ale

ekspertem to ja nie jestm (jeszcze ;]), ale nie [rzestawaj cwiczyc na silce! to mija sie z kazdym celem, jaki sobie wyznaczysz. cwicz caly czas, zmieniaj tylko sposob. pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;]

He...to chyba kulturyści byliby dializowani 3 razy dziennie...ShoHo...może 40gr na kg wagi..dziennie miałoby negatywny wpływ ... ale 4 gr... to ja zawzwyczaj na każdym cyklu...czyli średnio przez 4 - 5 miesięcy w roku biorę znacznie więcej...Spice zapewne wie o czym mówię członek-mafia.suple.hardcor.pl

no 37 to napewno w lappie nie ma "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

czy mozecie mi napisac plan treningowy 3 x w tygodniu ALE na takie dni - pon. KLATA/PLACY - środ. BICEPS/TRICEPS - piąt BARKI/NOGI z gory dziekuje i odwdziecze sie sogami !

brales jakies suplementy w okresie lapania masy?? jezeli tak to bylbym wdzieczny za wymienienie ja cwicze juz rok i tez sam macham zelazem w domku, na poczatku cwiczylem z paroma kumplami ale odpadli po paru miesiach,cala moja wiedza na temat tego sportu pochodzi z SFD, gdyby nie to forum to pewnie nie osiagnal bym nawet polowy z tego co juz [...]

[...] mozesz dodac troche bialka - wychodzi 1,6 g/kg, pow 2 g/kg bedzie lepiej. no i mozech troche tluszczy obciac ;] pewnie zaraz mnie jakis ekspert opierdzieli, ze sie wymadrzam, ale co tam ;D pozdro haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd ;] pomoglem? kliknij gdzies tam ------------------------------------------------------>

wtedy miałem jakieś 35 w łapie to było robione ok 1,5 miecha temu dzięki za odpowiedzi! wysle wam jeszcze biceps przodem i łydke ale to dopiero w poniedziałek! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

ja bym sobie kupil ale l-ka to bym w niej wygladal jak przytlusty baleron Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

no ten moj znajomy to ma trenra :/ jego rozpiski sa powodem moich lez ale nie moge przetlumaczyc nic, to juz zrezygnowalem Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

No problemo-ale później. Danone

Zamieszczam fotki z zawodow II Puchar Bałtyku Bjj,z 10 maja 2003 r.Na wiekszosci są zawodnicy ATW,ale robilem tez zdjecia innych walk.Jesli ktos rozpozna siebie,to chyba sie nie wkurzy za uzycie swojego wizerunku "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

ja znam adres fajnego sklepiku kupilem z tamtad koszulke mordexa ale nie wiem czy moge tutaj podac adres bo to nie jest sponsor CONNER -> Boondock Saint

Ale spokój dzisiaj,a przeciez nikt z was nie jest zapracowany na tyle,zeby nie znalezc czasu na chwilke przyjemnosci??? :) ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Qrde mam już mętlik .... Mam już w domu 15 amp. omki i 100 metki bułgarskiej (Bionabol) no i niewiem w końcu czy kupić 20 superki czy silabolinu ?? Cena jest taka sama ,ale niewiem co było by lepsze jeżeli chodzi mi głównie o mase ?? Co o tym sądzicie Superanabolon czy Siłabolin ?? Wybór należy do Was :) z góry dzięki i pozdroo RZECZPOSPOLITA [...]

Slamings: Blagam. W ogole sie z Toba nie zgadzam i mam calkiem inne zdania. Nie zgadzalem sie z Toba na poczatku i nie zgadzam sie teraz. Cwicz sobie kata i pajacyki, a mi daj spokoj. "Sila piesci" - to tylko przenosnia, ktorej uzyl Jacek Podoba. Ale kazdy zinterpretuje to tak, jak mu bedzie latwiej. Instruktor nic nie potrafi, [...]

"hODZILEM DO OCHNIOWSKIEGO PRZEZ ROK CZASU I MOGE POWIEDZIEC TAK ZERO TEHNIKI TYLKO KLEPANKI"-{HANDO) chrzanisz Hando, moim zdaniem to tam jest zero walki(co najwyzej skromne klepanki) ;)) i sama technika./ tzn brakuje ostrych walk i sparingow, ale jesli chodzi o technike to nie mam im nic do zarzucenia.

Niektorzy sa nawet bardzo chorzy . Wrecz smiertelnie... (ale to juz nie jest smieszne) -------------------- v3gas -> vegas --------------------

Blomdi, od razu mi się coś włącza jak czytam Twoje teksty hehehehe Ja niestety teraz muszę nieco popracować ... ale ponieważ piszę na kompie, to zagladam tu od czasu do czasu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

A jak bedzie powiedzmy zadymka 5osob na 5 osob to chyba nie moze byc przypalu bo to wychodzi jak 5 solowek narazWogole ostatnio byla u mnie w szkole policja i wyjechali z takim textem,ze jak zaatakuje cie ktos o wiele wiekszy od ciebie to mozesz uzyc jakiegos przedmiotu do wyrownania walki,ale to tylko teoria

Clarity nie chodzi o to , że nie wiem ale po raz pierwszy słyszałem Nazwe Arginina> Vlad a ile coś takiego kosztuje? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek [...]