ale

produkt dobry ale nieodpowiedni na aktualnym etapie którym jesteś

Trening ostro z dieta tak nie ma maxa poniewaz to jzu moje 3 podejscie bo caly czas na walki trafialismy i juz na maxa sie odechciewalo trzymac ale tak jem jem w miare to co musze. 1.WIEK: 18 2.WAGA: 82 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: idk UDO: 56 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata niedlugo 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g [...]

lodzianin ja prolki z apteki sam nie wzialem tylko napisalem o tych napisach ze koles mial z apteki z takim nowym desingiem a to co ja mam zalatwil mi kolega ale nie mowi skad i bierze ja jakis inny co juz ją podobno czuje . Takze zwiekszam dawki poczekam i bedzie widac :) dzieki.

Olimp tani i dobry %-) Na Zawiszy (siłownia podnoszenia ciężarów) też niedrogo, ale tam tylko w określonych godzinach wpuszczają. Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-10-22 19:12:30

Tak staram sie dobrze rozgrzewac i rozciagac:-( jestem u angoli a tu leczenie itp.kosztowne. Nie robie cwiczen typu marty ciag oszczedzam plecy ale normalnie podczas dnia czuje bol i przy skrecie tlowia w pewnych odstepach czasu mam strzal jak seria z AK47.hmm

ale ciekawe, bo wszedzie inne dawkowanie, np lodzanin pisze najczesciej 2500 x2 co 4 dni Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-06-13 13:47:23

ale ciekawe, bo wszedzie inne dawkowanie, np lodzanin pisze najczesciej 2500 x2 co 4 dni Zmieniony przez - Dejvid90 w dniu 2013-06-13 13:47:23 A bo różnie mozna.Nie napisałes po co Ci to HCG.Mozna bic aby jaja wróciły do rozmiarów, mozna bic aby zapobiec zmniejszeniu sie jaj na cyklu, mozna aby ułatwić wejscie w odblok. itd. Zmieniony przez - [...]

no właśnie to jest konkret nie ma tu liczb, tylko lustro Jest tyle zmiennych że nie ma tu recepty ogólnie cykle trwają od 8 do 12 tygodni, ale to żadna reguła masujesz tyle na ile Ci to wystarczy, widzisz że nie ma progresu to dodajesz bądź obcinasz kalorie

ogólnie cykle trwają od 8 do 12 tygodni, ale to żadna reguła I to jest konkret a nie ''tyle ile potrzebujesz'' :D Dzięki

Nie ma na to pytanie odpowiedzi, początkujący moze masować i 2 lata jak jest mikry. Ogólnie w roku można zrobić cztery trzymiesięczne cykle, masa, siła, wytrzymałość, redukcja. Ale toi zależy na czym komu zależy.

Zawsze ide na ten trening ale sam zauwazylem ze wyniki mam, gorsze jesli chodzi o calyto trening w domu niz na silowni

Nie chodzi o brak checi... ciagle mysle, oale treningu i chce na niego isc ale gdy ide w domu a nie na silowni to nie potrafie tyle dac co na silowni

Pamietaj że proces budowy tknki mięśniowej jest trudny, 1g niektórzy sportowcy spożywają ale to już są sporty wytrzymałosciowe, masa mieśniowa w nich jest zbędna.

sory za odswiezanie ale tez chcem ten arkusz:P

no wiec pospawaj ale zbieraj powoli kase na nowa az tamta nie pierdzielnie do konca <lol>

przed zawodami szkolnymi mykłem sobie godzinę przed 2tabletki i po zawodach miałem problem utrzymać kubek z wodą :D ale 2miejsce było :D:D:D

[...] razy metka po 100kps 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa bez tluszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:5 miesiecy 11. POZIOM BF%:nie potrafie ocenic ale maly 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej chudniecia 13. STAN ZDROWIA:db 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

Przede wszystkim należy pamiętać, że sport najpierw uprawia się, bo się go lubi. Dopiero potem okazuje się, że jest się w tym dobrym i coś się wygrywa. Niestety Polacy nie lubią uprawiać sportu. Z tym wiąże się nie docenianie tych co mają osiągnięcia w mniej znanych dyscyplinach. Ciekawe ilu jest w Polsce szefów, którzy mając w firmie dajmy na to [...]

tak zwana "emerytura olimpijska" to nie 2000,00 EUR ale 2500,00 PLN http://emerytury.wp.pl/kat,98674,title,Comiesieczny-dodatek-do-medalu,wid,11944803,wiadomosc.html?ticaid=1cf42

Nie przesadzaj. Trzeba rozróżnić łamagę od talentu. Ludzie wolą gdy wygrywa ich rodak w niszowej dyscyplinie, niż jak dostaje łupnia na murawie - gdzie 80-90%(?) kasy przeznaczonej na sport idzie w piłkę nożną. ...bo, to sport narodowy i się opłaca? Ok, ale sport nie musi być tylko trybikiem marketingowym, politycznym czy gospodarczym. To przede [...]