ale

zapalenie ucha ma raczej zerowy związek z samymi treningami no chyab że wyjdziesz z treningu w zime bez czapki, nie łączył bym tej przypadłości z treningami Z kalafiorami też nie ma co demonizować ja trenije juz kilkanaście lat i oweszem mam jednego ale zrobił mi sie na treningu kravmagi po kopnięci znam ludzi z brązowymi pasami co po uszach nie [...]

[...] nie ćwiczy BJJ w ochraniaczach i nie ma problemu z uszami. Jeśli Ty się szczególnie ich boisz, to bierz. Tak jak pisał żeleś, stosowanie ochraniaczy nie ma wpływu na zapalenie ucha. Nie wiąż tych dwóch rzeczy. Kalafiory są super, ale u facetów. Myślę, że mogłabym źle wyglądać. Poza tym wśród rodziny, znajomych są komentarze typu "z [...]

lekarz że mięsiąć ale to hirurg nie sportowy fuuuuuuuuuuuuuuuuuck SIŁA I HONOR wyżej,szybciej,mocniej

dzieki ale jak przyspieszyc leczenie SIŁA I HONOR wyżej,szybciej,mocniej

heh ale te 40mg cofi to uzupelni akurat brakując ilosci w nowym olimpie speed wiec oba sie uzypełnią

to zależy od organizmu... ...ale patrząc na lajtowy skład - raczej dużo

Skoro chcesz robić mase to ją rób, a siła przyjdzie sama . Oczywiście jak ktoś ma duże mięśnie to ma dużo siły, ale jak ktoś niema siły (jak zaczyna ćwiczyć) to znaczy że nie będzie miał dużych mięśni ? Odpowiedz sobie sam .

dobra to dalej robie mase tylko potrzeba mi systematyczności a powino być dobrze no i musze wytrwać w tej diecie ale dam rade.

co prawda nie bawie sie w to nawet miesiac ale bardzo bym chchiał spóbowac mojej siły Iron czy swierzutcy amatorzy tagze moga w czymkolwiek wystapic? Bo jezeli tak to z checia przyjade pozdr

W geancie masz stoisko Olimpa, na „deptaku” w Campingu tez są, były jeszcze na dworcu PKP, ale byłem tam jakiś czas temu i zlikwidowali ten sklep. Pozdrawiam Afrok

Obydwa sklepy to*****nia, radze zamówić w sklepie sfd lub w atlecie. Dużo taniej cie wyjdzie, a i dostaniesz prawie zawsze wszystko co chcesz. W platanie nie ma nic, a w campusie jest g****. Jeszcze jest Tao w Bytomiu ale też*****nia. ew. w Gliwicach na Matejki 7 jest jakis w miare normalny sklep. Pozdrawiam.

Dzieki ziomki Kupiłem w realu vitalandzie ale drogo :(

pij przed i po treningu, nigdy w trakcie. wiem, ze podczas cwiczen organizm nie lubi trawic, a ile tkai gainer sie trawie to nie wiem. mozesz w wodzie, ale lepiej oczywiscie w mleku ;)

Wiem ze lepiej w mleku :) Ale myslelm ze zamiast samej wody lepsza woda + gainer

Moim zdaniem aby szybciej przybrać i dać organizmowi więcej białka. Ale jeśli to nic nie daje i nie wiadomo po co to robic To zostane przy wodzie

w gliwicach w łabedach jest tani sklep (ma tez sowj adres internetowy ale nie podaje bo sie beda wkurr.....)

no jest i wiekszosc go zna ale nie o to chodzi;)

kre-alkalyn dobry ale na swoim przykładzie wiem ze przy dawkach ktore podaje producent g**** sie zrobi.. Ja bralem 2-3x wieksze i wtedy faktycznie jest super.. tylko ze juz nie robi sie ekonomiczny..

patrzac na sklad jestem tego samego zdania ale ostatnio 2 osoby powiedzialy mi ze slaba pompa i wogole nic nie czuja wiec troche mnie wybili z mojego rozumowania

Z tym wydalaniem niby tak jest, ale osobiście przy 10+g/porcję przed treningiem czuję znaczną różnicę, niż przy standardowej dawce. pzdr/