[...] pamietacie moj rozwalony nadgarstek?? bylem szczesliwy bo jakos ostatnio mnie w koncu przestal bolec i moglem sobie troszke baniaki potrenowac, az tu nagle wczoraj przelecialem przez kiere na takim zjezdzie i mnie znowu kuzwa boli, ale sezon mozna uznac za udany, przez zime zapomnialem jak sie jezdzi na swiecy, ale juz zdarzylem wrocic do [...]
[...] Na przykład mój kolega znalazł w gratach po dziadku piękny wojskowy brytyjski mapnik brytyjskiej strefy okupacyjnej w Niemczech po drugiej WŚ. Nie pamiętam, jaka skala, ale z zaznaczoną nośnością mostów, dróg, rodzajem gruntu itp. I na każej mapie pieczątka która kompania inżynieryjna ją sporządziła i nakazująca zniszczenie mapy, kiedy [...]
Kurde 2 metry?? To dobry jestes jak na swoj wiek ,az za dobry masz spory talent, ambicje i checi, a to dobrze wrozy Ci dalsza "kariere" w tym sporcie, tylko pamietaj nie zniechecaj sie i skoro juz tyle umiesz to nie zaprzepasc tego i postaraj sie zdecydowac co Cie interesuje bo najpierw napisales ze zjazdy a pozniej ze trial, fakt ze w [...]
hehe dzięki chłopaki za te odpowiedzi dotyczące mojego cyklu e-litle dzięki za ta GIT rozpiske , ale mozesz powiedzieć cos o tej co napisałem hehe. Casusbelli wiem że za stary nie jestem ale jak napisałem że jeszcze sie zastanawiam nad wzięciem i teraz zbieram jak najwięcej info na ten temat ale tak na 100% to 70 że wezme Dzięki za odpowiedzi , [...]
No to się kartograficzny post zrobił. PA masz na pewno troche racji, ale skoro Polacy przez wiele lat budowali tam różne rzeczy to na pewno gdzieś są "jakieś" mapy. Nic Ci przez internet nie udowodnię, ale wg. mnie znalezienie takich map to max. tydzień (w Warszawie). No, ale ja kiedys pracowałem w Bibliotece, to mi troche łatwiej sie [...]
[...] chclopaka w spokoju (wiecie za duzo filmow i chore ambicje) :D Tak na powaznie to ja tesz trenuje kyok chociaz staram sie go uzupelniac sparingami z judokami i bokserami ale osobiscie uwazam ze na ulice to dobry styl i nie raz juz to potwierdzilem (oczywiscie nie bylo to czyste kyok sportowe, gdyz wystepowaly popchniecia, naciagania [...]
co do tych urządzeń to wtrące parę słów. Nie wiem co jest dla Was ważne ale: 1. To urządzenie z aukcji i podobne tego typu, gdzie przykłada się do czujników palce, dłonie, generalnie kończyny górne zmierzy Wam poziom tkanki tłuszczowej tylko w górnej połowie ciała - po prostu prąd płynie od jednej do drugiej. Nigdzie indziej. Nie wiem czy to warto [...]
Dodam parę informacji bo widze ,że Andy w kk jest dla was pewną niewiadomą.Po pierwsze na Węgrzech Andy wygrał z Tomkim kucharzewskim ale nie w finale a sam chyba był drugi bo przegrał z Tomsonem na deski chyba.Byłe tam ,ale nie pamiętam już wyników.Przegrana z MAtsui w finale MŚ to kolejna sprawa Andy nie prowadził w tej walce a pod koniec nawet [...]
Mój łobuziak ma na tych fotkach 8 miesiecy ale jest jak na swój wiek raczej spory! Lalka-bulmastify to psy zdecydowanie nie do trzymania w domu ( skunksy i łobuzy ale za to super dla dzieciaków) Miałem trzy sztuki ale jeden odszedł! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie [...]
[...] martwym ciągu jest to ostatnia faza ruchu, dokładnie sam wypros ponieważ zaczynam bój z lekko puszczoną górą pleców nie mam większych problemów z oderwaniem sztangi od ziemi ale ciężar mnie "zamyka" i za nic nie jestem w stanie się doprostować. Na ostatnich zawodach wyrwałem już 205 kg miałem nawet wrażenie, że lekko idzie ale zabrakło [...]
[...] wyzej siedze 10-15 minut w 100 stopniach i potem zimny prysznic a po prysznicu sie wycieram (bo jak jest sie suchym to sie szybciej zaczyna pocic) i znowu wchodze. No ale ja oczywiscie nie trektuje sauny jako sposobu na schudniecie 9bo nie mma z czego chudnac) ale po ciezkim treningu sauna to naprawde fajne miejsce heheh. Moze sprubuj [...]
[...] jeszcze pytanko. Jak ćwiczyć, po ile serii, minut i na jakich przyrządach? I czy kolejność jest dowolna czy raczej wszystko po kolei? Ubolewam nad tym, że nie ma bieżni, ale za to jest i rowerek i orbitrek, "jeździec", twister, jakies dwa do ćwiczenia brzucha (za pomocą skłonów), na nogi tez jakieś dwa :P i "takie coś" co [...]
[...] przypadkiem sie powtórze. Chodzi o to, że mam uszkodzoną łękotkę w stawie barkowym, lekarz- chirurg ortopeda, powiedział, że leczyć się tego nie da, a jedynie trzeba usunąć ale stwierdził, że skoro mi to nie przeszkadza w "robotach codziennych" to nie widzi na razie takiej potrzeby. No, ale w treningach szczególnie na barki mi to [...]
[...] sie dowiedzial, ze jestem na diecie redukcyjnej powiedzial: "ty bedziesz szczuply i piekny (czy jakos tak) a ja spasiony warchlak (bo duzo wpier..la i nic nie cwiczy)ale co se pojem to se pojem". niech mu bedzie, ale nie uwazam, ze "pojedzenie" jest najwazniejsze. diete nie jest tak trudno utrzymac, wystarczy troche silnej [...]
[...] dziś będzie dwunasty dzień jak jeżdze 47 km po rząd oczywiście i niewidze ejscze oznak zmeczenia a pierwsze 16,5 km do przejścia robie na czas moze nie ejst tak rewlacyjny ale na mój rower i na droge jest asfalt spoko ale odczuwa sie że jedzie sie pod górke a ten czas to 31,24 minchyba dobry poprawiłem sie w tym roku juz o 2 minuty ponad jak [...]
[...] ) a nawet Capueira -słowem jak to na pokazach raczej ku uciesze gawiedzi . Pokaz Kenjitsu dawał także sensei Mariusz Błaszkiewicz ( 5 dan Jujitsu) uczeń mistrza Takeuchi , ale dopiero pokaz w wykonaniu samego Soke Toshimichi Takeuchi ( notabene już 8 dan) zrobił na mnie duże wrażenie – niby nic specjalnego nie pokazał , dwa czy trzy [...]
Po stokroć wolę oblać egzamin, niż usłyszeć od sensei, że egzamin był niezbyt, ale mnie przepusci. Kiedy zdawałem na 3 kyu, długo się nosiłem z tym. Czułem sie przygotowany, ale nie widzialem u siebie jeszcze 100% perfekcji. Na mięsiąc przed egzaminem codziennie po 2 razy zmieniałem decyzję czy zdawac. Jeszcze godzine przed egzaminem nie byłem [...]
"Planuje kupic sobie jakies koksy ale niewiem co i ile najlepiej cos niedrogiego. I jeszcz co ile to brac?" najgorsze co może być-z tej wypowiedzi wynika(dużo tutaj takich) że-wali Ci wszystko byle by szybko urosnąć. U "kumpli" usłyszy sie takei porady-i od razu... Sam sie zastanów co robisz?Poczytaj troche o skutkach ubocznych [...]
[...] wiec moge sobie pozwolic na trenowanie tricepsu po klatce. Zgodze sie z Master Ekspertem ze lepiej sie zna odemnie na regeneraci <wkoncy on jest ekspertem forum> ale mi ten uklad pozwalal zdobyc pozadne wymiary<nie sa na poziomie zawodow ale niektuzy mi ich zazdroszcza>. Ale powaznie czy mozesz mi przedstawic jak wedlug ciebie [...]
Narady Elity sE
