ale

Jakie dawki dajecie i jakiej firmy ? Ja zawsze 500mg ed ale jak ktos wali grube cykle to widzialem dawki 1 g ed itp

TUDCA - z Biolabu kozacka, max dawka 1500 mg (6 tabs dziennie), ale to wiadomo - dostosować do własnego przypadku. Świetną osłonę dedykowaną do orali ma też Uncle Sarm - Liver Factor. biolab po tym jak miał wpadki z mk677 itp to bym odpuścił Ja różne firmy miałem ale dobrze wcyhodzi w kapsach Forest witamin ,ale miałem tez skull labs fajny stack [...]

[...] – zdobył tytuł Classic Physique Olympia – stając się najlepszym zawodnikiem w historii. 29-latek musiał stawić czoła wielu przeciwnościom losu, aby utrzymać się na szczycie, ale prawdopodobnie powoli kończy kulturystyczną karierę. Hadi Choopan z kolei stał się czołowym zawodnikiem w dywizji Open mężczyzn, pomimo wielu przeszkód związanych z jego [...]

[...] na forum, ponieważ mam kilka pytań do większej ilości osób będących w temacie. Otóż staż na siłowni (mówię o stażu takim na poważnie, ponieważ ćwiczę sobie od 3 gimnazjum, ale wiadomo jak to było w szkole w najmłodszych latach życia :) ) posiadam ok. 3 lata, wiadomo były wzloty i upadki (te upadki nie trwały długo, ale wkradały się z powodu [...]

[...] cykl. Aktualnie jestem na mostku i leci enan 100 e5d. Wcześniej wyglądało to następująco: 1-20 enan 250 e3d 4-16 deka 250 e3d Hcg 500 e7d Po 6 tygodniach kończę mostek i zaczynam redukcje, na której chciałbym zostać na enanie, myśle ze znów 250 e3d i dorzucić do tego masteron jako coś nowego ale nie wiem w jakiej ilości. Liczę na porady ;)

Dzięki za info zwrotne. Przysiad mam gdzieś na filmie. Były nawet dwa powtórzenia, choć nie bardzo głębokie. Wyciskanie zdarzyło mi się nawet cięższe, ale było z aktywnym spoterem, więc nie za bardzo je liczę. Z martwym mam problem - powyżej 145 kg mam problem by poderwać je z ziemi. Przydalby mi się porządny trener, który by mnie podszkolil i [...]

[...] stosować podwójną dawkę tego żelu i w poniedziałek miałem jeszcze jedno badanie test całkowitego - wyszedł 440 (wcześniej każde badanie ~200). Więc coś tam chyba daje, no ale podwójna dawka to koszt prawie 600 zł / m-c ;) Za kilka dni mam umówioną wizytę w klinice stricte zajmującą się TRT, więc może coś z tego będzie. Mam pytanie o jeszcze [...]

Dziś z lżejszych treningów czyli 5x10 powt. pod sciana . W pierwszej seri założyłem 42,5kg czyli 2,5k więcej niż tydzień temu ale zrobiłem tylko 8 powt. , więc zrzuciłem do 37,5kg i zrobiłem już 5 seri po 10 powt. Po prostu moje przedramiona wołają o pomstę do nieba i nie mogłem wykonać większym ciężarem tego ćwiczenia . Muszę wyeliminować [...]

ŚRODA W założeniach miałem teraz robić już tylko 2 razy w tygodniu klatkę . Ale ponieważ dzisiejszy dzień miałem bardzo mocno luzacki i do tego byłem na zajefajnej wyżerce ;-D To jednak postanowiłem zrobić coś kontaktowego na klateczkę :-D KLATKA bench press rozgrzewka 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 6 150kg x 3 170kg x 2 a potem serie główne [...]

Bez podskoku było :) Jak dasz radę to popraw ale ogólnie ci bardzo sprawnie poszło .

A znacie jakieś nielegalne mocne spalacze tłuszczu bo nie mogę znaleźć ale takie które już testowaliście i naprawdę działają Nie ma takich Jedynie micha i trening ;-)

Tomek tak ale tutaj masz totalnie dwie różne kwestie i zadania jakie to ma spełnić No nie właśnie. Bo badania kliniczne były pod kątem właśnie komórek nerwowych a nie spełniło to zadania a nieoczekiwanie duży wpływ odnotowali na wątrobę. Czyli kompletnie odwrotnie jak Uriel mówi Ale nieistotne już, każdy niech wierzy w co chce :-) Zmieniony [...]

[...] czuje sie jakbym miał piłkę w brzuchu. Z aktywności 3 treningi w tygodniu i średnio 8-10k kroków. Dziś do 19 zjadłem 2 z 4 posiłków i po każdym czuje sie tak samo ciezko. Kupiłem sobie herbate na trawienie, ale to niewiele pomaga. Czy możecie mi podpowiedzieć jak doraźnie sobie pomoc i co wdrożyć, żeby na przyszłość nie miec takich problemów?

Możesz ale jak dla.mnie nic to nie da

Także FSH dość nisko no i estradiol co prawda w normie ale wiem, że zawsze miałem w granicach 20 - 25 i wtedy czułem się dużo lepiej. Niby tragedii nie ma ale libido kuleje. Czy jest jakaś bezpieczna dawka np. symexu żeby zbić delikatnie to estro np. 1/4 tab . Nie poleci za mocno ?

Tomek tak ale tutaj masz totalnie dwie różne kwestie i zadania jakie to ma spełnić

[...] nasz mięśnie brzucha tak wyglądały potrzebna jest ich odpowiednia masa mięśniowa, odpowiednie predyspozycje genetyczne oraz niski poziom tkanki tłuszczowej. Mięśnie brzucha należy rozbudować tak jak każde inne przy czym ich potencjał wzrostowy jest nieco słabszy z racji budowy anatomicznej, ale ćwiczeniami złożonymi i odpowiednimi ćwiczeniami [...]

Witaj. Przede wszystkim trzymaj się jednego tematu. Jak masz sporo pytań i wątpliwości to ok, każdy może pytać ile chce, ale trzymaj się swojego tematu. Zmienię Ci nazwę na bardziej ogólna i kolejne wątpliwości itd proszę kontynuować w tym wątku :) Ogólnie jedno ćwiczenie wyciskania na barki powinno ci w zupełności wystarczyć jeżeli zrobisz je [...]

[...] za karku siedząc angażuje i dobrze buduje tylni akton barków tył barków jeśli chodzi o czucie mięśniowe to ja czuje ten tył barków i na treningu i na następny dzień ale czy lepiej zostawić do ćwiczenie czy zamienić je na face pull albo odwrotny buttelfy na maszynie ? Albo na jednym treningu robić i zostawić wyciskanie za karku a na [...]

Witam. Widziałem że zostałem wywołany do tablicy przez Mastiego do tego ćwiczenia. Chętnie bym spróbował ale zacząłem już przygotowania do mistrzostw europy w Strict Curl i nie chce ryzykować przypadkowej kontuzji. Zapraszam do mnie, wstawiłem ciekawe odmiany podciągania na drążku :)