ale

eeee, niezly z ciebie killer :) u nas w szkole takie cos nie przejdzie :( glowny powod: brak sprzetu :> ale na osiedlu robimy czasem, tyle ze na same rekawice, fajna sprawa :)

Ja się raczej nie znam ale czy zamiast Clomidu nie można sobie zapodać np. Tribulusa lub ZMA ??? ----------------------------- Inny niż wy bo mam prawdziwego ducha.

2 pary rekawic byly moje z silki do tego jeszcze typek przynisl dwie pary i dwa kaski. Wszystko bylo na legalu bo nam szkola pozwolila i sie tluklismy przy istruktorze judo ktory ma z 165 a rozpykalby nas wszystkich jedna reka . Nie ma Ale.....

miałam na myśli Ciebie nie twojego ochroniarza aż takiej masy nie lubię twoja jest w zupełności wystarczająca pozdrawiam Z mężczyznami źle ale bez nich jeszcze gorzej

Ja mam worek powieszony w pralni. Przez 1,5 roku nikomu nie przeszkadzal aż jakas ****a pocieła mi go nozem i obicie do ławeczki od sztangi tez. Myslalem ze zabije. Worek okleilem na okolo dwoma rolkami szerokiej tasmy klejącej i narazie sie trzyma, tylko cholernie sie kostki scierają od tej tasmy jak bije bez rękawic. Ehh jak kupie nowy to bede [...]

o to też wnosiłam, ale nie odpowiedziałeś a może onet nie dostarczył wszystkich e-maili ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

[...] ze 45 lat i 2m wzrostu i sie chwali ze spokojnie podnosil 150kg na klatke;p, 2 gra "zawodowo" w siatke i ma zaszczyt mnie uczyc, a trzeci to juz spokojnie po 50, ale jest spox, zna sie dosyc dobrze na kulturystyce i jakies plany indywidualne uklada, ale po co ja sie rozpisuje o moich nauczycielach ? :), biliscie sie w sali [...]

[...] 4 typkow (w tym ja ) rozkladalo wszystkich . Reszta po prostu nawet jak umiala trafiac to niestety nie ta karegoria wagowa . Ja nawet na tych slabszych kasku nie zakladalem bo musiliby naprawde mocnego sierpa trafic zeby mi cos rozwalic . I tak jestem troche poobijany ale to normalka (lekko peknieta warga , troche mnie nos boli) Sam napewno [...]

[...] sie tym? nic ! mowic jak do sciany .On dopiero sie przekona jak go serce zacznie bolec,nabawi sie gyno choc to najmniejszy problem ,jak mu pauka wogule nie stanie ,jaja skurczą sie do rozmarow orzeszka ziemnego i kompletnie wylysieje ,ale poki co niech sie cieszy tym co ma i narobi,nam pozostaje sie tylko smiac z jego glupoty. HARDCORE PRIDE!

Witam kochani!Ale sie rozpisaliscie:))))))))))))Bardzo sie ciesze ze sposob odzywiania Montiego przypadl Wam do gustu i wreszcie wierzycie ze waga nie ma znaczenia poniewaz i tak zmniejszacie sie objetosciowo.Zobaczycie ze ta"dieta" zrobi kariere!!!Mimo iz Weronika stosuje kostki rosolowe ja wciaz sie waham przez ta skrobie ziemniaczana [...]

Nie tylko w Policach wiedza co to Szmula Bo nie tylko w Policach smigaja spoko niunie... no ale ta jedna z Polic Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic! Przestań człowieku, odrzuć te myśli chore, podnieś głowę , [...]

Ja włśnie też gdzieś czytałem, że BCAA przy dłuższym treningu mogą działać odwrotnie do zamierzeń, tzn. ograniczać wydolność. Troche mi się w to wierzyć nie chciało, biorę nadal przed i po ale teraz to już w konsternacje wpadłem. Napiszcie coś jeszcze o tym. Dajcie może jakieś linki.

Hihihi, dziekuję słonko, ale ja bym chciał tylko jednego niecierpka a nie cały koszyk "Moderator w dziale Trening"

ja... tylko zalezy ile mleka brales...ja 0,5l i byl wciaz mega slodki...ale nie to zeby mi nie smakowal...wrecz przeciwnie...za***isty wtedy byl _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " [...]

muscle - jesli mnei niema to niejest tak wesolo ale jesli pojawiam sie ja z kolega GLODCISem to sie dopiero dzieje tak trzeba bo kurde ile razy mozna normalnie odpowiadac na pytanie "jak brac kreatyne"??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne TEXT [...]

Sory nie bylo mnie chwile, Swinika podales tutaj swoj trening, ale to chyba nie jest caly trening?? Robisz takze reszte?? Enzo

Napracowałaś się, SOG, pewnie juz dawalem ale co tam...spróbować można. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

a robiliscie kiedys na partyzanta? stajesz z kumplem na przeciwko siebie i walisz mu z całej siły w ryj a on sie niemoze zasłonic, a potem on ci oddaje, tak porazie my to robilismy w rekawichach ale bez kasków tylke z nie mozna w nos, później troche łeb boli ale fajnei tak sie czasem wyładowa nie chcial bym tego robic bez rekawicy d.j666

Widze ze nie tylko mi czasami puszcaja nerwy... chlopaki wyluzujcie... Mawashi ale jezdzenie po rodzinie to naprawde juz jest k*******... Ponoc Czerwoni maja dawac przyklad... Po buziaku i na zgode Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc [...]

Ambroziak kiedyś mówił zeby przed treningiem nie brać dużo glutaminy ze względu na obciążenie mięśni azotem, ale ta zasada dotyczy sportowców wytrznmałościowych (kolarzy, maratończyków). W kulturystyce nie ma to znaczenia. SONBATY http://www.atleta.pl