ale

Narazie jedynie troche pompki zacząłem robić ale niedługo biore sie za ćwiczenia na poważnie i wtedy wstawie tu następne fotki

Mozesz spróbować np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html nie zaszkodzi Ci ale i tak głównie masa będzie zależała od odżywiania

Wawy nie znam co prawda - ale tyle znalazłem, zadzwoń do nich i zorientuj się dokładniej co jak i za ile Ośrodek Sportu i Rekreacji Dzielnicy Ochota Hala sportowa ul. Nowowiejska 37B Tel. 825-24-30 TKKF "Rakowiec" ul. Wiślicka 8 02-114 Warszawa 823-66-72 tel. 823-66-97

za szybko na krete i to 2 cykl w TWoim przypadku dieta to podstawa pamietaj o tym!!! ale skoro juz kupiles ester to bierz 3 kapsy po treningu a w nietreningowe 3 naczczo

no ok ale co robisz na tej siłowni wytrzymalość siłe rzeźbe mase ?? wszytko zależy od tego co robisz na siłowni a co narazie mogę powiedzieć to tyle ze pewnie masz spore zużycie węgli tak więc proponuje zaopatrzyc się w cabro natomiast co do samego treningu to opisa ile mniej więcej on trwa co wykonujesz na takim treningu no i Twój cel jaki [...]

Do futryny to za 20zł w Tesco jest, ale nie o taki mi chodzi

1.8kg ale... odpowie mi ktos co sie stało ztym czy zepsute mi wyslali czy jaki h*j

odsuwanie lokcia w tyl przy podnoszeniu pomaga uporac sie z ciezarem bo pomaga ci bark w pierwszej fazie ruchu- zdejmujesz sile z bicepsow- ale raz na kiedys moze byc. no i wolniej opuszczaj ciezar

Każdy alkohol może się odkładać w postaci tłuszczu. Jednak wiadomo, że alkohol pity w niewielkich ilościach działa profilaktycznie, jak wyżej kolega wspomniał. Raz na jakiś czas wiadomo, że się zabawimy z alkoholem. Jeżeli trzymasz dietę, trenujesz odpowiednio to nie widzę powodu by w trakcie imprezy się o to martwić. Wszystko jest dla ludzi, a [...]

jak chcesz to dawaj na gg kupiłem cały worek ale nie pyknę go raczej wiec chętnie odsprzedam pół mój nr gg12345008 Zmieniony przez - Bilu lwo w dniu 2009-03-25 18:47:28

[...] x2 Che powiedziec ze dla mnie 2 serie na najszerzsze albo jedna nak latke to zdecydowanei za malo MAXY juz policzylem wszystkie odjolem ciezar i co trening zwiekszam ale nie potrafie zmieczyc odpowiedznio miesni przez 1 serie na klatke.... Jezeli mi taki trening pasuje moze byc spelnia warunki hst? ps.w nastepnych tyg nie jestem pewny po [...]

tak na peirwszym treningu i cwicze 2 lata pierwszym trening robilem maksy po 1 seri i bylo za malo nie czulem bolu ale dlaczego slaby za duzo seri czy jak? rozwin to jakos

ale luzik daliśmy radę

a ja jestem zadowolony z Xplode ale biore go z Nitrixem :) a drugiego nie stosowalem ;)

tutaj troche inna kategoria, bo jacked ma juz 1.3... hemo mialo, ale juz nie ma obecnie

nie wiem czy ilosciowo sie cos zmienilo, ale skladowo brak geranium jest w drugiej wersji

dzieki,tak wlasnie myslalem by dorzucic jakies mono po treningu,ale nie bylem pewny... dziekuje,

Ale sama się leczysz czy byłaś już u lekarza, dostałaś jakieś zalecenia, typu orteza, jakieś leki przeciwzapalne itp.

dzieki za odpowiedz, pytanie zadale dlatego gdyz moja zona uzywa tusipcu i kofeiny zeby spalic tkanke tluszczowa i po wizycie u lekaza wykryto u niej przyrost lewego plata, jak na razie jest to tzw. wolne wole, ale zaczynam sie martwic, zaczyna znowu cykl odchudzania i zaczyna ja pobolewac tarczyca, denerwuje mnie stosowanie przez nia tych [...]

Bardziej humanitarne jest zamykamie w komórce o chlebie i wodzie, ale znam metody przyjemniejsze dla obu stron. Pozdrawiam. guru