co myślicie o tej sytuacji, co powinienem zrobić ? I czy zachowałem się jak sierota ? myśle ze źle zrobiłeś,ale nie dlatego że się nie stawiałeś,ale dlatego że tam w ogóle podszedłeś. Skoro czułeś ze coś jest nie tak trzeba było się wykpić prosta gadką ze się spieszysz,że jestes umówiony,spóźniony itp. Podejsćie tam i już później picie z nimi [...]
odpowiedzialem na pytanie tylko ! Który prop w tym momencie jest najpewniejszy na rynku? mam dostep do farmaka ale to loteria ,fakt faktem ze apteczniak ale szanse 50/50 w moim przypadku , moze ktos ma lepsze dojscie - nie wnikam, od siebie moge polecic z calego serca prop z efp bo pewny ,fakt ze under ale jest co ma byc, cena rowniez nieporaza w [...]
[...] że już nie mamy szans na awans, to też jest jakieś niepoważne Wiem, że po meczu z Irlandią Północną nie możemy być optymistami nawet przed meczem z San Marino (!!!), ale Panowie. Wygrywamy z kelnerami i mamy 10pkt na koncie. Potem cztery mecze, w tym dwa u siebie ze Słowacją i Irlandią Północną, czyli bezpośrednimi rywalami do awansu. Nie [...]
[...] rządzil bezapelacyjnie Jeśli mówiąc ogólnie o sezonie, to Svendsen pogubił się w nim całkowicie, myślałem że będzie aktywnie uczestniczył w walce z Tomkiem i Ole do końca, ale jak widać nie ogarnął tematu. Cieszy mnie bardzo ten sezon w wykonaniu Tomka, szkoda że nie było żadnego medalu na MŚ, ale wierzę że z Kanady Tomek przywiezie jakiś medal [...]
wynalazki powiadasz. dla mnie idealny jest clout ale to na spadki bialko, nie mam zadnych konkretnych typow ale neapewno nie hi-tec !!!! kiedys bialko treca jadlem i wydawalo sie dobre bcaa, glutamina to wiadomo ze jakies znane firmy poprostu ogolnie to jak jeste ekto to nie boj sie zainwestowac w mutant mass moim zdaniem odzywki sa bardzo [...]
[...] nie opadł (przy niedoborze wit D z reguły jest mocno podniesiony) - synergiczne działanie jednego i drugiego prowadzi do objawów nadmiaru... No nic. Niby nic poważnego, ale takie zjawisko to zaproszenie dla bakterii do kolonizacji dróg moczowych. Na wszelki wypadek muszę też zacząć pić sok żurawinowy, pięknie zakwasza i odkaża nerki. Póki co [...]
diety nie bede Ci poprawial bo to to juz nie ten dzial ale co do Low Carb na cyklu to imo fajna sprawa - jade wlasnie z oma i winkiem przy diecie tluszczowej i jest to w moim przypadku trafiony pomysl - wczesniej przy omce i typowej diecie masowe retencja fchvuj, slaba jakosc, duze spadki teraz zupelnie inaczej to wyglada - retencja minimalne [...]
wlasnie dobijam cos podobnego - znaczy doniszczam :D ale z jakies firmy noname i nie sa niewygodne wzmocnienie nadgarskow dobra sprawa choc osobiscie wole i w tym celu uzywam http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=171&alf=U&str=2&sh=1&ids=0 co do rozmiarow zawsze mam ten sam problem :( ale przy moim [...]
Iza, tez prawda Wstyd powiedziec, ale najbardziej podobalam sie sobie 2 lata temu w grudniu, nie wiem ile wazylam, ale bylam naprawde chuda...Jak to mama moja mowi: jak kostucha No, nic...cierpliwosc musi mi narazie wystrczyc wole wolniej a bez jojo Trening klatka skosik 20kgx6 22.5kgx6 25kgx5 27.5kgx5 27.5x5 (probowalam 30kg ale max 2-3powt [...]
[...] co nieco więc dodam coś od siebie. Podstawa to dieta z ujemnym bilansem. Co do supli to koniecznie BCAA jako antykatabolik, jakiś spalacz dla wspomagania - ja stosuje TSE ale średnio jestem z niego zadowolony. Opcjonalnie jakiś stack dla poprawy jakości treningu - ja używam CP jedna porcja ~5g kreatyny tylko przed treningiem. Dla poprawy [...]
Jakich to sprzętów ludzie nie sprzedają Wygląda nieźle wielofunkcyjny jest no ale sporo miejsca też Ci zajmie no i fakt że wąski co do wysokości ale ma nogi które się rozchodzą na zewnątrz wiec powinien być stabilny. Ale niech inni się wypowiedzą może ktoś już ma taki sprzęt
ok zmienie ta klatke w A , ale plasko rozpietki czy tez sztanga ? Jakos przy wioslowaniach slabo czulam plecy, moze technika nie taka, ale z trenerem probowalismy cos zakombinowac , a ciagle bardziej czulam rece. Jak bedzie dzisiaj trener to pokombinuje jeszcze bo tamte proby byly dawno,moze mialam za slabe rece . Ale w seriach laczonych tzn ze [...]
[...] W jakiś sposób kreują też wyobraźnię młodych naiwnych, którzy tutaj zaglądają, co objawia się później zniechęceniem do treningów, być może sięganiem po koks (wiem wnioski daleko posunięte, ale nie bezpodstawne) oraz komentarzami u ludzi którzy są uczciwi, w stylu: "Jak na 2 lata to słabo (H**, że sam ćwiczę 4 miechy, ale popatrz na XXX jak [...]
Ale tak właściwie to jak to jest ? Producent nadaje nową cenę ale nowa cena obowiązuje tylko od nowej partii więc wszystkie batony które zalegają na magazynach sklepowych ze starych partii powinny być sprzedawane jeszcze po starej cenie. Możliwe że się mylę ale na zdrowy rozsądek tak właśnie powinno być.
"Ostatnio była zadyma na meczu 20 osób pod kasami i wleciało w nich ok.200-300 osób chłopaki szczeki na mordę założyli i nie patrzyli żeby uciekać dostali przekope, ale polowe tych gamoni z drugiej grupy sie zesrala ." Tylko napalm tu pomoże, tylko napalm... "jak ci w******* spuszczą to zrób jak mój kolega. przekopany [...]
roznie to mialem...po 2-3opak na 'cykl' w zaleznosci czy jadlem solo czy do clenu/efki... jak solo to zywkle robilem 2 tyg - 3-5 gramy dziennie na noc (moze tez stad to ranne ciezki budzenie - ale gdzies czytalem ze tak mozna zminimalizowac te 'ciezkie' side...mimo wszystko sennosc w ciagu dnia tez wystepowala czasami... gdy dodawalem do czegos to [...]
Leo, np. w Anglii tez jest tak jest, ale u nas nie niektorzy instruktorzy od razu biora na miasto, inni cwicza ruszanie na placu, ale łuk chcesz czy nie cwiczyc musisz, na placu ;p dostalam bezterminowa zdolnosc, ale badali mi wszystko doslownie.
powiem tak moja zasrana moiejscowaość nie ma oczywiscie skłądników do diety wiec siła rzeczy nie bede mógł jej przestrzegać ale zaczołem od dziś juz od zmienjesznia słodzenia napoi do 1 łyzeczki cukru badz herbata to juz wogóle gorzka co dziś zjadłem 3 skibki ciemnego pieczywa z kurakiem ale smazonym nic pozatym:) spróbuje wyeliminować tłuste [...]
[...] te 64 sporo ciezsze niz 67 dzisiaj leciutko ogolnie. 6. brzuch chyba 10 roznych cwiczen. ostatnio cos filmikow nie daje . powod taki ze mam nowa zabawke do robienia filmow ale nie ustoi na boku sama musi ktos kamerowac. po przerwie bedzie ze mna chodzil kolega to filmiki czesciej beda. OD DZIS TYDZIEŃ PRZERWY WODYN jak bedzie ewidentnie sila na [...]
kilku na jednego
