ale

Tak, ale nie byłem, opinie podzielony więc nie ryzykuję i zostaję przy Mamucie w MOA :-)

w 7 dni 11kg %-) Poprzedzone zgubieniem 10kg na VLCD w 14 dni. ale tak jak mówię, to chyba 1/3 wszystkiego. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2014-07-03 11:57:33

Owoców czemu nie jesz? Redukcja, redukcją, ale przecież maliny to mają tyle kalorii, co kot napłakał, więc można bez problemu jeść ;d

[...] przeczytał 1 artykuł o tym jak może spiepszyc reduckję - to pie*doli trzy po trzy za przeproszeniem .........o cheat dayu nie wspomnę ps. sa specjalne diety,może nie tworzone w tym celu - ale sprzyjające temu - aby można żreć sie jak świnia nawet samym fast foodem,i nadal można zrzucać fat Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-09 18:55:38

Słaby czit, bardzo słaby, ale lepsze to niż nic

Jestem na lc, więc sobie poczekasz ;-) Ale panowie, jedzcie do woli, należy Wam się! Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-19 07:37:44

Czit to schabowy smazony na smalcu i ziemniaczki ze skwarkami+smażone buraki z cukrem i ostatecznie piwko przy niedzieli Kon łap soga, podoba mnie się takie podejscie, ale każdy niech robi co zechce

j/w lodami,ciastem czy czekolada bym nie pogardzil ale to nawet czitem bym nie nazwal tylko syf day autor chyba duzo lat nie ma sadzac po tym co nakupil w dodatku tak peka z dumy tym że az na K** zalozyl temat i dodał ta fotke masakra |-)

[...] http://i60.tinypic.com/wvzcjd.jpg -SNICKERS http://i58.tinypic.com/121xysh.jpg -2X COCA COLA http://i61.tinypic.com/2m5xo4i.jpg -LION http://i57.tinypic.com/15x1u9x.jpg -ZNÓW FRUVITA Z BIEDRY http://i61.tinypic.com/2ue1y4x.jpg Jeszcze oprócz tego weszły żelki oraz pianki z biedry, ale zapomniałem zdjęcia zrobić. Czuję, że waga pójdzie +6kg %-)

[...] http://i58.tinypic.com/121xysh.jpg -2X COCA COLA http://i61.tinypic.com/2m5xo4i.jpg -LION http://i57.tinypic.com/15x1u9x.jpg -ZNÓW FRUVITA Z BIEDRY http://i61.tinypic.com/2ue1y4x.jpg Jeszcze oprócz tego weszły żelki oraz pianki z biedry, ale zapomniałem zdjęcia zrobić. Czuję, że waga pójdzie +6kg %-) niezły cheat. ile kcal wpadło i jak z waga?

[...] jeden z wielu posiłków z wczorajszego cheatu :-) Nie robiłem zdjęć generalnie, ale akurat miałem telefon jak to jadłem: lody, musli crunchy truskawkowe z kauflandu, łyżka nutelli, mus truskawkowy własnej roboty, naleśnik, wafle tortowe z kajmakiem \-)

Coś się porypało, ale wybaczycie ;-) /SFD/Images/2015/12/9/30fe38948f354da3b583e8b3083262cc.jpg /SFD/Images/2015/12/9/1c348986257642148e1086e6e46ff8bc.jpg /SFD/Images/2015/12/9/bd484f04a3944b2ea82311148a16621b.jpg /SFD/Images/2015/12/9/48ccd42cc7564ff4b62911a2512c3c54.jpg /SFD/Images/2015/12/9/1776d9c6d61b46ff8b47ad7a0f7f01e3.jpg [...]

Bardzo chętnie, ale wszystko pozamykane niestety...

[...] http://i197.photobucket.com/albums/aa22/mariohardhouse/SFD/3_zpse624d7dd.jpg http://i197.photobucket.com/albums/aa22/mariohardhouse/SFD/1_zpsa008a2e5.jpg http://i197.photobucket.com/albums/aa22/mariohardhouse/SFD/5_zps61bf65b7.jpg wygląda jazaje***, ale nei rozumiem co w nich czitowego xD. Chętnie takie bym wrzucił do codziennej diety xD

aż mi smaka zrobiłeś ale nie mogę, jestem 3 dzień na diecie po 8 dniowym cheacie \-)

nie wiem czy to pytanie do mnie: ostatniego dnia 12kg na + \-) ale zejdzie szybko

12kg po 8dniach? Aha... to ja po 20h +6kg i po kolejnych 24h +4kg ale imo. to bez znaczenia bo 75% z tego to zwartosc jelit a reszta to woda

no tak, zdaje sobie z tego sprawę, ale i tak jest to wynik imponujący:D

Jak się bawić to się bawić. Nie ma co, dobre żarło ale ta kanapka z majonezem to mnie zniszczyła, wykwintna rzecz nie ma to tamto %-) :))

u mnie wpadly 2L lodow, 32x Oreo, 1L mleka, Pieguski z Milki ale zdjec nie ma. Picca wlasnie zamowiona, czekanko %)