ale

Ew. moglbym ci przeniesc, ale nie chce mi sie :) Powiedz co, a napisze po ile maja... Do polski wysylaja, ale to idzie jako miedzynarodowa :))) Wojtek ------------- [email protected]

Witam. Fabio napisałeś, że jedzenie nabiału na noc wywołuje nieprzyjemne skutki. W "Kulturystyce i Fitness" nr 5 z tego roku jest ciekawy artykuł pt. "Jak odżywiają się najlepsi". I tak np. Hubert Olborski w swoim ostatnim posiłku spożywa 250 gram sera twarogowego chudego+dżem niskosłodzony; Radosław Słodkiewicz zjada 150 gram [...]

nie bede sie czepial diety, ale powiedz mi jak osobno zmierzyles biceps i triceps?????????????? zdaje mi się że oba te mięśnie są na ramieniu, i żeby zmierzyć każdy z osobna...

[...] sposób odżywiania jest prawidłowy - wręcz przeciwnie - z kulturystycznego puntu widzenia jest fatalny widzę tam sporo błędów. Twoja dieta powoduje odkładanie sie tłuszczy ale skoro napisałeś że: "wiem ze mi nie zaszkodzi" "wiecej masy - raczej beztluszczowej bo mam niezla rzezbe" "obiady w ktorych jest troche wiecej [...]

[...] oka- zał się lekiem nieodpowiednim dla mojego organizmu. Pierwsze 2 dni jeszcze spokój - trzęsące się dłonie, szczękanie zębów, przyspieszony rytm serca. Niemiłe, ale do wytrzymania. Trzeciego dnia chwyciły mnie od południa b.silne bóle głowy jednak bez wyraznie podniesionego cisnienia. Były to bóle pulsacyjne, myślałem, że rozerwie mi [...]

[...] mnie zgłoszą, może być na maila jestem w stanie dawać co miesiąc po 2 złote na abonament, chętnych zapraszam na siłownie "Syrenka" Plac Zelaznej Bramy 1. Jestem tam cztery razy w tygodniu. Do Johnniego, Hi Tec może i nie jest jakąś rewelacją ale dzieli go przepaść między produktami Olimpu, oczywiście na korzyść Hi Tec'a Pozdrawiam,

Taka gruszka nadaje sie jedynie do wesolego miasteczka. Chodzi tu o sprzet bardziej profesjonalny. Ale raczej nie jest to najlepszy pomysl na wzmacnianie psychiki. Kask! Zmieniony przez - Kask w dniu 2001-12-21 13:30:27

[...] antykoncepcyjnego u mężczyzn. Ale testy na zwierzętach wykazały jak dotychczas, że przejawiał on poważne efekty uboczne z trwałą bezpłodnością włącznie. Więc na razie nie ma on powszechnego zastosowania u ludzi. A siła anaboliczna jest nie specjalna... Tak więc między bajki wsadżmy te opowieści o jego potędze anabolicznej ale i toxyczności.

Nie jestem moderatorem dzialu Szatnia, ani nie znam tresci oryginalnego listu, ale wg mnie jesli zawieral: "Sluzyl on poproszeniu uzytkownika forum o sprawdzenie skrzynki, poniewaz odnowila mi sie kontuzja i potrzebuje SZYBKIEJ odpowiedzi. " to wlasnie w dziale Szatnia powinien on sie zjawic, nie gdzie indziej. Znowu wg mnie, Szatnia to [...]

Prosze o pomoc w ułożeniu sensownego planu ćwiczeń na cały tydzień, z góry wielkie DZIĘX. Mam do dyspozycji ławke ale tylko na płasko, ciężarki po 10 kg i 4 kg, sztange na ktorą moge nałożyć max do 150 kg oraz wyciąg do wiosłowania, a tak wogole zależy mi na masie. Narta.

Witam Po pierwsze nie mam dostępu do IE5/6,próbowałem sciągnąć z internetu,ale nie da rady (za długo).Koszystam z Windowsa 98,uważam że niektórzy korzystają z Windowsa 95 i nie mają problemów z wejściem na dział DOPING. Co mam zrobić? Zapłaciłem abonament i nie mam dostepu do działu DOPING Pozdrawiam PAKO20

Windows 98, IE5. Nic nie zrobiłem - samo się naprawiło. Nacisnąłem też kilka razy pozycję 'Logowanie' z menu i pisało że jest ok, ale nadal nie mogłem wejść. Próbowałem ze 3 razy z tym logowaniem i nie wiem czy coś Mateo zrobił czy rozpoznało za trzecim razem. Olek, [email protected]

Andrew , co to jest ? (ale ludzie maja upodobania...he , he , he) Rekwizyt z Xeny , czy przyrzadzik z snow sado - masochisty. Bal bym sie wziasc czegos takiego do reki , zeby sobie krzywdy nie zrobic , pierwsza "passata soto" zakonczyla by sie diura we wlasnym udzie.

Siema! Od 3 miechów trenuję kickbox ale mam poważny problem z rozciąganiem, tzn. mam juz 20 lat, a nigy nic nie trenowałem , od roku chodze na siłkę i przy wzroście 1,75 waże 93 kilo - rozbudowane nogi + trochę tłuszczu. Naprawdę ciężko mi idzie rozciaganie nóg, mimo że staram się to robic 2xdziennie. Kiedy jest najlepsz pora na rozciąganie i jak [...]

Tani Sly. Jak masz problem to idz sie wyplakac w misia. Co do mojego poziomu, to sa wyzsze. Ale na Ciebie wuystarczy. Paweł Ziółkowski

Renegat, małe pytanko- Ty traktujesz to poważnie???????? Nawet jeżeli wygrasz to czy warte to jest tego zachodu? I co tym udowodnisz? Komu? Sobie? Stary, jeżeli tak będziesz się wszystkim przejmował to kaplica... Ale Twoja sprawa. Pozdrawiam

Trenuję pół roku i masa poszła mi może o 4kg.Mam problem z bicepsem i łydką.Wszystkie mieśnie ogólnie powoli mi rosną.Czy powodem tego może być to że trenuje 3 razy w tygodniu kosza?Po każdym treningu w kosza biorę gainera a trenuję 3 razy w tygodniu ale w następny dzień po pakowaniu jade na trening kosza.Pozdrawiam Cooper.

Zapasami zaimowalem sie tylko ( a szkoda ) bardzo amatorsko , ale miale przyjemnosc trenowac i sparowac w USA pod katem NHB z wieloma naprawde dobrymi zapasnikami. Oprocz wymienionych wyzej cech zapasnikow , jak latwosc przyswajania nowych ruchow i technik , sila i ogolna sprawnosc fizyczna , musze dodac jeszcze jedna ,duza odpornosc psychiczna , [...]

W super Mas profesjonal śa jakiś dodatki anaboliczne. Czy mogą mi one zaszkodzić. Dzieki za odpowieź ale co ma wspólnego moja łapa z braniem odżywek. plajster

[...] samopoczucie, ogólne rozbicie, pod koniec dnia ostre skurcze łydek podczas chodzenia mimo i tak sporo zwiększonej od mojej normalnej podaży magnezu, potasu i wapnia (nawet podczas eca tego nie mam) II dzień- 1 tab, jeszcze gorzej i decyzja o wyrzuceniu pozostałych 97 do śmieci Wszystko jest dla ludzi, ale nie wszystko jest dla wszystkich.