ale

Ale te cudenka zrobia ze mnie BogINI SeX'u - specjalnie dla Ciebie Dajmos. I bedzie mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Hehe hmb po omce? Strata ksay... Ale kreatynke wez po skńczonym cyklu omki tj tydzień w ostatnim tygodniu odblokowania zacznij:).

donkeykong : nie no zamiast kolezanki to powiedz,ze przyjechala do ciebie babcia i zapomniala zabrac, i ciebie poprosila zebys przyniosl jej od ginekogloga recepte.. powinno zadzialac ale mnie stary rozbawiles z tym pomyslem .. bez kitu

ja tunczyka w sosie wlasnym jem tak : kes kurczaka i kes tunczyka i jakos mi smakuje ;p ale fakt faktem sam tunczyk jest fe;p

Sproboj tego (moze i nie optymalne pod wzgledem wartosci odzywczych , ale jest) 1. Bierzesz puszke tunczyka w sosie wlasnym i ja odsaczasz, nastepnie wwalasz do miski 2. Dodajesz okolo 50-70g kukurydzy konserwowej, ktora rowniez uprzednio odsaczasz 3. Do michy wkladasz ogorka kiszonego pokrojonego w drobna kostke 4. Troche cebuli rowniez [...]

Kogaion oczywiscie ze zjem ale nie smakuje mi kompletnie az mi szkoda na to miejsca w zoladku no i kasy za to tego w oleju to moge zjesc tone tak wiec rada z odsaczaniem chyba jest najlepsza chociaz z drugiej strony jestem poteznym ektomorfikiem tak wiec tluszczu prawie wogole nie lapie

cwiczyłem 2lata i podobała sie mi moja sylwetka moze to nie była rewelacyjna masa ale było nieżle

spróbuj pokombinowac ze superserią na bicepsy + triceps w jednym dniu treningowym > Ja tak zrobiłem bo tez mam ten sam problem i mi pomogło ale bez dobrej diety wyniki bedą mniejsze :P pozdro

A mnie sie tak widzi,ze to wcale nie kwestia bicepsu ale calego ramienia. Na zdjeciu w profilu widac,ze triceps tez swoimi rozmiarami nie poraza. Tak wiec zeby zwiekszyc obwod ramienia to nie tylko nad bicepsem musisz popracowac. Zeby moc ci lepiej pomoc wrzuc swoj obecny plan.

bardziej lubie wyciskac sztangą. nie wiem dlaczego ale uwazam ze lepiej wykonuje to cwiczenie sztangą, czuje ze lepiej miesnie pracują

Teoretycznie ćwicze już rok, ale większość to tak lekko i przeważnie w domu, teraz zaczynam trenować na siłownii z pełnym sprzętem, mam dosyć szybką przemiane materii, więc o brzuch się njie martwie, a zależy mi na masie i troche na sile...

NIE WIEM ALE CZYTAłEM ze dla ekto jest właśnie dobre fbw / dieta - ważne

I przy okazji zalapac grzyba xd Nie zwiazane z tematem, ale podczas brania drozdzy mozna zalapac sobie grzybka, badz jakis inny syf na skorze (okolice twarzy).

skoro macie 17 lat i krotkie staze treningowe to skad mozecie wiedziec co bo przeczytaliscie gdzies? szukam ludzi ktorzy mieli z tym doczynienia tez duzo czytalem na ten temat ale chce wypowiedz tych ktorzy juz to brali

Nie, nie bralem nitro, ani nawet krety-dlaczego? bo nie potrzebuje. Pomimo mlodego wieku i krotkiego stazu, potrafie zadbac o odpowiedni trening i diete, ktora dziala jak najbardziej pozytywnie na mnie. Pomocy w suplach i odzywkach bede szukal jak bedzie potrzeba. Nastepnie, net to nie jedyne zrodlo informacji, kiedys go nie bylo, a jakos byli [...]

wstef racja ja zawsze kumpla puszczam, jak mam recepte. ale tez jest prawda ze nie wszystkie apteki sa uzbrojone po uszy lekami anabolicznymi ,bo te srodki sa zadko przepisywane

[...] na jednej recepcie?? (omki/prolki/metki) http://www.mz.gov.pl/wwwmz/index?mr=q491&ms=383&ml=pl&mi=383&mx=0&mt=&my=419&ma=08557 tu są szczegóły ale takie wałki nie przechodzą, znam to z doświadczenia jeżeli farmaceuta nie zna pisma lekarza to gwarantuję Ci że do niego zadzwoni chociażby tylko po to żebyś się zmył z [...]

ale informuj nas na biezaco... a jak Cie wpakuja do paki to pierwsze co zrob to zadzwon do jakiegos zioma i powiedz zeby wystawil posta na sfd ze nie wypalilo

ale pomyśl sobie czy dla paru zł warto to robic. nawet uciekac z apteki sie nie opłaca

Panie Boże broń xD Poprostu gdzies czytalem xD Ze mozna ale nie wiem jak i czy to na serio działa xD