ale

cześć rozważąm pierwszy cykl SAA zastanawiam sie także nad PH(drogo wychodzi) myślałem o dece ale boje sie podrób no i te zastrzyki (kto by je robił) no i oczywiście myśli krążą wokół metki tylko jest jeden problem 4 lata temu miałem żółtaczke:( nie chciałbym powtórki myslałem o 12321 jaki jest wasze zdanie? POZDRAWIAM! seba

blokers myśle że trafiłeś w sedno. Z resztą strona by się rozwijała i mozna by do niej dodawać po troche różnych rzeczy. Niestety dzisiaj musze zająć się pracą zawodową oraz naukową ale w albo jutro będę wolniejszy to skrobne coś do adminów skoro olo już nie chce. Zobaczymy jak oni się na to zapatrują. Slamings

Ja na początku próbowałem codziennie jak najwięcej robiąc kilka serii, lub jeszcze wcześniej próbując cokolwiek zrobić (wtedy nie ćwiczyłem na siłowni) i na początku co tydzień mogłem wykonać ok. 2-1 podciągnięcia więcej, aż doszedłem do 10 i potem było trudniej, ale myślę że na początek to też dobra metoda.

Czarny a co mi doradzisz? 25 lat 186cm wzrostu 72 kg Chce przytyc z 10 nie chodzi o miesnie ale generalnie o mase Szczerze nie mam czasu w tygodniu na silke ale w domu male cwiczenia jak drazek, pompki i takie rozne znajde czas Jaki gainer i czy cos to da? Z gory dzieki za odpowiedz

no gosciu mi powiedział ze czyste i tyle ale jak dawkować tak ogólnie białko (nie woiem wysokoprocentowe na rzezbę)?????????

hmmm tak sobie przegladalem forum i trafilem na http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=28491 boje sie ,ze wlasnie to ja mam:( ale lipa:/ a mailo byc tak pieknie:)

ok, uwazaj sobie o mnie co chcesz, nie zalezy mi na opinii innych, tym bardziej, ze nie znamy sie, i prawdopodobnie nigdy sie nie zobaczymy A co do tamtego incydentu - nie mam zamiaru do tego wracac - bledy popelnia kazdy, taka juz ludzka natura Koles mnie zirytowal, ok, w nerwach czowiek mowi rozne rzeczy. Postraszylem go banem, choc w [...]

****a jak miales zoltaczke to zapomnij wogole o sterydach.To tak jakbyys powiedzial, mysle sobie popic sobie wódy przez miesiac, ale 4 lata temu mialem marskosc watroby. Pozdrawiam. ****** Doradca w dziale Doping ******

mieszkam niedaleko komisariatu i bywały dni że przyjeżdzało tam po 20 aut dziennie z powybijanym szybami ,tak pracowały chłopaki z dzielnicy ,ale teraz ich wyłapali i każdy w******l taki dostał że szpital zaliczył,ja radio całe biore na chate bo wiem że sie niektóre*****e nawet na najgorsze radio skuszą , a szyba warta 4 razy tyle SFD FIGHT CLUB [...]

Takie buty są bardzo modne w Niemczech ,ale u nas ta moda chyba nie doszła i chwała Bogu za to SFD FIGHT CLUB To ja Dj_Smalec --Walcze z ograniczeniami tego forum

Ale jak jestem czujny to zobaczysz co inni zobacza.......(zobacz na mejla) ale tweks dobry bo pierwszy raz przeczytalem na necie taki dlugi If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel mafii Strong Man i zastęca szewa mafii

[...] - oraz przed sama noca - bialko wolnopochlanialne (najlepszym rozwiazaniem bylaby serwatka polaczona z jakas laktoalbumina (bialko jaja) badz bialkami z mleka) Poczekaj takze na odpowiedz Binia Ale na niego musisz poczekac az do poniedzialku pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

no widzisz Kingeri ja tez amatorsko i jak na drugi start w zyciu jestem zadowolony z siebie i nawet nie probuje sie rownac z zawodnikami ale i tak sie ciesze!!nie ma za co obiecalem wyniki!! ALE SOGI MILE WIDZIANE ps jak ktos bedzie chcial wyniki z najnizszych kategorii niech sie upomni DORADZCA SZEFOSTWA MAFII STRONG MAN [...]

jadlem to ale zbyt krotko by jakiego powera odczuc jezeliby zeczywiscie mialo dzialac wiec o skutecznosci nie moge mowic, wiem tyko ze mialem na pewno wiecej energii jak to bralem, wstawalem np. zawsze z wyrka na pelne giry bez rozciagania, rzeźki itp., co sie niestety skonczylo po odstawieniu maki i teraz ciagle wstaje poł godziny :() ~REPTILE~ [...]

ćwicze od ponad trzech lat cały czas na sucho oczywiście suplementacja jest ale czy takie środki jak deca też działają na wątrobe? przecież wątroba sie regeneruje POZDRAWIAM! seba

Wiem, ale nawet 6 miesiecy temu pas w fenixie kosztowal 20 zl :)) Kermitds

Ja mam 16 lat, podnosze 82 kg a waze zaledwie 60 kg przy wzroście 176 cm. Na początku szła mi siła, ale teraz stoi w miejscu więc kupiłem sobie KTP Creatine. Dopiero zaczynam brać.

Nie wiem czy na poczatek - ja teraz sie swobodnie podciagam 12 razy ale stalalem w miejscu i dalej jakos nie chce isc. wieczny optymista

flip i flap hehe(minka) chlopaki lapcie mase bo jej brak!! szczegolne wyzszy. JOKE troszke by sie zezba przydala. ale i tak sog sie nalezy. osowogórski gang

Klejcun to co powiesz na moja laske ? Ta pani uczy mnie matematyki ! Bym wyslal fotke na ktrorej jest pokazana pozostala czesc jej ciala ale byscie sie za mocno podniecili "KTO NIE JEST Z NAMI JEST PRZECIWKO NAM"