urzadzenie do pomiaru % tluszczu

Kanarku czy przy pomiarze tk. tłuszczowej ma znaczenie pora dnia? Jeśli tak, to jaka najlepsza czy najwiarygodniejsza?

Bo jeśli chodzi o masę ciała, to wiadomo, że należy ważyć się rano na czczo, bo w ciągu dnia mamy zazwyczaj kilka kg więcej. Czy tak samo wygląda sytuacja z pomiarem tk. tłuszczowej


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

tekst od producenta tego typu urzadzen :
"Wahania pomiarów w ciągu dnia

Dobowe zmiany stopnia nawodnienia organizmu wywierają wpływ na tkankę tłuszczową a przez to na wynik pomiarów. Wahania stanu nawodnienia są zjawiskiem fizjologicznym i zależą między innymi od: sposobu odżywiania, aktywności fizycznej, pory dnia. Na przykład: jeżeli pomiar tkanki tłuszczowej wykonywany jest zaraz po kąpieli lub po wysiłku fizycznym, to wynik może być niższy niż zazwyczaj. Po posiłku, po przebudzeniu pomiar może być zawyżony. Charakterystyka tkanki tłuszczowej często zmienia się w cyklu menstruacyjnym, w wyniku choroby oraz po nadmiernym spożyciu alkoholu.

Generalnie, najmniejsze zmiany ciężaru ciała i stopnia uwodnienia organizmu są w godzinach wczesnowieczornych (co najmniej dwie godziny po posiłku). Jest to zalecany czas do pomiaru tkanki tłuszczowej. Jeżeli rozkład dnia nie pozwala na taki pomiar, należy wybrać inny, ale stały czas pomiaru. Przestrzeganie taj zasady pozwoli na dokładną i porównywalną kontrolę poziomu tkanki tłuszczowej. "

Na tym opieralem swoje zdanie
Z wlasnego dostwiadczenia wiem ze to prawda Jednak nic jak juz mowilem nie zastapi pomiaru skory Ale z tym niesttey trzeba sie juz zglosci do lekarza.
pozdrawiam

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

Dzięki serdeczne za wyczerpującą odpowiedź
Może kiedyś zrobię sobie takie profesjonalne badanie Ale jak taki pomiar tk. tłuszczowej jest wykonywany na łopatce, to chyba przedtem będę musiała bardziej dopracować m. najszersze grzbietu hehehe
Ale jak na razie, w przybliżeniu można zadowolić się wynikiem już uzyskanym. W końcu człowiek orientacyjnie już wie, do czego ma dążyć
Pozdrawiam


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

i ile Ci wyszlo ?

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

co do tych urządzeń to wtrące parę słów. Nie wiem co jest dla Was ważne ale:
1. To urządzenie z aukcji i podobne tego typu, gdzie przykłada się do czujników palce, dłonie, generalnie kończyny górne zmierzy Wam poziom tkanki tłuszczowej tylko w górnej połowie ciała - po prostu prąd płynie od jednej do drugiej. Nigdzie indziej. Nie wiem czy to warto mierzyć...
2. Waga już jest trochę lepsza - prąd biegnie od jednej stopy do drugiej i przepływa przez biodra, brzuch. To już powie coś więcej na temat Waszej tkanki.
Jak to sprawdzić - najlepiej zmierzyć jedną i drugą metodą i różnica będzie dochodzić nawet do 10 %.
dlatego najlepszą metodą jest metoda przepływu ale robiona podobnie jak ekg - kilka elektrod na całym ciele. Niestety dostępna tylko w ośrodkach medycyny sportowej czy niektórych przychodniach specjalistycznych. Zwykle tez na Akademiach Medycznych i AWfie. Pomiary fałdów skórnych też są niezłe ale dużo zależy od mierzącego. Wystarczy że zmierzy w nieco innym miejscu niz poprzednio i po przeliczeniach też wyjdzie różnica.
Generalnie w warunkach domowych chyba polecałbym wagę z tego względu, że pomiar w dolnych częściach ciała zwykle jest ważniejszy. Po prostu trudniej te okolice odchudzić. W 99% przypadków pomiar na wadze bedzie wyższy od pomiaru poprzez ręce. A o to chyba chodzi....
Pozdrawiam

lessie

a jakbym tak polozyl takie urzadzenie na ziemi i dotknal czujniki duzymi palcami u nog ?


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

nie wpadłem na to ale powiem Ci ze to niezły pomysł.W końcu prąd to prąd, ciało to ciało. Trzeba by sprawdzić pomiar rąk i później nóg. Założe się że bedzie różnica...

lessie

to zakladamy nowy post "poszukujemy ludzi do zmierzenia sobie % zawartosci tkanki tluszczowej w organizmie za pomoca urzadzenia z allegro - duzmi palcami u nog "

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
LowCarbMassGainDietLyleApproved

hehe - zglaszam sie do testu doktorze kanarek
tak sobie czytalem to: "Waga już jest trochę lepsza - prąd biegnie od jednej stopy do drugiej i przepływa przez biodra, brzuch. To już powie coś więcej na temat Waszej tkanki" i mysle sobie "to moze by stopy do tego przyłozyc".
Patrze dalej a tu kanar taki sam pomysł miał
nomanie kurde telepatia walduś

pozdrowienia
JuUzEf - mod w działach :zoofile ,nekrofile i seks oralny

Kanarek hehehe to ja też jestem ochotniczką bo jak na razie palce u nóg mam kościste


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"