Wybaczam. Ale stara xywa do lamusa. Od tego czasu kompletnie się zmieniłem i nie zostało nic poza Q3. Nawet większość ludzi z podstawówy mnie nie poznaje. Teraz już Rain... Death is the only way out...
Ja nie wierze w takie zdjęcia! Można być mutantem, ale bez przesady! Przestańcie ciągle zadawać pytania typu czy moje postępy po miesiącu są... czy mam dobre warunki startowe mam... Rozumie jakby to ciągle ktoś nowy pytał, ale np Joker już mnie irytuje, bo chyba ze 20 razy mu ktoś odp na jego pytanie, a on dalej swoje Nie chce byc upierdliwy, [...]
Stary ważde żebyś pił te 4 litry dzienie!! nie gazowanej ale lepiej dużo po i przed też. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek Mafi 7 Wspaniałych
Aha i jeszcze nie wspomniałem o cenie tego produktu -----300 zł JEDNYM SŁOWEM PRZEGIĘLI NA MAXA ale czy to chociaż coś daje?(podobno najlepiej to przyjmować cyklicznie-tzn przez ok 3 miechy i przerwa a potem znowu)... _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_
Metrowiec, oczywiscie masz racje. Absolutnie nie staram sie usprawiedliwiac Pudziana. Sam nawet postawilem pieniadze (niewielkie, ale zawsze) na Jarka. Znam bowiem dobrze ich obu, wiem na co ich stac i wieksze szanse dawałem Jarkowi. I naprawde jestem pełen uznania dla jego formy i wyników. Pudzian był po prostu słabszy i podpisuje sie pod tym [...]
Ważne żebyś dużo pił ale lepiej po! Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia ======================================= Członek Mafi 7 Wspaniałych
Vladek ale ty panieny zarywasz, będziesz moim mistrzem?? Bo ja sie zabieram za panienki w swoim wieku. Ale widze , że tu wszystkie kobiety dojrzałe już. Ale może sprubuje oczarować panią Grasik Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza [...]
JA PIER***********....co to było?????Juz pomijam te błedy ortograficzne....ale....rany!!!Kraverzy,ha ha,wybaczcie temu palantowi!!!!!!!!!!!To jakis gówniarz!!!!! "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"
bylo tam rowniez napisane ten wzor sluzy do obliczania TEORETYCZNIE - zapotrzebowania kalorycznego - jesli obliczales dla kobiety to masa*24h*0,9*aktywnosc ale to wszystko jest TEORIA. Jest mnostwo takich wzorow Wszystko zalezy od wsluchiwania sie we wlasny organizm ...przeczytaj zreszta tamten post caly tak jest to all wytlumaczone [...]
[...] ruchową... nie mówię nawet o tym jaką ilość energii potrzeba włożyc żeby (więkrze)cielko wprawić w ruch. Kolejna sprawa to gibkość... jeśli przeciwnik jest nizszy to o.k., ale jesli ma 2m, to nie pozstaje takiemu bambaryle nic jak tylko *******lać, bo wystarczy jedno trafnie zadane uderzenie w brzusio i szanowny grubasek sztywny lezy :). Ale [...]
[...] w treningu i podchodzi do tego poważnie) bez odżywek to zobaczysz ze ten prowadzony przeze mnie bedzie miał lepsze wyniki. Nie chce tu sie przechwalac co do mojej wiedzy ale fakt jest taki aby odnosiś korzyści z trenowania kulturystyki czy jakich kolwiek sportów siłowych potrzebny jest : 1. Odpowiednii trening 2. Właściwe odżywianie 3. [...]
no też dobrze powiedziane BYK'u ale mi wystarczy sama sztnaga i samą sztnagą zrobie na każdą partie mięśni po kilka treningów. Sztanga czyni cuda tylko trzeba wiedzieć jak jej używać! Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD września2002 bo banik jeden był
Shit... ciekawe skad ja mam wziasc te 10 GB skoro mam dysk 8 GB... no coz... nie myslalem ze kiedys to powiem ale... trzeba bedzie oszukiwac :( Swiat jest coraz dziwniejszy - najlepszym raperem jest bialy, najlepszym golfista czarny a Niemcy sa przeciwko wojnie...
na swoim przykladzie powiem ci ze moja ruchomosc jakos do najgorszych nie nalezy pomimo ze mam spora wage, ale moze to wynikac z tego ze nie jestem grubaskiem a moja waga wziela sie z dlugich lat treningu, wiec nie przekreslam twojej teorii tak do konca. P.S. zawsze trzeba sie jakos pocieszyc , nie ? Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
Skoro potrafisz juz prawidłowo wykorzystywac sztangę do wszystkiego to dobrze, ale pamiętaj człowiek uczy się całe życie i zawsze jest dobrze posłuchac rady od kogoś bardziej doświadczonego. Nie warto sie uczyć na własnych błędach, szkoda na to czasu i pieniędzy .....no dobra ale zeszliśmy z tematu to nie dział Trening tylko Nasze Zdjęcia [...]
JA MAM BARDZO WAZNE PYTANIE! (nie na temat, ale dla mnie bardzo wazne ): Jak zrobie 5g. kretyny i 60g. glukozy w 300ml wody, to jak powienienem to wypic Lepiej 2 lykami czy 3 (jeden po drugin) ? To bardzo istotne, bo chodzi przeciez o szybkosc dostarczenia kretyny do zeladka, a za szybko ez nie mozna, bo sie jeszcze zrzygam Chcialem zalozyc [...]
"Masa w niesamowitym stpniu zmniejsza refleks i ogólna szybkość ruchową... " Jeśli sie przesadzi to owszem, ale z drugiej strony spójrz, kto wygrywa wszelkie zawody open. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
"Kolejna sprawa to gibkość... jeśli przeciwnik jest nizszy to o.k., ale jesli ma 2m, to nie pozstaje takiemu bambaryle nic jak tylko *******lać, bo wystarczy jedno trafnie zadane uderzenie w brzusio i szanowny grubasek sztywny lezy :). " A słyszałeś o czymś takim jak lowkick? ___________________________ Naczelnik "Styli [...]
chodze też do szkoły na siłownie którą mam 100m od domu bo mojego kolegi tato jest woźnym i mam zadarmo ale rzadko tam uczęszczam a sprzęt jest wystarczający myśle że dobry mamy trening na mase. No dobra koniec tematu bo sie robi dział trening Pomiataj innymi nie bądz pomiatany !Albo zamiataj a nie udawaj NA FORUM OD września2002 bo banik jeden [...]
Narady Elity sE
