Hmmm właśnie nie wiem co robić- czy stosować saw czy zostawić wszystko tak jak jest...Raz stosowałem fitoprost i przyznam, że pomogło na wypdające włosy- stały się mocniejsze ale własnie z drugiej strony spadło mi libibo, aż nawet pierwszy raz w życiu miałem problemy z moją pytą bo nie bardzo reagował na widok nagiej laski...No ale przestwałem [...]
[...] Najważniejsze niemieckie firmy już są na naszym rynku, co najmniej od 10-ciu lat, i to bez większych sukcesów - Incosport i Multipower. Co najmniej było jeszcze 5, ale się zwinęły - te co pamiętam - Sporting, Phytochem, Aminostar. Hitech działa całkiem dobrze, ale teraz to w końcu nie wiadomo, czy to firma niemiecka, czy francuska?... [...]
Arnold dla mnie guru sory zwolenicy ronniego ale mi nie zależy na rozmiarach tylko estetyce dobrych proporcjach itd , a Arnold wygrywa z ronnim bezkonkurencyjnie jeśli o to chodzi ale i tak najbardziej mi się podoba ten kolo u góry ale nie wiem jak mu jest
System21? Może i robiłem ale nazwy nie kojarze. Dużo ćwiczyłem młotkowym, ale tylko mi sie bic wydłużył, a teraz chce większego obwodu!!! Jak możesz to prosiłbym o troche wyjaśnień i co jak i ile. Niestety nie mam wiedzy zbyt dużej bowiem trenuje kulturystyke od niedawna (wcześniej trening siłowy, ale jego wyników w profilu nie podaje, gdyż jest [...]
[...] w pewnych kwestiach (a to mi chyba wolno ). Po pierwsze: być może liczenie makroskładników 100g białego sera, czy 2szt po 63g jaj kurzych rzeczywiście nie jest problemem, ale ja niestety nie mieszkam sama i nie gotuję tylko dla siebie. Rozumiem że mogę "odchudzić", czy zmodyfikować pewne dania, ale nie mogę żywić się ( i nie chcę) [...]
Jak widze tego kretyna i jego ekipę w Iraku, ubranych w pełen osprzęt wojskowy..ale na plecach RUTKOWSKI PATROL Buehehehe, powinni się postarac o napisy w języku irackim W Polsce latwo różne głupoty wyreżyserować, ale ciekawe, czy jakby Rutkowski tam wlazł na minę to TVN by to wyemitował? Ale by była oglądalność! I jeszcze ta ciota Hubert [...]
w sumie nie jestem tkaim gwiazdorem jak BULMASTIF ale jak chcecie to opisze wam taki maly sett a wiec mmm moj set wyglada nastepujaco 2 opakowania s1+ 4 psikniecia 2 razy dzienie (w sumie 8 psikniec w ciagu dnia )(co da nam w sumie nie jestem juz tego pewien ale jak dobrze pamietam to bedzie 160 mg 1-testosterone i 240 mg 4-androstenediol na [...]
jeszcze zbyt nie wkrecilem sie w obsługe i zasady tego forum ale blagam nie piszcie jakis glupot bo pier...lne cwisze ok 5 lat w roznych towarzystwach i miejscach i troche o tym wiem szanuje czyjs punkt widzenia na dany temat i jego opinie nawet te krytyczne po to w koncu zagladnolem na te strone. ale jesli ktos nie umie czytac to sorry ale niech [...]
słuchaj, akurat ja zaczynam się uczyć pożądnie akrobatyki. Niektóre rzeczy już umiem, a inne dopiero staram się opanować, ale jak masz pytania to może coś Ci pomogę. Dodatkowo na mojej stronce są odnośniki do różnych fajnych stron, w tym do stronki trick tutorials , która co prawda jest w języku angielskim, ale naprawdę może się okazać przydatna w [...]
A czy ja kiedykolwiek napisalem ze strongmani nie biora???!!! NIE!Poza tym wiem iz jakiekolwiek dywagacje na ten temat poruszane przez kogos kto po pierwsze nie zna zadnej wypowiedzi jakiegokolwiek strongmana na temat tego czy bierze cos i ile to jedno.A drugie to to iz pisanie zdan ze ktos nawet nie wiesz jak duzo bierze czegos tam nasuwa [...]
kochany i nadal slodki..tanczyc to ja prawie ze tancze..jestem instruktorem yogi..codziennie cholera cwicze sama i z inymi..ale moj tylek niestety spada znacznie..wiec myslalam ze dostane jakies niesamowite proste mile cwizenia na tylek...tak jak mowie reszta jest boska tylko tylek wysiada z tej boskosci...nie chce ciezarkow ..chce [...]
skoro taka boska moge zdjęcie ? a z fondą wiidzalem kasety -- wykroki itp wiekszosc ze sztanigelakmi albo opaskami na nogi. lub ymachy nog w tyl z poidporze na rekach. pupa uwypuklona - musio byc wyrobiony miesien. (no albo tluszyk , ale nie polecam) wazna rzecz, CIEZARY nie musza byc nadludzkim wysilkiem! nakladasz na cos np sztanigelke nie [...]
dokladnie blazej ja ostatnio tez zakupilem Hydroxytrim ale bede uzywac jak skonczy mi sie thermal. Ma mniej efki (3 kaps Hydro=1 kaps Thermal), ale ma za to inne skladniki. Wiecej na imperium sportu o tym specyfiku mozna sie dowiedziec. Czy moze ktos juz to bral? mam to juz ale nie chce zaczynac, a interesuje mnie kilka rzeczy na temat [...]
Dzieki za odpowiedzi, ale nie sa one za bardzo na moje pytanie :) Nie chodzi mi glownie o zrzucenie tluszczu, ale podwyzszenie wytrzymalosci i sily (pod rower) oraz zrzuceniu tluszczyku. Zastanawiam sie na kretka tak po 3g dziennie, ale nie chce nabrac wody. Jak do tego mialoba sie ta nowa kreatyna (jablczan) Crea Fusion. Jak podczas treningu ma [...]
Znaczy na dopingu cwicze 1 rok normalnie cwicze ponad 2 lata ale nigdy nic mi po tym nie przyszlo.....Jedynie dobra sprawnosc fizyczna....Jak wzialem 1 zastrzyk omki mialem 28 w reku :/ Jak juz wspomnialem jestem ogolnie zadowolony ale do 36-37 chcialem dobic... Napewno po czerwcu bede miec przerwe do pazdziernika/listopada a wtedy zaczne [...]
[...] wszystkie wynalazki (CKD,ECA) , tu trzeba byc w dobrej kondycji fizyczne i psychicznej. 3. Musisz podejsć do problemu etapowo( i tak nie zdożysz do wakacji, brutalnie ale szczeze) 3.1 Wyregulować metabolizm ,spożywasz dokładnie tyle kalori ile masz zapotrzebowanie.(ok 1 miesiąca). Dzielisz kalorie na 6 posiłków, spozywasz je w [...]
"lekaz na stonce hiteca pisze ze 155/85 to normalne cisnienie dla osoby cwiczacaej" - aby napewno lekarz , a moze weterynarz. 85 jest w miare ok, ale 155 to wysokie, ale to mogło byc spowodowane, stresem przy pomiarze, wysiłkiem przed , papierosy,kawa itp. Musisz wykonac jeszcze kilka pomiarów i upewnic sie czy jest wszytko ok. Idź do [...]
rzucałem ze trzy dni temu info w jakimś poscie ale dobra rzuce i tu: a więc kolarstwo to specyficzna dyscyplina i wymaga innego podejścia. kiedyś sam to trenowałem z tym, że mtb... A więc tak: jak wiadomo wysiłek kolarza jest długi... przeważnie jest to pare godzin trenigu na raz...pomine na razie zawody... organizmowi należy zapewnić jak [...]
[...] i WPC dla uzupełnienia diety.'' jak przechodzisz na cykl masowy to uluz diete na mase i plan treningowy na mase. Kreatyna no niewiem jak z twoim stażem? ale bez diety i tak nic niebedzie Carbo jest obre mozesz pic wczasie treningu i zaraz po oraz razem z kretką ale kup jescze gainera i pij po treningu to bardziej sie przyda [...]
hm sam dokladnie nie wiem ja narazie na prolce moge ale slyszalem ze po 10 tygodniach zaczynaj sie jaja prop dziala krocej i szybcie wiec trzeba go walic co dwa dni po 50 jest on dobrym tescie ale jak wiesz testosterony ida z soba w parze i teraz serio nie wiem czy cos ci to da .nie bede tu przepisywal artyk.bo po co ale z swojego doswiadzczenia [...]
Arnold vs. Ronnie
