ale

Little Włączyłam sobie ten link do YT z Twojego podpisu. Zagrzewa do walki, ale zupełnie nie moje kilmaty muzyczne. Mi w pisaniu mgr towarzyszyła taka nuta, trochę bardziej lajtowa, ale na okrągło jej słuchałam. Razem z kumpelą walczyłyśmy do upadłego po nocach. http://www.youtube.com/watch?v=J8IilJRdtcw A link wchodzi jasne. Ale jest stary podpis [...]

od siebie dodam że jechałem na paleo przez miesiąc. i przez ten miesiąc byłem osłabiony w stosunku do diety domowej (czytaj żarcie jedzenia typu kanapki do pracy plus domowe jedzenie, żarcie słodyzcy, picie redbulli itp). brzuch czół się znacznie lepiej i mimo że kalorycznie żarłem więcej niż na diecie domowej to w miesiąc poleciało mi ze 4 kg po [...]

[...] Little Włączyłam sobie ten link do YT z Twojego podpisu. Zagrzewa do walki, ale zupełnie nie moje kilmaty muzyczne. Mi w pisaniu mgr towarzyszyła taka nuta, trochę bardziej lajtowa, ale na okrągło jej słuchałam. Razem z kumpelą walczyłyśmy do [...]

[...] magnez, wit D z kapsułkix2, wapń, mertz special ---------------------------------------------------------------------- Zmierzyłam się dziś - centymetry lekko drgnęły w dół ale nieznacznie, sprawdzę w środę jak zawsze. Zbadałam sobie TSH, FT3, FT4 po 4 tygodniach od docelowej jak na razie dawki Euthyrox - wszystko jest w normie, TSH=1,5 - Pani [...]

Wiele osób tak reaguje więc wyjątkiem nie jesteś , ale weź pod uwage że zadna obecnie przedtreningówka nieda Ci takiego pobudzenia jak z 1,3d więc nie oczekuj cudów. Osobiście jeszcze kończe przedtreningówki z 1,3 bo mi zostały ale potem już raczej nie wracam do tego. Możesz spróbowac sobie też nox pumpa od doriana wersja bez garanium. Dużo [...]

Przeglądam zdjęcia na rxmuscle i jednak muszę stwierdzić, że Martinez nie miał aż tak rewelacyjnej formy. Byla dobra, ale nie szczytowa. Cedric powinien się nie pokazywać na scenie zawodów z takim docięciem. Jeśli dobrze pamiętam to on właśnie rok temu albo 2 lata temu wygrał NY Pro i wtedy byl bezkonkurencyjny, nawet myślałem że może konkurowac o [...]

Ale musi sie nauczyc trzymac nogi ... bo za rzadko je spina ale z czasem to zlapie brakuje mi jeszcze glebszej sepracji ale moze do finalow cos poprawi Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-05-25 23:45:06

[...] reke, ktora nie ma az takiej regeneracji jak lewa. Do tego dochodza inne czynnosci, ktorych nie umiem wykonywac lewa reka. - tu nie chodzi o niedokrwienie czy bol po spaniu, ale o to, ze spiac na lewej rece powoduje ucisk i tak jak pisalem - krew naplywa, ale juz tak duzo jej nie odplywa. Podsumowujac - nie wiem, czy to kwestia normalna, ale [...]

Ok. takie posty moge zrozumiec, byc moze bylem troche nie uprzejmy, ale napewno nie do ludzi ktozy dawali mi konkretne rady! Ja mam juz swoj wiek i wiem ze w sporcie ktory kochalem cale zycie nic nie osiagne. Mam budowe jaka mam, co nie znaczy ze mam. Tluszczu u mnie niema za wiele, poprostu mam taka budowe. Fakt, jesli chodzi o diete to heh wtyd [...]

[...] mnie żadnych dolegliwości i będzie git, kolano boli mniej, właściwie to tylko lekko je czuję na dzień dzisiejszy. Dorzucam Insanity jako cardio, próbowałam biegać interwały, ale właściwie potwierdziło się to, co wiedziałam od zawsze: nie znoszę biegać }:-( ja lubię ogromnie jak się coś ciągle zmnienia, wiem że nie pochwalaćie tu chopsania bez [...]

1. Mamdouh Elssbiay 2. Victor Martinez 3. Juan Morel 4. Jonathan Delarosa 5. Clarence DeVis 6. Anthoneil Champagnie 7. Marcus Haley 8. Keith Williams 9. Con Demetriou 10. Pablo Ayala 11. An Nguyen 12. Cedric McMillan 13. Daniel Toth 14. Antoine Vaillant 15. Dainius Barzinskas 15. Jeff Beckham 15. Dalibor Hajek 15. Mike Johnson 15. Zaher Moukahal [...]

1. W ogóle nie zwracaj na IG produktów. Jedz zbilansowane posiłki. 2. Zaczniesz od 1600 skończysz na wartości kalorycznej równej twojemu BMR i co dalej będzie? Będziesz cięła do 1000kcal? Zadaj sobie pytanie chcesz schudnąć zdrowo, wolniej, ale na stałe, czy to ma być szybka, nijaka i tymczasowa redukcja. Prośba 1. Masz wiele filmów [...]

Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze ciężkiej 265 lbs.: Cain Velasquez pok. Antonio Silvę przez TKO (prawy sierpowy i uderzenia), runda 1, 1,21 Te 2 obalenia na początku wydały mi się strasznie słabe, ale może to Stopa dobrze bronił. Zatrzymanie wg przepisów, ale jak na walkę o pas to kto wie,czy nie dłużej to powinno trwać. I znów Cain pokazał, [...]

No juz było dobrze, ale znajomi z ktorymi teraz zalatwiam interesy ciagle imprezuja bo sa w tym nowi, im to nie szkodzi w sumie to normalne, że ludzie spotykaja sie na imprezach, pochodzilem troche z nimi i znow zaczela mi sie wkrecac depresja. Chetnie bym gdzies wyjechal ale srednio moge zostawic wszystko co tutaj sobie poukladalem. Ale jakies [...]

ja mialem rownież pociąg do alkoholu i dragów, dosc dlugi czasd, w sumie nadal mam ale teraz to juz umie nad tym panowac:D, mi pomoglo więzienie, 3 lata systematycznych posilkow, treningow, itd... od tamtej pory jakos mi sie w glowie poukladalo, wiec moze j**nij komus w morde i sam sie zglos na wąsy ?:D , zart... to samo mozna osiągnąc tutaj na [...]

JDS - HUNT JDS zasłużone zwycięstwo, cały czas dobrze punktował. Nie wiem czy dobrze pamiętam, walkę oglądałem mocno zaspany, ale przypominał mi troszkę machidę - bardziej był nastawiony na kontre niż na atak... Obrotówka u JDS - zawodnika, który nawet low kicków za bardzo nie używał do tej pory xd Cain - Silva Walka może i krótsza od poprzedniej, [...]

Kombinowal. Ale Ribery tez lapa machna specjalnie. No a Borussia nacierala ale na tym sie skonczylo tylko. A komu bardziej zalezy widac pod koncowce jak trzeba spiac poslady. No a koncowke cala sie bronili dopiero po stracie sie rzucili ale wtedy to juz se mogli

[...] grzyby albo krewetki jako dodatek obiad: znowu stek z warzywami itp kolacja: omlet z 5 jajek z bekonem, papryką itp to był przykładowy dzień. była też ryba i wieprzowina,a ale na te prawie 30kg mięsa jakie w tym czasie zjadłem 15-18kg to była wołowina, potem parę kg wieprzowiny, z 1,5 kg krewetek, ze 2 kg ryby koszt - faktycznie drożej [...]

[...] nóg, dobry przegląd pola. Tylko defensywa trochę kuleje... KJ Noons chyba pożegna się z UFC... Maynard vs Grand- ten pierwszy wydawał się w dobrej formie i przygotowany. No ale dał się złapać na ten cios i to on odwrócił rolę. Potem tylko egzekucja. Szkoda trochę Graya ale taki już jest ten sport, chwila nieuwagi i leżysz na macie... Glover vs [...]

Widzę nowych użytkowników, tak trzymać bo ostatnio w dziale lipa %-) Jac, nic nie zrobił. Po prostu nie podszedł do Hunta i nie uściskał się z nim xD Dobra gala, zawiedziony jestem tylko ME. Za krótko, za szybkie przerwanie ale cóż liczyłem po prostu chociaż na 2 rundy. Hunt łeb z tytanu, w 1 rundzie to co przyjął to by każdy inny na jego miejscu [...]