[...] powiązana z nauka walki wręcz,mozna ją kontynuowac bez zmiany techniki czy taktyki. Indonezyjska sztuka walki przygotowuje ćwiczącego umysłowo i fizycznie do skutecznych,ale trudnych w wykonaniu technik walki.Zgodnie z obowiązującymi tu zasadami sztuki walki nie istnieje pojęcie walki sportowej.Specjalnością Silatu są ataki na dolne partie [...]
Witaj. Zdecydowanie źle zabrałes się do tego. Nie ilość, ale jakość się liczy-szczególnie w początkowym okresie treningów. Polecam Dla Ciebie Trening ACt na 6 tygodni-bedzie to świetne wprowadzenie i asymilacja organizmu do systematycznych wysiłków treningowych: [...]
[...] 4. Nie jesteś Supermanem; Marines i piloci myśliwscy: wy TAKŻE nie. 5. Postrzał w klatę to sposób, w jaki Natura sugeruje Ci, żebyś wyluzował. 6. Jeśli coś jest głupie, ale działa, to nie jest głupie. 7. Staraj się wyglądać głupio - przeciwnik może mieć mało amunicji i nie będzie chciał jej marnować na Ciebie. 8. Jeśli coś Ci się nie udaje [...]
Michail, nie o nagrody chodzi, fajna zabawa z wyborami ale tak naprawde to pokaze sympatie a nie "dobrych" modow. Zreszta to tylko zabawa:) *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Miętas ranger nie jest modem źle spojrzałeś ale oczywiście ziomek z GG dobrze gada z takim podpisem to do domu A co do statusów morze nie są zbędne ale powinny być inaczej nadawane i przezd modów!Tu podam przykłada Barana niby expert w suplach i jak to sie ma z porównaniem do Vlada który wie oj dużo!!!! i to jest expert!! i Jezcze raz apeluje [...]
a jak moglbym je tak trenowac zeby przetrenowac (wrecz spalic) bo z tego co wiem jak sie spali miesnie to one zmniejszaja wielokrotnie swoje obwody pisalem juz o tym kiedys na forum ale musze cos z tym fantem robic ostatnio mam klopoty z kupowaniem spodni bo wszystkie ktore sa dobre w pasie maja sa za ciasne w udach i na odwrot (a zalezy mi [...]
to tez jest sposob... ale chyba nie tedy droga ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ® ====================================================== Jesli potrzebujesz przerobki fotek, zapraszam na priv
Nie to nie jest izolat ale sam je wcinam bo mi zostało i czekam teraz na kase rzeby izolat kupić. Ale Matrix jest bardzo dobrym białkiem Bv 120 i jest miszaniną paru rodzaji białek WPI (izolat),WPC(koncetrat) i peptyd serwatki . Ale jak mówiłem jedz tylko po przebudzeniu i po treningu . Na noc tuna, jajaka, lub kup sobie to białko jajeczne Ovolop [...]
Czesc Luncjusz Powrot na dluzej na forum??? VeronA!!!! CO TY MASZ DO ZBYCHA, co?? Cos nie pasuje...? Dezir wybacz, ale nawet netowo, to nie wiem czy cie kocham... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." [...]
Jak już cchesz koniecznie Gainera To Olima 4000 Ale mówisz, że łapiesz sadło ja bym nie brał. Kupił bym Sobie białko izolat np i do tego Carbo węgle i tak bym to sobie rozpisał w diete i pewnie bardziej pomorze jak Gainer członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
Spoko morzesz wziąśc tylko no jedną przed trenigiem jak chcesz dwie,ale ja bym zrobił jedną przed trenigiem a reszte po .W ten sposób utrzymasz tą zwiększoną temp. jaką wywołuje Therma pro. członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl
[...] nie bardzo autentyczne a przynajmniej za nie mogące na dłuższą metę utrzymac >wysoki poziom,ze względu na europejską rzeczywistość i mentalnośc.Może wam mówią co innego ale myślą co innego.Wcale się im bym nie dziwił.Najdalej >wczoraj czytałem tu na forum o swego rodzaju można powiedzieć degeneracji polskiego karate kyokushin.Słabeusze [...]
jestem na silach aby sie podjac - ale musze odzyskac moje zrodla jak wiesz wszystko stracilem Pewno wiesz tez ze wiekszosc z tych zrodel to Lyle wiec sie zgadzam Dodam tylko ze szczegolnie pierwszy post m sie podoba jako ze ostatnio... tylko takie diety ukladam znajomym Wg mnie to najlepszy sposob na budowanie miesni Szczegolnie dla [...]
1. Działania profesjonalistów da się przewidzieć, ale świat jest pełen amatorów. 2. Od ognia nieprzyjaciela dokładniejszy jest tylko "friendly fire" 3. Pociski smugowe działają w dwie strony 4.Jeżeli ty i przeciwnik sądzicie, że przegraliście - obaj macie rację. 5.Rzeczy które muszą byc razem aby działac zostana ci dostarczone [...]
[...] Czy mozna wyłączyć nogi z tych zestawów bo gram w piłke nożną(na treningach duzo sie cwiczy miesni nóg)i mam wogole duzo ruchu ?? Jeszcze takie pytanko, czy dobrze zrozumialem tamten artykul.Cwiczenia mozna modyfikowac ale wazne jest zeby zachowac kolejnosc cwiczenia parti mieśni ?? Jeszcze ostatnie:) Czy jezeli dałoby sie wylaczyc nogi z tego [...]
[...] że jest ****em. hmm... co tam jeszcze... robią sobie jeszcze kropki na kostkach, kazda oznacza odsiedziany rok. Tatuują sobie też różne napisy tylko nie wiem w jakim języku ale w przełożeniu na polski to min.: "umre z uśmiechem" "boże pobogosław złodzieji" co do tych textów nie jestem pewien ale co do kropeczek to na 90%. [...]
Hmm wiesz suple i odżywki dużo tego jest, ale co chcesz osiągnąć po twoim profilu widze , że nie jesteś za duży więc pewnie mase. Gainer to jest według mnie dobre rozwiązanie połącznie węgli i białka. Jeżeli nie masz problemów z łapaniem zadełka to bym kupił Gainera np Olimpa 400 jest dobry. Hmm czy coś jeszcze np Glutamine dobry atykatabolik np [...]
Cześć Jestem z Poznania i chciałbym zacząć po wakacjach ćwiczyć Muay Thai lub ewentualnie Kick Boxing,ale nie wiem gdzie. Możecie podać mi adresy? Aha ile taka przyjemność średnio kosztuje na miesiąc (za 2-3 razy w tyg.). Z góry dzięki. Hamstwa nie zniese !
Moze byc. Rozloz to wszystko na 5-6 posilkow np. sniadanie na 2 - 1 owsianka - 2 jajecznica (ew. dodaj cos). Udka zastap cyckami kuraka. Obserwuj efekty - jesli nie bedziesz tyl w ogole lub wolniej niz 1kg na tydzien to znaczy ze jesz za malo ww, jesli bedziesz tyl szybciej to masz za duzo ww, jak bedzie ci sie odkladac tluszczyk to tez musisz [...]
sennymi oczyma widze chyba m24 thx ale ja ide spac kicius powodzenia w quizie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
SIŁY SPECJALNE
