ale

Niestety Słonko ale nie wyśle nie mam go tutaj ... czeka Cię bezsenna noc najwyraźniej czekam na referacik

Skład klubu może być mobilny, w zależności od najnowszych faktów Ale na razie Veronka jest prezesem a ja vice ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

he he. U nas tez tacy sa. Nawet sami se cykl ulozyli - zarli po 12 tab metki dziennie i jednemu poszlo z 29 do 39 w bicu bo zarl to mete wkuwajac jednoczesnie 3 omki w tygodniu W jakies 2 miechy przytyl cos kolo 15-20kg. Ale teraz biedaczek ma jakies 32 w lapce LOL LOL - Laugh Out Loud

radze krótko: 1.Nie daj się otoczyć 2.W razie niebezpieczństwa nic nie mów i po sobie nie okazuj* 3.Niezależniej jak silny jest przeciwnik miej w sobie niezłomnego ducha* 4.Jak ich zobaczysz uśmiechnij się podwiń rękawy (tak żeby widzieli , i patrz się w oczy temu co Ci wmazaka dał)i powiedz że jak Cie zaatakują wszyscy to są j...dresy i tak [...]

wyrazaj sie ladnie kolega jest chudy ale nie to co ty napisales bo to sa dwie rozne sprawy on a oni tam wiec napisz ze kolega jest krepej budowy ciala, ma zamala mase, jest chudy ale bez dodatku zycie jest walka ... .. .

Juz sobie ściągnałem Saiha-kata Rzeczywiście robiłem je parę razy, ale dobrze go nie znam. Cos mi nie pasuje w tym podcięciu Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W [...]

[...] od******liła piwnice a ja powoli się tam przeprowadziłem najpierw ćwiczyłem sam(jakies 2 lata temu) wstawilem tylko laweczke i nic pozatym stara sie zgodzila, potem przestalem cwiczyc a po tych wakacjach kumple przeniesli do mnie laweczke, modlitewnik i OK 100kg obciązenia a na reszte to juz sie zrzuciliśmy i zajmowalismy coraz więcej terenu [...]

Ja się łapie w 96-110kg Zaczynalem od okolo 30 kg ale to bylo dawno temu (powyzej roku w tył) PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąĆ Do PaKoWaNiA ! Zmieniony przez - MrBUBU w dniu 2003-01-22 23:03:03

Ojoj troszke sie pogubilam... Ale mysle ze sie odnajde Poki co wybieram sie jutro do sklepu z odzywkami albo zamowie sobie cos w tutejszym sklepiku. Dzieki Wam wszystkim za zainteresowanie. Mam nadzieje ze nie znikne do konca I jescze jedno pytanko z innej beczki. Warto jest katowac brzuch codziennie? Czy moze robic sobie jednodniowe przerwy? [...]

buahahah Amazone czy juz mowilam ze ejstes kochana?? Ale Prezesem - nigdy. Mam zle a raczej koszmarne wspomnienia zwiazane z ta funkja. Moge byc wszystkim tylko nie Prezesem. Choc uwazam ze funkcja przewodnia powinna byc przechodnia :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

[...] zrobisz sobie krzywde,bo w tak mlodym wieku te 50 tabletek moga wyrzadzic je barzdo duze,to zalozylbym sie ze od razu polecisz do rodzicow i zaczniesz plakac ze nie chciales wziasc ale na forum Tobie rozpsiali i mowili ze nie bezdie skutkow ubocznych,no a wtedy wytworzy sie nie mila atmosfera wokul forum,bo Twoi rodzice beda szukac winnego, [...]

Nigdy nie trenowałem Shotokanu, ale też sceptycznie jestem nastawiony. Szczególnie w Koninie, gdzie sekcja Shotokanu nastawiona jest na komercję...

[...] Oczywiście wszystkie te konstytucyjne prawa Ci przysługują i nikt ich nie zamierza naruszać. Jednakże zauważ, że Konstytucja jest aktem o dziłaniu wertykalnym (Państwo - obywalet) a nie horyzontalnym (obywatel - obywatel), Konstytucja (tak jak cały system praw człowieka) gwarantuje Ci, że Państwo nie będzie naruszało tych praw w stosunku do [...]

Kobe, słuchaj się mawashiego, plan który zaproponował czyli sztangielki i modlitewnik wywołał u mnie potęzny szok potreningowy, musialem robić przez trzy minuty rozciaganie bo mięśnie mnie niesamowicie paliły, a potem zakwasy utrzymywały się aż cztery dni! Nauczyłem sie dzięki małej ilości serii podczas treningu umiejętności doprowadzania mięsni [...]

Ja też nie rozumiem, czasem się miesza, ale kotuś "a masz" było do krecika w celu poinformowania jej o nowym sogu .Ciebie troche przetrzymam w napięciu :)))))) Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

[...] jeśli trzeba zwyczajnie schudnąć (nie mówię o rzeźbieniu, a o odchudzaniu właśnie), to stawiam na mocniejszą thermę (hamowanie apetytu choćby - na nowej łaknienie nie jest tak ostro blokowane, w zasadzie jest nieco tylko zmniejszone). Ogólnie działają obydwie, ale ja skłaniam się ku starej, mocniejszej. Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja

hehe i wszystko jasne ale mail który posłałam moze sie przydać.

Kiedyś to tłumaczyłem na podstawie znaków i przepisow drogowych , ale nie lubię sie powtarzać Tekst tygodnia SFD "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" "Moderator w dziale Trening"

no nie no nie no nie Amazone a moze mala dyktaturke zrobimy ale tez przechodnia tydzien dyktatury dla kazdego Aniolek za soga dzieki zazdrosne jestem nadal a piore w Arielu - biale tez wychodzi choc moze z wcieklosci to ja jestem czerwona?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Mamy IKO1, IKO2, IKO3... Ale dlaczego BAS3 to też nie wiem Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma [...]