ale

Drygu: to i nas powinniście odwiedzić... co prawda dalej, bo w Spopcie, ale za to 6 dni treningów z mistrzem Europy! Też od 27 lipca... Freestyle Taekwondo - Doradca w "Stylach Tradycyjnych"

Ja też mam chyba z 80 kapsułek z ubiegłego roku i nawet nie bardzo wiem co z tym zrobić bo na termogenik będę wchodził za ok. 3 tygodnie, ale chciałem zarzucić Herbalean SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

nie mam TVN, nawet nie chcę mieć, ale na ten program pojde do kumpla. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Niestety z matematyki.... Moja nauczycielka z matmy robiła wszystko by mnie usadzić..i udało sie jej. Dodam ze ucze sie dobrze ale matmy wogole nie rozumiem i tak niestety wyszło.Ale nie ubolewam,przynajmniej za rok matura

dowiem sie dokladnie ale ostatnio byly w Salezjanskim osrodku we wrzesniu, Kingeri a do tej rozpiski w ostatnich tych ciezkich powtorzeniach ile czasu przerwy dać? To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

Sam jestem ciekaw, choć oczywiście dla mnie to bez różnicy. Ja np. firmę X (nie będę wymieniał nazwy) nie biorę bezpośrednio od producenta czy dystrybutora na Polskę tylko z hurtowni bo dystrybutor daje mi ceny hurtowe a hurtownia 3% rabatu od tych cen. Co nie zmiania faktu że są to te same odżywki. Ale tak dla zaspokojenia [...]

[...] mi sie ze tanszych nie znajdziesz... Polskich sklepow internetowych z koszulkami MMA o ile mi wiadomo, nie ma. Mozesz tez dostac w niektorych sklepach z akcesoriami do MA ale ceny sa podobne jak na mmagear a wybor jest duzo mniejszy... Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa [...]

Witam !! Dziś minął 3 tydzień mojej diety. I tak jeżeli chodzi o ostatni tydzień to waga spadła o 1kg i to jest wporządku natomiast martwi mnie to że w ostatnim tygodniu wymiary bez zmian!, a przecież solidnie ćwiczyłem 4razy areoby(rower 1h)rano przed jedzeniem, a w pozostałe 3 dni ćwiczenia siłowe i brzuszki, a tu zero efeków w postaci [...]

Arweno... mam pytanko: Gdzie we Wrocławiu są jakieś dobre sklepy ze zdrową żywnością - wczoraj byłem w Marino, ale wg mnie troszkę za mały wybór produktów... I drugie pytanko: gdzie we Wrocku prowadzone są ćwiczenia z jogi (od kilku lat otym myślę, ale wciąż nie było bodźca do podjęcia wyzwania... dobrze, że od czasu do czasu coś człowieka [...]

[...] sie Lody to taki prawie zamrozony jogurt... A nawet maja mniej kalori niz jogurty, poza tym sa robione z mleka czy smietany - jasne ze sa slodkie, duzo w nich cukru - ale moim zdaniem lepsze lody niz inne rodzaje slodyczy - i nie mowie tu o jedzeniu codziennie - ale o takiej jakiejs specjalnej okazji - np w niedziele - zjedzenie jednego [...]

CZesc, czytam was od dwóch tygodni, ale jeszcze zostało mi 40 stron.Zanim skończe je czytac i bede "na czasie" chciałabym sie was poradzić. Jestem na montim ok 2 miesięcy, w miedzyczasie były niewielkie odstępstwa, chodzę na aerobik 3 razy w tyg i ...schudłam tylko 1 kg. Objętościowo ok 7 cm w pasie i niewiele w biodrach.Wiem,ze na [...]

Oliwka, to prawda,że orzechy mają niskie IG, ale to jednak sporo tłuszczu i jeżeli zależy Ci na szybszym schudnięciu, to lepiej z nich na jakiś czas zrezygnować... Podobnie, przed posiłkiem białkowo-tłuszczowym (np.śniadanie) lepiej zrezygnować z jedzenia owoców, bo to jednak węgle, ale to oczywiście rady dla osób, które chcą szybciej pozbyć się [...]

[...] Później piłkarz ten zmagał się z kontuzją i niemal w ostatniej chwili zrezygnował z lutowego zgrupowania w Chorwacji. Szanse na debiut będzie miał bramkarz Maciej Nalepa, na co dzień grający w ukraińskim klubie Karpaty Lwów. Zawodnik ten był już powoływany do kadry, ale na boisko jeszcze nie wyszedł. (fot. WP) Piłkarze z klubów [...]

[...] w którymś poście pisałem o tym ze w pewnym momencie dziwczynki wymiękają i sie wycofują. prawda kiri a pewna dziwczyna pisała ze ona jest twarda i nie wymięka....hehehehehe ale bez najtek to byś nie mogła sie ujawnić na sfd, pomysł zeby powstał dział z nagością upadł większośćią głosów...;-P heehehe [...]

I za 60-90 minut węglowodany ZŁOŻONE. Ale jeśli masz cukry proste do krea, a masz skłonności do łapania tłuszczyku to zami9ast gainera polecam osobno carbo i białeczko. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Hej Tykoś, a ja sie dalej bije z myslami: isc biegac czy nie???? Dzis mam dzien wolny od silownie.... Nawet myslalam zeby isc rano, ale nie mialam sily w OGOLE przed sniadaniem..... Moze ja za malo wieczorem jem?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" [...]

'zami9ast gainera polecam osobno carbo i białeczko' SORRY, ALE JAKA ROZNICA W RODZAJACH WW CZY W PROPORCJACH WW/BIALKO?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Kiri nie obrazaj sie Przeciez ja zartowalem wczoraj "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego [...]

[...] - dwie kawy inki na mleku + mleko odtłuszczone w proszku - serek wiejski- -3 figi, morelka, ze trzy garści orzeszków ziemnych wiem ta kawa rano nie jest zbyt monti, ale ja sypiam średnio 3 godziny i musze się rano dobudzić. Tak to jest jak zostaje w domu i jem, jem, jem... Niby wszystko było białkowo-tłuszczowe, tylko te figi i morelki [...]

[...] zlamalam dietke po obiedzie zjadlam jedna grzanke Mysle, ze ta grzanka nie zaszkodzila az tak bardzo mojemu tluszczykowi jak te wyrzuty sumienia Wiem wiem, weglowodany, ale juz sie to wiecej nie powtorzy Mouunia mam nadzieje, ze dzisiaj tym samym sie delektujemy? Jakos mi razniej z Toba i oczywiscie z joggerem, ktory pomaga mi rozwiklac [...]