytałem opinie i chyba oxy jak i blue to na początek jednak za mocne?

05.04.2021 Poniedziałek W sumie dziś miał być dzień bez treningu, bo siłownie pozamykane, ale wczoraj dostałem cynk, że xtreme otwarte. U nas w Wodzisławiu ten xtreme to lipa totalna, ale pojechałem do Rybnika, bo jest nieco większy. Wejscie za free na ok system, więc bajka ;-D No i fajnie się trenowało, bo i spotkałem kilku znajomych, których [...]

Bardzo mi się podoba cała łapka - od barków poczynając. W każdym innym przypadku bym napisała, ze forma super! Ale od Kabo należy wymagać więcej - wiec ciagle cycków mi mało.. Co pojadłes i popiles ze tak spier..les? :) W 3 dni za dużo szkód nie narobisz.. następnym razem może zrobię bokiem foto, sprawdzimy wtedy klatę czy tak faktycznie [...]

W takim razie trochę dużo bo brałeś 8mg max. A teraz zaczął byś od większej dawki niż kończyłeś. Skutki uboczne z widzeniem jakie doświadczyłeś nie są w ogole charakterystyczne dla lgd. Nikt na zagranicznych forach nie raportował problemów z widzeniem po lgd. Musiała być jakaś dosypka. no cos musialo byc ekstra, roslo sie fajnie, prążki na barkach [...]

Bardzo mi się podoba cała łapka - od barków poczynając. W każdym innym przypadku bym napisała, ze forma super! Ale od Kabo należy wymagać więcej - wiec ciagle cycków mi mało.. Co pojadłes i popiles ze tak spier..les? :) W 3 dni za dużo szkód nie narobisz..

Oj tak. Dwa dni na serniczkach i sałatkach;-) Ale myślę, że nie przeszkodzi to w mojej "reverse diet". Zakończyłem redu na 96-97 kg, teraz już pewnie 100, ale z taką formą takiej wagi chyba jeszcze nie miałem. I cały czas na 40 mg turki i 200-250 mg testa ew

ale na moim masełku ten serniczek Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-04-05 14:27:07

sam ze sobą kręciłem imprezkę teraz obecnie nie brakuje, ale pewnie by zaczęło jakbym dłużej posiedział

Jak do tej pory trenowałeś z ciężarami to przejście na taki trening będzie dość delikatnym bodźcem treningowym, oczywiście możesz tak trenować, ale odpowiedz sobie na pytanie czy 4 serie po 10 powtórzeń z masą ciała przysiadów da nogom jakiś sensowny bodziec? Może być trochę za mało. Uzupełnić trzeba plan treningowy o jakieś ćwiczenia na rdzeń i [...]

[...] zawsze brakuje mi czasu, choć pewnie warto byłoby się zmobilizować. Ja dziś już jeden krótki trening zrobiłam, a wieczorem w planach bieganie i ćwiczenia na placu, choć piździ tak, że łeb chce urwać. Jeszcze Małą muszę zabrać na drzemkę, bo ostatnio do południa śpi w domu ale po południu tylko w wózku ;-) Przynajmniej normę kroków wyrobię %-)

[...] mecze.. niestety.. uważam za obrzydliwe mówić o mężczyźnie że myśli penisem, to jest wszystko głowa, umysł. Ten puls, ten stres, serio ja Ci złotego środka nie przypuzze, ale ostatnio też byłem zestresowany np. po paleniu papierosa. Wypiłem magnez z Wit C dla wchlanialnosci i mi przeszło, ale to może być efekt stabilizacji umysłu. Ogólnie [...]

[...] broń palną itd.? Zaoszczędzisz mnóstwo pieniędzy i czasu.Jeśli chodzi o mnie to nie tylko samoobrona, treningi zacząłem bardziej dla kondycji, zabawy, sportu itp ale nie ukrywam że też chcę nauczyć się samoobrony...W kwestii samoobrony doradzę Ci jedno. Nie traktuj MMA jako treningów dla kondycji, zabawy, sportu. Mam na myśli to abyś [...]

Hormonalnie ok ale co znaczy : po incydencie z brakiem siły? Poszedłem biegać, po ok 4km odczułem brak siły w nogach, wróciłem do domu pieszo i poza szybkim pulsem ze stresu nic się nie działo. Miałem robione echo, ekg i próbę wysiłkową. Co do porno, zdarzało się często, teraz już nie ponieważ mam dziewczynę, wróciłem do treningów biegowych [...]

Wiem że dotyczy cytruliny, ale tę często cwiczacy łączą z l arginina dlatego dla potomnosci wspomniałem.

[...] Im więcej wiesz tym jestes w stanie łatwiej uniknąć wielu problemów. To co my nie raz robimy to jest mega głęboka analiza i w 99 procentach nikt tego nie będzie potrzebował ale mogą z tym się tez wiązać problemy i nikt nie zna rozwiązania a taki dr dymek bez studiów d****, gdzieś coś przeczytał i pomaga poradzić sobie z czymś czego lekarze nie [...]

https://www.sfd.pl/10_tygodniowy_PLAN_WYCISKANIA_LE%C5%BB%C4%84C-t373501.html Witam czy ktoś mógłby podzielić się odczuciami, efektami powyższego planu? Plan jest dość dawno utworzony, ale mam nadzieję że ktoś z niego na forum korzystał. Dzięki

Ja nie mam jakiegoś górnolotnego gustu muzycznego i lubię sobie tupanek przy treningu posłuchać, ale akurat na tej siłce te mózgotrzepy to czasami przechodzą same siebie /-). Jeszcze w sobotę nie wzięłam słuchawek i cierpiałam katusze, dzisiaj byłam mądrzejsza %-).

[...] jest niedorzeczne i juz dawno przeobrazilo sie to w scieme, jednak trzeba to oddzielic od tego, ze wirus jest i nie ma co pisac, ze go nie ma, ze sie w niego nie wierzy, ale oczywiscie nikt Ci nie zabroni:) kazdy moze miec wlasne zdanie. jednak nie mozna podwazyc faktu, ze miliony ludzi maja problemy zdrowotne z powodu wirusa i z wiara w [...]

Myślę, że przede wszystkim tego typu problemy z funkcjonowaniem układu trawiennego powinny być dokładnie zdiagnozowane. To, że występuje zgadza wcale nie musi oznaczać nadkwasoty soku żołądkowego. Częściej problem stanowi jego niedokwaszenie. Polecam zaznajomić się z artykułami związanymi z tym problemem: Właśnie o to mi chodziło. Kiedyś miałem [...]

ale zolo to o czym mamy tu pisac, w wirusa nie wierze, o transcendencji zabraniają to piszemy o koksach wirus nie jest kwestia wiary, tak samo jak Jezus. obie kwestia sa/byly i nikt temu nie zaprzeczy. nie ma to nic wspolnego z wiara. zgadza sie ale chyba mam prawo uważac ze pseudocovid to ściema? przeciez jestem grzeczny i nikogo nie obrazam ja [...]