ale

Z chlebkiem może i zarombiste ale szkoda że na tłuszczowej chlebka jeść nie wolno "Wole znak <wstęp wzbronony> niż <wyjścia nie ma>"

Nie dziwcie sie ludziom ze tak pisza ze BJJ to syf. Jeszcze nie tak dawno sam tak uwazalem. Po prostu nie widzialem nigdy na wlasne oczy walki w ktorej ktos uzywal BJJ. Dopiero jak zobaczylem na czym to polega przekonalem sie o skutecznosci BJJ. Zadne filmiki czy pogadanki na sieci nie przekonaly by mnie. Dlatego nie dziwcie sie ze jednak [...]

Niedawno pokazałem jednemu chłopakowi giliotynę,ale taką lekką,powiedziałem żę jak go coś za boli to ma poklepać hehe kolo teraz się nie śmieje z SW " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"

Z rodzynkami i owocami suszonymi juz probowalem, ale z rana to mam tak wszystko wyliczone, ze nie ma czasu na experymenty, wiec codziennie jem to samo: platki owsiane + mleko + OVOPOL + na deser tran. Do przygotowania i spozycia w cigu kilku minut. no pain, no gain

A to jeszcze pare innych moich fotek...tez nie zaswieze ale to nic:)) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)

Prawda jest taka, ze zadne zdjecie nie odda 100 % rzeczywistosci, ale nie rozumiem tego, ze ktos ma jakies watpliwosci do wielkiej masy Pudziana i nieprzecietnej sily. Mariux

Polecą do Kulm, ale zrezygnowali z Willingen Adam Małysz, Robert Mateja, Marcin Bachleda i Tomisław Tajner pojadą na zawody w lotach, które odbędą się w ten weekend w Kulm. Polacy nie wystartują natomiast w Pucharze Świata w Willingen (8-9.02) - ogłosił w Zakopanem trener kadry Apoloniusz Tajner. PAP No to Adas nie zdobedzie PŚ ..And JUSTICE for [...]

Wejdź na stronę www.chuligani.prv.pl Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

[...] całą dietę (polecam fruktozę, dozwolona i dobra) miód - nie. Ale tak jak zauważyła Róża w twoim jedzeniu brakuje białka, musisz jeść więcej jogurtów (najlepiej 0 % tłuszczu ale nie koniecznie), sera i oczywiście chudego mięsa (mogą też być kurczaki bez skóry), brakuje również w twojej diecie ryb, a te możesz jeść pod wszystkimi postaciami, [...]

hehe wiem wiem o tych kurkach. z takim czymś latałem jak mały byłem, a tera jakos nie moge czegos takiego nigdzie znaleść a taki kastecik fajnie leży w reku. co jeszcze polecacie do reki tak?? sam lubie mieć tylko cos w reku--żeby zacisnąć pięść--ale to nie to samo co kastet -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< [...]

[...] w wykonaniu Feitosa Glaube. Z tym, że to o czym piszę jest jeszcze bardziej tyłem do przeciwnika łaściwie to to co Glaube pokazuje na tym zdjęiu, to jeszcze nie to, ale jesteśmy na dobrym tropie To trzeba pokazać, bo inaczej ciężko opisać Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak [...]

Witam wszystkich użytkowników Sportowego Forum Dyskusyjnego. Jest to mój pierwszy post, wiec za bardzo jescze nie wiem o co w tym wszystkim chodzi ale szybko się nauczę :) Mam więc na samym początku pełną prosbe: Chciałabym prosić o ułożenie dla mnie odpowiedziniej diety. Mam 17 lat, ważę ok.50 kg. Mój wzrost to 157cm.Przez ok. 1,5 roku [...]

:) Napewno wypelnie ten profil ale to dopiero jak wroce bo wlasnie wychodze na basen i solarium :) ale obiecuje ze to zrobie specjalnie dla Ciebie Karo0olku (a tak apropo co co ja mam to wypelniac jak na nie miesze sobie bicepsa itp.:):) TOPOR :) ryba_:) Zdzisiu: ladnie spiewasz:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja [...]

Też dawno tu nie zagladałem, ale najkrótsze streszczenie byłoby chyba takie: powstało Stowarzyszenie Zdradzanych, Amazone występuje obecnie w barokowym anturażu, a na stronie 59 Brutus zamiescił wreszcie swoje prawdziwe zdjęcie a poza tym na czacie unosza się duchy Mirand przesladowanych przez niecnego Kalibana Pozdrawiam, Tyka - Łowy są [...]

O Bennym to już chyba każdy tutaj słyszał A o trenowaniu z obciążnikami na nogi zapomnij. Szkoda przede wszystkim stawów. Czy dają one szybkość i siłę? Na pewno, ale nie takim kosztem. Po jakimś tygodniu ćwiczeń z tym "wynalazkiem" zauważysz nieszczególnie przyjemny ból w swoich kończynach. Ja Ci radzę odpuść Już lepiej trenować w dwóch [...]

[...] BCAA AAPQ, Bialko ok. 1,5kg, Kreatyna Ultimate 110g i Creamass 1,5kg(zawiera 225g kreatyny), glukoza, wit. b-complex, magnez i cynk. Opierajac sie na swojej wiedzy rozpisalem sobie to tak: Dzien treningu: Rano nadczczo: kreatyna 3g(Ultimate) + 30g glukozy Przed treningiem 6 kap. AAPQ Po treningu Creamass 40g + glutamina 5g po 30 min bialko [...]

Tak, widziałem, ale zauważ, że to działa na innej zasadzie. Jak masz gumę, to ona tylko stawia opór w kierunku przeciwnym do uderzenia. Jeśli masz ciężarki stanowią one opór tylko na początku wyprowadzania ciosu, później, gdy już uderzenie nada im pęd to lecą przed siebie ciągnąc za sobą nogę, która chce w tej chwili wracać. Jaki efekt? Staw [...]

Giro: chodziło mi o to, ze na wyższym stopniu, tak od brązowego pasa chyba w Shotokanie dopiero zaczyna się walka na fulla. Pisał o tym Ronowicz kiedyś, ale nie chce mi się szukać linka. Jeśli jednak będzie zainteresowanie, to może uda mi się go odnaleźć Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]

Hyhy pozdrowionka i milej zabawy na sfd zycze. Jest jeden minus to bardzo uzaleznia. Hyhy fajniutkie zdiatka. Cichy uwielbiam twoja umiesniona pupe. hyhyhhy Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

Szalona gdzies taka sliczna rozmowa telefoniczna krazy po internecie. A to jest jej kawalek. O ile sie nie myle. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!