ale

z Twoim stazem pojechalbym na mono.ale wrzuc ankiete to zobaczymy na czym Stoisz

żeliwne trwalsze ale bitumiczne tańsze gwint faktycznie pewniejszy ja bym jeszcze patrzył na jak najbardziej wytrzymałe na obciążenie + na jak najdłuższy gryfik by móc naładować jak najwięcej obciążenia w razie potrzeby

Cześć,,ja tesz chcem teraz wydać około 80 zł na białko i sie nastanawiam czy za tą cenę lepiej kupić 3 kg jakiegoś gainera 20 procentowego czy z 1 kg białka wysoko procentowego. co mi da lepsze rezultaty? niemam dużo tłuszczu ale i niejestem chudzielcem.

wielkie dzieki jedyny problem teraz to zakup tego bo ja w anglii mieszkam a tu w tych aptekach to same glaby pracuja no ale moze mi sie uda

Ziemniaki, chleb tostowy, mąki orkiszowe , pszenna , ryżowa, płatki ryżowe ,jaglane, owsiane, ryż jasminowy, basmati, makarony ciemne . W dt mam ok 400 w dnt ok 320 . Te wegle spożywam ,teraz z fatem muszę bo objętościowo się nie zwiększy ale w kaloriach tak

wszystkie źródła można stosować, ale z umiarem, chleb tostowy to też mąka pszenna http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie.

[...] stop , przynajmniej narazie, posiłki już są objętościowo dużo mniejsze a równie sycące. Jedynym wyjątkiem jest posiłek po treningowy , gdzie mam sporo ww bo ok 120 - 140 jak na moją wagę wg mnie bo ponad 2kgmc ale wchodzi szybko i przed następnym posiłkiem brzuch ok . Pewnie też szybko przerobiony dlatego nie ma efektu wypchanego brzucha .

[...] nawet większy. Szczególnie w sytuacji naturalnej podstawy, bez napięcia mięśni brzucha. Najlepiej jakbyś wrzucił zdjęcie wykonane rano na czczo. Oczywiście nie zmienia to faktu, że ćwiczenia wzmacniające mięśnie głębokie brzucha to podstawa w zasadzie nie tylko w kształtowaniu sylwetki, ale w każdej dyscyplinie sportu. Piszemy w jednym temacie.

niegazowana najlepiej z Carbo-ale w tym przypadku zacznij pic tak ok 20min po rozpoczeciu treningu Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator [...]

hmmm chyba witamina c pomaga jezeli dobrze pamietam zwieksza krzepliwosc krwi ale niech sie jeszcze ktos wypowie i potwierdzi albo zaprzeczy

Moj brat tak ma. Czasami krew leci mu nawet gdy sie nie uderzy. Byl na tym calym zabiego przypalania ale gowno mu to dalo

ale jakiego gainera z hiteca brales? wiekszosc gainera jest dosc zblizona kieruj sie ceną i proprcjami bialka/ww zależy czego Ci więcej potrzeba.Gainbolic całkiem dobry i tani.

nie za szkodzi ale nic nie pomoze

łykałem TRIBA 60 w wieku 16 lat pała stała niewyobrażalnie Ale nie polecam uległem reklamie

mozesz dozucic aero.ale to tylko zalezy od poziomu lapania fatu namasie. brzuch mozesz cwiczyc wiecej niz 1x w tyg np 3x

Możliwe, że zapotrzebowanie jest wtedy ok., ale ten trening raczej nie jest ok. Zajrzyj do działu fitness.

spoko, ale czy amturbacja nie oslabia dzialania sterydow:P a po ytch 4,5 tyg brania, efekty sa znczne?? czy dopiero sie rozkteca?? co myslicze zeby do tego wzias mete??

Siema, ja mam pytanie ale w sumie bardziej do pana Marka mam nadzieje ze tu zajrzy Pyt odnosnie jabłczanu cytruliny, czy sa jakies suplementy zawierajaca tylko ten skladnik, czyli majace funkcje 'odkwaszania' organizmu z amoniaku bo wiem ze w wielu pompujacych suplach jest. Do testu bede zagladal a jak aaa i jeszcze jedno: ten zwiazek mozna [...]

Dziekuje za obszerna odpowiedz, wlasnie o to mi chodzilo, a ten ketobol bardzo ciekawie sie prezentuje na reklamie...ale test Damixxxa w toku

ło qrwa ale hardcore a jak dawki bys chcial policzyc i jak by sie metabolizowala z krwi? skad na ten pomysl wpadles?