ale

dlatego lepij zaczynac od 1 seri na kazda grupe miesniowa, aby w nastepnym makrocyklu mozna bylo dodoac wiecej, ale mozna (wtedy gdy znamy wlasne mozliwosci) zaczac od wiekszej ilosci serii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Duzo nie mam do zrzucenia waga ciała to 77 kg na 182 cm. W sumie zawsze dużo ćwiczyłem znaczy koszykówka. Ale nigdy nie moge sie pozbyc tłuszczu na brzuchu mimo codziennych 60 brzuszków na ławce skośnej.(to chyba z zamiłowania do pizzy i piwa :) ) W domu mam hantle narazie niestety tylko 4kg ,ławke skośną, drążek i ekspander. Ile mam brać [...]

No ja tez zadałem tam pytanie i nie mogłem sie doczekać konkretnej odpowiedzi. Tylko, że w twoim przypadku takiego suplementu nie ma w powszechnej sprzedaży - ale po co niszczyć siłę? lepiej odbudować stawy i ścięgna albo trenować z wstępnym zmęczeniem na ćwiczeniach izolowanych ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]

a czego mozna uzywac do skutecznego spalania opony.wiem ze termy ale ja wolalbym efedryne omijac dalekim lukiem szanuje swoje serce dlatego wlasnie zaczolem chodzic na silke i jezdzic rowerem.wiem ze sa inne rewelacyjne srodki ale nie znam ich nazw i nie wiem gdzie je kupic,co wiecej jak ich bezpiecznie uzywac.z gory wielkie dzieki za odpowiedz. [...]

chcesz przestać ćwiczyć biceps. masz przykładowo 40 w łąpie spadnie ci troche i dasz odpocząc skórze, ale póżniej nów zaczniesz ćwiczyć i dojdzisz do takiej samej sytuacji. pozdrawiam. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

puste ww. z pewnoscia pomagaja w regeneracji miesni. poza tym nie mowimy tu o browarach z cyklu jablonowo j-23 :) itd., ale o LEKKIM, i najlepiej MAŁYM piwie. oczywiscie ze glikogen mozna uzupelniac wszystkimi rzeczami wymienionymi powyzej, i jest to bezszprzeczie lepsze, jednak wydaje mi sie, ze wlasciwosci piwa jako dobrego napoju izotonicznego [...]

CZEŚĆ!CO JEST LEPSZE NA PIERWSZY CYKL Z METĄ-SUPERANABOL CZY DECA?PROSIŁBYM WAS O UZASADNIENIE ODPOWIEDZI.OCZYWIŚCIE BĘDĄ SOGI.JEŻELI KTOŚ MIAŁBY CHWILKĘ CZASU,TO PROSIŁBYM TEŻ O ROZPISKĘ NA TEN CYKL.SZUKAŁEM W ARCHIWUM,ALE SĄ "RÓŻNE SZKOŁY".MI BY PASOWAŁO DO SZEŚCIU STRZAŁÓW DEKI X 200 DODAĆ 63 TABSY METY PRZEZ PIERWSZE CZTERY TUGODNIE..BĘDZIE [...]

mniej wiecej 45% bialka 45% wegli i kilka procent tluszczy, napewno nie jest to tania odzywka ale jezeli cena ciebie nie zraza to smialo kupuj bo sklad jest bardzo dobry, zawiera ona kilka malo spotykanych skadnikow.

Kurcze,to mialo isc do dzialu "style tradycyjne"ale niech tam,moze i tutaj ktos odpowie. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM

mam kreatyne powder ktora ma date trwalosci do 2004 roku ale rok temu ponoc byla otwarta i teraz jak wkladam w nia palec to czuc grudki ale kolor ma OK i nie smierdzi, nie jest kwasna - brac ja czy nie? i jakie moga wystapic skutki jak bedzie zepsuta? ~REPTILE~ Głupi może stać się mądrym, mądry głupim nie

Mnie osobiście w PRIDE irytuje przenoszenie zawodników, którzy są zbyt blisko lin na środek ringu. Z realną walką wiele to wspólnego nie ma . Ale ideału chyba nie istnieje. Odpowiadając na pierwsze pytanie: VALE TUDO - rozumiem jako realne walki bez reguł. PRIDE i UFC to nazwy turniejów walk zbliżonych do VALE TUDO (z pewnymi ograniczeniami).

[...] bym cykl z samej deci na 8 tygodni 100 - 200 200 200 200 200 200 100 do tego jakies bialko i gainer i powinno byc dobrze na koniec 10 clomidu ( 2 tygodnie po ost strzale ) i kreatyna i bylo by dobrze . Jak juz sie uparles i chcesz brac 2 sterydy na raz to polaczyl ten cykl wyzej i do tego 42 tabs mety (1 2 2 1 ) , z jednej strony jest to [...]

[...] Tea (3x2 kapsy) + HCA (3x2 kapsy) + L-Karnityna (ew. ALC) - wszystko 30 min przed głównymi posiłkami. Do tego można ew. dołożyć Gugulbollic Syntraxa. Z mocniejszych rzeczy, ale nadal bez efedryny ostatnio experci polecali Tight firmy S.A.N. ew. też Syntraxa Beta-3, MM4 Te cztery ostatnie najlepiej poszukać w sieci - ceny bardzo zróżnicowane [...]

[...] procedura, az zaczniesz zchodzic do wymaganej glebokosci w sposob ktory Cie (jak i sedziow bocznych na zawodach) zadowala. Te zejscie do przysiadu na nizszym pudle/lawce wcale nie musi sie odbyc we trakcie jednego treningu. Moze byc tak ze zajmi Ci to ilesc tam tygodni zanim bedziesz sie czul dobrze przy danej glebokosci. Jedno jest pewne - [...]

Ja i tak nie wiem o co ten cały szum, że Gracie został pokonany... Przecież najlepsi Gracie już dawno dostali ( Royce, Royler, Rayan, Renzo ), Rickson tylko nie dostał, ale niby od kogo miał?? Od "najlepszego japońskiego fightera" - Takady, albo od Yamamoto?? Jakby wystartował np z Sakurabą, to też by chyba przegrał... zresztą wydaje mi [...]

[...] w tym stopniu zostanie wykorzystane to białko ile jest aminkwasu ograniczającego , a w jaju jest wszystkich po równo < dlatego ze z jaja powstaje cały organizm , qra > ale białko z roślinek też należy spożywać , jechanie na samych jajkach nie wyjdzie nikomu na dobre < mam nadzieje ze nic nie pokręciłem > może soga ? jak powiedziałem [...]

ale ja juz to kupilem:P..pozatym zaopatrzylem sie w "anabolic amino 2300", "glutarol" i "hmb"..wszystko olimpu..ofkoz moim celem jest nabranie masy..dobrze wybralem? z gory thx za odpowiedzi

Marcinecki pocieszyc mnie moze tylko fotka hard widze ze nie straszne Ci ciezary od malenkiego Jezeli chodzi o wiek to wiem mniej wiecej z kim mijam sie a czasami pogadam.. Zwykłe wscibstwo a ciesze sie jak widze grubszego od siebie heh marcinecki ))))))))))))) zartuje ale kiedys faktycznie tak miałam nie ma to jak podbijac swoja wartosc łudzac [...]

Mam pytanie odnonie tego kosza i masy Po wakacjach mam zamiar zacząć trening na masę, ale nie chciałbym nabierać tkanki tłuszczowej. Czy dzięki temu, że będę intensywnie na WF-ach ćwiczył kosza itp. uda mi się to osiągnąć? Czy te nabieranie masy zdecydowanie wyklucza sylwetkę bez tłuszczu? Dodam, że nie mam takich aspiracji, żeby być bardzo [...]

Z tego co wiem,Rickson przegrał jedną walkę...ale na zasadach Sambo. "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION" SFD Ju-Jitsu TEAM