ale

Chciałbym żeby wygrał Piotrkowicz, który według mnie w formie prezentuje sie lepiej od hardkorowego. Poza tym to pojedynek cichego, ale bardzo fajnego do słuchania Piotrkowicza i zabawnego ale buraka spod bramy Burneiki. Przeciwieństwa na przeciwko siebie, ale i tak chyba już każdy żyje Olimpią :)

No i moja silka zniknela. Obecnie przensoi sie w nowe miejsce, ale czy bede tam trenowac, wciaz jeszcze nie wiem. Wczoraj bylem zrobic trening testowy w innym klubie warszawskim, ktorego wlascicilem jest pewien znany niegdys bokser czy zapsanik, ale nie jestem w 100% usatysfakcjonowany. Sprzet troche dziwny, niektore maszyny ciezko chodza, kipeska [...]

[...] treningi są spreczowane na standardowe ćwiczenia, a to co napisałeś to dla mnie nowość. Ale muszę przyznać, że pozytywna :) Jest parę rzeczy, których nie rozumiem z nazw, ale za raz się okaże, że wiem o co chodzi. Poszukam sobie odpowiedzi, jeśli nie, będę Cię gnębił i maltretował XD :P Za to mam kilka pytań, na które odpowiedzi nie znajdę na [...]

[...] białka zjadłem, zacząłem kupować to białko jak ostrowia strasznie droga się zrobiła. Teraz troszkę to białko się zmieniło. Wcześniej było strasznie słodkie jak dla mnie (ale to może tylko moja uwaga bo ja nie lubię słodkich rzeczy) i rozpuszczalność była zachwalana ale co do tej rozpuszczalności było różnie, oczywiście była lepsza niż [...]

[...] powie to samo: zero sportu - tak na wszelki wypadek. Nie znam szczegółów Twojego przypadku. Nie wiem co znaczy "zmagać się z dyskopatią", bo to pojęcie szerokie, ale na pewno nie pomożesz sobie uprawiając "na pałę" sport. Proponuję wybrać sobie lekarza, fizjoterapeutę i stosować ich zalecenia. Ból ustąpi, pójdziesz na basen, [...]

z nunnem robert zawsze wygrywal-wiec i teraz powinni byc dobrze. a moe-ramiona super ale juz barki,najszersze gorzej od piotrkowicza.ale znow cala sylwetka jakby bardziej harmonijna..i poprzednie osiagniecia tez maja wplyw na sedziow. ale wszystko jest mozliwe... troy i hide poza zasiegiem...ich nie przeskoczy...

Ulalala... Szaleństwa treningowe, włączając w to biegi to wielkie nu-nu-nu tak wcześnie (przecież dopiero co z połogu wyszłaś) Poczytaj sobie dziennik żyrafki, która- niestety- boleśnie się o tym przekonała na własnej skórze. Rozstępy? Ja miałam 120cm w obwodzie brzucha, a nie mam ani jednego. Jedyne, co może jakoś ci pomóc, to maści na blizny np [...]

[...] bo było to przed wakacjami. Plan chcę zmienić ponieważ do mojego sprzętu doszedł wyciąg, a przy okazji unikam monotonii. Ciężary na 10 powt. to 40 przysiad (tylko tyle mam talerzy, ale zamierzam dokupić więcej), ~25 wykroki, ~12 wiosłowanie 1 ręką (max sztangielki), 30 klata (od początku nie dokładałem ciężaru, bo niedawno kupiłem, teraz dam [...]

toż tego nie neguję, ale w takim toku rozumowania.. co to za różnica skoro "tak samo szybko" się strawią .. :).. hehe no ale wiadomo, że prochem żarcia nie zastąpisz... jak dla mnie gainier to ostateczność - ale każdy ma swój pogląd hehe :) PS> DUDEK kolego forumowy żeś się nudził skoro podśmiewasz się z merytorycznie dobrego posta [...]

[...] Kolejny dzien redukcji. Trening udany lubie tn dzien treningowy moge ostro spompowac ramiona i poprawic sobie humor Mam nadzieje ze wszystko idzie dobrze w pasie mialem z rana 93,9cm wiec znowu troszke polecialo ale mam wrazenie ze za malo leci... dietka trzymana na 100% katuje sie jak moge i staram sie o tym nie myslec ale latwo k... [...]

KrisC - takie z definicji jest zastosowanie gainiera ;) .. sam mam massa.. ale od miesiaca wiecej dziewczyna wypila jako kakałko niż ja.. ale ot nie ważne.. skoro Ci pomaga to NAJWAZNIEJSZE ;) .. czeko SFD wymiata.. cena tak samo ... ale jak sie da to lepiej zjesc cos standardowego.. banana np ;) ..

co ty, mam tylko na same bialko kase, do tego dokupie zen-szenia na lepszy regen, na diete to jakos jeszcze zarobie, narazie maly zaczatek mam, ale sprzedam konta z wowa, to bedzie ze 150 zeta znow, dalej jakos wykombinuje. Dzien treningowy: -Przysiad 2x18 65kg -Wspiecia na palce 3x25 80kg -MC 2x18 65kg -Drazek podchwyt 2x7 +3,75kg -Wyciskanie [...]

Oczywiście masz rację, ale jak się dobrze przyjrzeć, to parę fajnych produktów jest, mimo iż nie innowacyjnych. A batony z Mr.Big - rewelacja. Natomiast co do Vitalmaxa czy firm polskich, to ja wiem i Ty wiesz jak jest, ale często sprzedaję w sklepie i wiem, że zdarzają się klienci, którzy nie chcą Vitalmaxa "bo czeski" i nie chcą [...]

[...] mma. Obczaj jaki rekord ma ten koleś i jaki wiek. Ma dopiero 31 lat i ogrom doświadczenia, do tego jest większy i lepszy niż był. Ok, miał problemy ze Spongiem i Sakim, ale wygrał z nimi. Na Sponga brakowało mu pół minuty i byłoby KO. A o finale już nic nie powiesz Czy może napiszesz "Aerts był zmęczony i wyczerpany" I jeszcze [...]

[...] już spora grupa mieszkańców hotelu. Szok i wyraźne zaskoczenie, jak po mocnym ciosie w ringu. Z tą różnicą, że zadany cios w ringu boli a tu wrażenie psychiczne podobne ale, nie boli. Miałem więc trening emocjonalny, co zapewne przyda się przed walką z Witalijem. W tym tygodniu znany producent sprzętu bokserskiego firma Grant dostarczyła mi [...]

[...] temacie przekonywałeś mnie do fbw, który nijak mi się podoba. Zapamiętałem sobie również żeby nie dawać po milion ćwiczeń na partię tylko kilka konkretnych - co jak co, ale się dostosowałem, tymczasem kilka postów wyżej godula mi wygarnia klatę ;/ ponadto zwiększyłem objętość ćwiczeń wielostawowych i dałem drążek zamiast wyciągu co do [...]

[...] Najpierw pod rywalizacja wypisywał że tyle sie nabiegam i dostane witaminki a potem sam jak już był pewny że wygra wywalił liste co to by on nie chciał dostać. No wybaczcie ale to jest jakaś kpina. Gość pojawia sie w rywalizacji tydzień od rozpoczęcia na start z ponad 100km i jeszcze sie czepia kogos (mnie) kto od początku rywalizacji grał fair. [...]

[...] jakby go rozciaga tez, takie odczucie, jezeli chodzi o bol na 2 dzien to nie , czuc jak proboje cos na brzuch robic, czy zginam sie, ogolnie jak przy czyms brzuch pracuje, ale jak nie mam zadnego wysilku fizycznego to nie PS: dzis tak sobie dla jaj zmierzylem talie(wysokosc pepka), bo patrze spodnie jakies przyduze, to 90,5 cm, czyli -2,5 cm [...]

[...] tak z tydzień na 2 programie treningowym zrobić. E1 starałem się z taką dokładnością(chyba jestem pedantem jakimś xD), może pod koniec troszkę rączki o framugę pracowały, ale starałem się je wykluczać, wiadomo "to" samo wymusza ruch "rączkami", gdyż nóżki odmawiają posłuszeństwa. w G przytrzymuję spięcia i wypuszczam [...]

Ogólnie to niby ta gleba była za bardzo ubita i dlatego mieli takie problemy. Teraz wydaje się fajna ta trawa ale wiadomo jak to na początku Ale myślę, że teraz będzie już lepiej bo kurcze ile można wymieniać tą trawę, inne kluby raz do roku a my...? Najbardziej flustruje mnie tylko brak dopingu który tylko jest w Poznaniu ale poczekamy i [...]