ale

Michail rozumiem ze po zakupie tych plyt ma sie oplacony abonament ale mam pytanie czy jest taka mozliwosc ze przykladowo ten abonament mozna wykorzystac w jakims innym okresie? Teraz mam studia i w necie jestem sporadycznie i wolal bym miec go oplaconego dopiero np w wakacje. "RUTKOWSKI PATROL" "Każda zbrodnia powinna zostać [...]

Niewiem jak jest teraz w Bułgari ale kiedys czytałem ze bioanabol mozna bez problemu kupic w kazdej aptece i jest on barzdo popularny w Bułgari,no a jezeli chodzi o kraje gzdie mozna kupic bez recepty to min.Turcja,Egipt daj mi soga, zostanie on przeznaczony na cele charytatywne

[...] opadzie tułowia podciągam nachwytem sztangę do brzucha (wiosłowanie). Tutaj robię serię z ilością powtórzeń odpowiednio 12,10,8,8,6. Następnie podobnie wykonuje wiosłowanie ale ze sztangielką. Po tym ćwiczę biceps. Najpierw uginanie ramion ze sztangą stojąc 12,10,8,6. Potem uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skosnej z supinacja nadgarstka [...]

Lion to niezly w******l mu spusciles pamietam dobrze Twoja walke w stojce ten gosc wogole nie mial szans no ale pozniej rzut ,parter:) ale fajna walka , ten gosc jeszcze walczyl pozniej 1 walke z rusem chyba ale przegral dosc szybko pozdro

witam,wczoraj przyszla mi terma wzialem 1tab o 12 i 2 o 15.40,o 17 mialem trening i zadna rewelacja,efekt taki jak po tusipecie z polopiryna i kawa +wit pp,moze tylko cisnienie wyzsze,ale robilem normalny trening bez aerobow,pocenie slabe,nawet jak pod koniec treningu zwiekszylem intensywnosc(po domowym z 2 tab tussip i 1 polopiryna pocilem sie [...]

Witam! Przepraszam ze nie pisalem ale zapomnialem zupelnie o tym poscie. Co do spotkania to odbylo sie. Na razie gadamy jak przyjaciele, sluchamy tej samej muzy itp. Jest dobrze jak na razie. Zobaczymy co sie wydarzy . Narazie. Jeszcze raz przepraszam.

[...] a zycie i rzeczywistosc soba. Czasem wyrywa Ci serce i wszystko ze srodka i wiesz ze nic z tym nie mozesz zrobic ani nic poradzic i nawet nie probujesz bo jak kladziesz na szale ewentualne szczescie swoje i tragedie innych to niestety to drgie przewaza. A poza tym nie ma nic na pewno i na 100%. Jesli ten post jest w ogole aktualny i jesli ja [...]

[...] przyszedł do niej i wybłagał przebaczenie! Ale już coś się między nimi psuje! Raz powiedziała mi, że jego zna trzy lata, a mnie dopiero pół roku. Może po prostu chce się do mnie przekonać, że mi na niej bardzo zależy! Może boi się, żeby nie wyszło w myśl powiedzenia "Zamienił stryjek..."? Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

tak- sa tez odwrotne piramidy, serie ze zmniejszanym obciazeneim, itd...- poczytaj o zasadach Weidera- trzeba to znac- niekoniecznie stosowac, ale znac! No pain-no gain

[...] wytłumaczenie, dlaczego nie robi się rzutów/walki w parterze/padów. Ale jak widać skoro Wy to robicie, to jednak można i to się chwali Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

Co do zdjecia chester to mi powiedzieli live, ze mam z 24 lata, ale bylo to na imprezie, przy stroboskopie i bylo ciemno - jedyne stale swiatlo to byl moj monitor na podium :]]] Patriot - ja tez mam 27cm w tym miejscu. :] HERMAN - a ja bym ci polecil odzywke, kuurde, masz super wymiary, kup sobie siakies dobre bialko i zrob porzadny plan [...]

[...] manicure - wycinanie skorek itp itd Nie robi mi roznicy czy jest owlosiony jak malpka czy wydepilowany - tzn. chyba jednak wole troche wloskow. Kosmetyczka jak najbardziej - ale nie jako fanaberia ale w celach zdrowotnych. Ktoregos dnia kolega na silowni naucho pyta mnie czy mam taka szminke przeciw pierzchnieciu ust i czy moge pozyczyc. Jasne ze [...]

No witam wszystkich. :) Woooooomph, siudek?????? To Ty czy nie ty? ;P Bo to ja - krzychu, gizmo! :) Ja mam niestety juz 17 lat (no, nie wiem czy "niestety, ale mam :)). Zaczalem jak mialem 15 lat. Jak mialem 16 kupil mi brat bialko Hi-Teca - chlopaki, uwierzcie mi, nic innego tylko bialko w waszym wieku! Przy odpowiednim treningu nawet i [...]

Kupiłem sobie białko FitMax80 ponad 2kg. i dostałem gratis 150g Carbo. Jak działa Carbo i co to wogule jest ?? Ale jestem mały Ciekawe kiedy urosne

Sorki ale nudzi mi sie :\ ..::/Sukces to przede wszystkim uczciwość wobec siebie/::..

moj rekord 143 ale napewno go pobije wkrotce Jax

Cze all ! Czy komuś kiedykolwiek zaszkodziła w jakikolwiek sposób kreatyna ? Pytam dlatego ze ostatnio podczas brania kreatyny dostałem tzw. kolki nerkowej (ale moze to być tylko zbieg okoliczności). Pytanie drugie - czy ktoś brał kreatyne z aminostaru - Creatin Monohydrat. Czekam na wasze opinie

powinno to być 1 x 10 powtórzeń , ale jeśli przy 90% swojego max zrobisz 5-6 powtórzeń też będzie dobrze ! "i przyjdzie na Ciebie czas"

Witam. Chciałbym się zapytać czy macie może jakieś schematy sprzętu do siłowni. Chciałbym trochę udoskonalić swoją, ale same zdjęcia z gazet nie wystarczą. Jeszcze jedno - skąd można wziąć materiał (dermę, czy coś) na obicie ławek? Z góry dziękuję i pozdrawiam Qbaton

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!