ale

Ale daj znać co Ci wyszło na usg i co lekarz powie jestem ciekaw :-)

[...] kilka dni przed zawodami. Ale redu najlepiej mi szła na rozkładzie b150/t30/w150 więc bez szału. I nigdy dłużej niż 3 miesiące. Ale wiem że były dziewczyny co jadły 1200kcal, może nie pół roku ale ze 2-3 miesiące. I niestety jak Fighter napisał to się bardzo mocno odbijało na zdrowiu. Kilka zawodniczek po sezonie nawet opisywało swoje probelmy.

Zależy jakie laboratorium robi, nawet spotkałem się z laboratorium gdzie normę mają 1,17 a w szpitalu jak mi robili to 1,30 no ale 1,76 to faktycznie wysokie nawet jak robiłem poziom kreatyniny i dzień wcześniej zrobiłem dwa mocne treningi to mi wyszło 1,30 a innym razem też dzień przed badaniem robiłem trening taki średni to wyszło mi 1,36 :-) [...]

Trochę zaniedbałem przeglądanie dzienników ostatnim czasem, ale dzisiaj nadrabiam i powiem, że naprawdę super wyglądasz po 18tyg masy sylwetka dalej prezentuje sie zaj**iscie :D Dzięki wielkie :P Powiem Ci że ja cały czas jestem w szoku że tak się trzyma ta jakość, wiadomo pod wieczór to inaczej wyglada po zjedzeniu całej szamy no ale myślę że [...]

Sorry za formę wyników/zdjęć ale nie mam innych aktualnie /SFD/2022/1/25/da3c1daad9dd44f0aa78641760efb917.jpg /SFD/2022/1/25/4c65b56a489548698155c0c76666e5d9.jpg /SFD/2022/1/25/1d356ba14a0748e1b6545f75d33a5ef1.jpg /SFD/2022/1/25/7726cceed93c4b37a9a3db0ebc0b8f18.jpg /SFD/2022/1/25/d02cb9b8e0aa4e0da8483ce73eb773a3.jpg

Ciśnienie i puls miałem w normie , sprawdzałem wieczorem i rano .Nie pamiętam ale puls na pewno 70 . Zaraz wrzuce wyniki do pierwszego posta

Pytałem w innym temacie, ale mało aktywny wiec spytam tu: Pytanie o pepki, lecę sobie ghrp6 i cjc bez dac 3x 100mcg ed i ku zaskoczeniu kumpel podarował mi 10mg cjc ale z dac. Jest sens jeszcze 1mg tygodniowo podzielone na 2 strzały dorzucić ten Cjc z dac mimo ze i tak leci krótko działający ?

[...] głupie myśli , brak chęci , brak cierpliwości , ogólnie lipa , caly czas poddenerwowany .Przed południem zaliczyłem siłkę , Po południu przeszło.Dzisiaj od rana spoko ale bez szału, apetyt poniżej mojej normy, kilka momentów jak wczoraj .Ok 12 przyjęta dawka przypominająca ;-) bo akurat mija 4 dzień od poprzedniego.Na razie ok , choć były [...]

[...] podniósł 484,5 kg (1068 funtów)! Na filmie widać, jak Krzysztof z łatwością podnosi ogromny ciężar z podłogi. Wykonuje martwy ciąg sumo, który czasami bywa kontrowersyjny, ale jest całkowicie dozwolony w sporcie trójboju siłowego. Wygląda na to, że Krzysztof używał tylko  pasów do podnoszenia, aby sobie pomóc. Nie ujawnił swojej wagi w [...]

Winko/kompot z aronii jak najbardziej, moja mama jeszcze dżemor robi i takie naleśniory z tym to sama radość. Aczkolwiek nie polecam żreć z krzaka bo wtedy faktycznie dziwne miny wychodzą %-) Dżem aroniowy z skórkami z cytryny i sokiem...też mama robi, w niektórych ciastach spoko...ale mimo wszystko...najgorszy owoc jaki hodują rodzice w ogrodzie [...]

mrowienie itp jak najbardziej ale ogólnie bez szału

Cześć. Mam astmę, ale do momentu rozpoczęcia cyklu była pod kontrolą. Zero napadów, na stałe inhalatory lecznicze, a tych przerywających napady astmy w ogóle nie musiałem stosować, bo nie miałem żadnych napadów. Sytuacja pogorszyła się, gdy wszedłem na cykl. Już minęło mce. Musiałem zmienić inhalator, bo lekarka uznała, że nie tamtem przestał [...]

Ale siady są!:) A były i faktycznie lepiej jak mocniej do siebie trzymam te rączki

250mg dziennie bf nie wiem ile ale 115kg 189 wzrostu dużo mięśni

Ale siady są!:)

Trochę zaniedbałem przeglądanie dzienników ostatnim czasem, ale dzisiaj nadrabiam i powiem, że naprawdę super wyglądasz po 18tyg masy sylwetka dalej prezentuje sie zaj**iscie :D Dzięki wielkie :P Powiem Ci że ja cały czas jestem w szoku że tak się trzyma ta jakość, wiadomo pod wieczór to inaczej wyglada po zjedzeniu całej szamy no ale myślę że [...]

[...] ew Hej Dzisiaj na treningu bareczki, ogólnie na trening wszedłem jakiś rozkojarzony. Na wyciskanie chciałem zrobić kolejny raz te 120kg z nadzieją że przebiję chociaz o 1p, ale lipa bo siadło jak ostatnio 5p ale już nie latała mi ta sztanga we wszystkie strony xD  Co miałem też zdziwienie bo w ogóle podchodziłem 2x pod te 120kg za pierwszym [...]

[...] na tą wagę. A mianowicie że kilogram kilogramowi nie równy ;) ... Różnica nie jest taka wielka, bo tłuszcz ma objętość 15,6% większą od mięśni. Zdjęcie bardzo niedokładne, ale jak na 14 latka to wyglądasz bardzo dobrze. 68 kilo i 180 wzrostu to na pewno nie żadna tragedia, a na pewno nie w tym wieku. Bokser Giennadij Gołowkin przy wzroście 179 [...]

Trochę zaniedbałem przeglądanie dzienników ostatnim czasem, ale dzisiaj nadrabiam i powiem, że naprawdę super wyglądasz po 18tyg masy sylwetka dalej prezentuje sie zaj**iscie :D

Nie abym oceniał, czy umoralniał ale wg mnie warto odpuścić jeden perso w ciagu dnia dla swojego zdrowia i sprawności… :)