[...] wybrać się do lekarza rodzinnego i opowiedzieć mu o tym problemie. Bez wątpienia nie jest to normalne. Rozumiem w ćwiczeniach, gdzie przedramię bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, [...]
Siema. Pewnie takie tematy były ale chce się na szybko upewnić zanim zamówię. Potrzebuję przetreningówkę czasem ciężko się zebrać na trening lub brakuje mocy. Rozważam nad: -Ostrovit Freak Fighter -Scitec Hot Blood Hardcore -K** Premium Pre-Workout+ Która z nich będzie najbardziej pompująca i da fajne pobudzenie na trening? + Czy nie będzie [...]
Obwody i sylwetka zdecydowanie na plus, ale teraz już co urośnie to stracę przez redukcję. Bo po WW strasznie mi szybko w oponę idzie, nawet trzymając rygorystycznie dietę, się też idzie, ale co z tego jak potem muszę redukować i tak w kółko. Ja wiem że tak jest, robi się masę, łapiemy też tłuszcz i potem się redukuje, ćwiczę lat i to 8 lat z [...]
[...] wybrać się do lekarza rodzinnego i opowiedzieć mu o tym problemie. Bez wątpienia nie jest to normalne. Rozumiem w ćwiczeniach, gdzie przedramię bierze udział w pracy, ale nie w sytuacji każdego rodzaju ćwiczenia siłowego. Nawet osoby bardzo słabe nie będą w ten sposób reagowały na wysiłek. Warto wykonać podstawowe badania krwi, glukozy, [...]
Hej. Trenuje od miesiąca ale moje wyniki stoją w miejscu. Szczególnie wyciskanie na ławce oraz podciąganie. Nie wiem czy ja cos robię nie tak ?. Ogólnie zauważyłem że lepiej brzuch wygląda ale to tyle. Mój plan treningowy Trening 15 Przysiad ze sztangą klasyczny 3x15 -Wiosłowanie sztangą nachwyt 3x15 -Wyciskanie sztangi leżąc 3x15 -Podciąganie [...]
[...] dwa lata albo więcej. T Zgadzam się z Tobą w 100% też zacząłem podnosić poziom doszedłem do 117 i przez 2 lata zapomniałem o problemie, ostatnio tak od pół roku odpuściłem sobie suplementacje , bo było wszystko dobrze , a tu nagle powrót wszystkiego , zrobiłem badania vit d i mam teraz 61 czyli niby dobrze , ale zapalenie już się odezwało
/SFD/2024/3/8/2b909dcb7b6c4fa590c00cf39edbfda2.jpg Żeby to miało ręce i nogi należy najpierw zacząć od policzenia zapotrzebowania kalorycznego ponieważ podanie samej kaloryki diety nic nam nie mówi. Jeśli dieta jest źle ułożona i na przykład jesteś w dużym deficycie kalorycznym to po prostu po tym początkowym miesiącu jakim trenowałeś to efekty [...]
Witam, co powiecie o cypkach medina, melia, merck, esgen? Proviron bayer? hcg magnyl, alphagen? Namnożyło się tych labów a nie mam dostępu do żadnych z tych co tu polecacie :( Dzięki za odpowiedzi Patrząc na tą listę miałem wrażenie, że ktoś wypycha nieudane stocki. A już ten bayer proviron.. Od lat omijany jako pewna wyjepka. Ale myślę zapytam, [...]
[...] aż 96kg przy równo 12% bf. Kalorycznie spożywam dziennie 3600 kcal (220g białka, 90-100g fatu i reszta to węgle) wiem że dla wielu wydaję się to głupie podejście do diety ale ja wiem najlepiej co na mnie działa i ten sposób odpowiada mi jak najbardziej. Jeśli chodzi o wszystkie skutki uboczne które doświadczyłem przez te 3 miesiące to mogę [...]
[...] gdyby nie to, że co jakiś czas dokręcam śrubę z treningami, a na redu to wiadomo, że jednak trzeba wyważać wysiłek treningowy, bo deficyt :) Cały czas jestem dobrej myśli, ale z perspektywą na lepsze osiągi, także robię co mogę, aby się profilaktycznie zabezpieczyć przed dłuższym offem, forma jako tako trzymana cały rok, ale jednak z roku na [...]
[...] który jest na samym etanolu to sprawi, że będzie jeszcze trochę bardziej pijany. Nie wiem tylko czy to dobrze czy to źle :D Mieszanka tego KO to może i nie jest tragiczna ale dla mnie jeszcze bardziej liczy się pewność przechowywania i działania gazu. Puszka i głowica ma być dobrej jakości, żeby nic sie samo z siebie nie rozszczelniło, głowica [...]
[...] https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_213.png Miska Całkiem całkiem mimo niespodzianki w postaci kartaczy przywiezionych przez małżonkę z jakiegoś tam baru mlecznego. https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_212.png Bardzo mnie już nosi by robić coś więcej, ale też nie chcę przesadzić bo wiem jaki potem czeka mnie kilometraż i intensywność.
Z olejkami to też sprawa indywidualna. Również się w nocy wybudzany i to nawet co 40 min. Próbowałem olejki pod język ale bez różnicy. Prawdziwego olejka widocznie nie miałeś w rękach. Tak jak ziki2000, niech da ci namiar i zobaczysz prawdziwe cbd, a nie takie co stoją w galeriach maszynach wolnostojacych. Po tych o których ziki klika, to ludzie [...]
[...] od 2019 roku przepisywali Symex nawet po 3 paczki. Ale od zeszłego już się przyczepili i zaprzestano więc nie każdy ma dostęp. Na erecepcie dostaniesz na jeden stronie ale liczą 7 dych za konsultacje Jak z sumujesz cenę aptecznego + konsultacja to wyjdzie na poziomie ceny undera. Zatem chyba wybór jest oczywisty. Na erecepcie przepisze ci [...]
Mi bez problemu od 2019 roku przepisywali Symex nawet po 3 paczki. Ale od zeszłego już się przyczepili i zaprzestano więc nie każdy ma dostęp. Na erecepcie dostaniesz na jeden stronie ale liczą 7 dych za konsultacje Jak z sumujesz cenę aptecznego + konsultacja to wyjdzie na poziomie ceny undera. Zatem chyba wybór jest oczywisty.
Niestety, ale ciężko jest określić z czego wynika opisany przez Ciebie problem. Być może rzeczywiście mięśnie przedramion i chwytu są na tyle słabe, że wysiadają jako pierwsze w określonych ćwiczeniach. Będzie to miało miejsce chociażby w podciąganiu na drążku, martwym ciągu, czy też wiosłowaniu. Ciężko jest wyobrazić mi sobie, że miałby to [...]
[...] pracę mam od 9 tej. W dzień pracuję w nocy spię od 24 tej. Jestem na czczo az do po treningu (w większość dni to 12-13ta) potem kreatyna i białkowy posiłek, Gh mam 4 paczki ale pewniak stąd pomysl żeby go po 2 jednostki wykorztystac bo wpadl mi przypadkiem nie planowałem go. Jak wejdzie dobrze to dokupię może (po dwoch jedn nie spodziewam się [...]
[...] choć mocno, czas trochę lepszy niż poprzednio. W niedzielę 11,6km, mimo zmęczenia biegło się fajnie bo pogoda wiosenna. Pierwszy raz biegłam GPK na krótko ;-) Czas poprawiny ale też warunki były w końcu dobre, bez błota. Ostatecznie w klasyfikacji Iron GPK (punkty z kilku dystansów) zajęłam 2 miejsce. Po raz pierwszy wywalczyłam też podium w [...]
Testował ktoś semaglutyd z Androchemu? Semaglutyd moim zdaniem mało opłacalny. Tirzepatyd wychodzi za vial nieco drożej, ale w ostatecznym rozliczeniu jest bardziej ekonomiczny.
Niestety, ale ciężko jest określić z czego wynika opisany przez Ciebie problem. Być może rzeczywiście mięśnie przedramion i chwytu są na tyle słabe, że wysiadają jako pierwsze w określonych ćwiczeniach. Będzie to miało miejsce chociażby w podciąganiu na drążku, martwym ciągu, czy też wiosłowaniu. Ciężko jest wyobrazić mi sobie, że miałby to [...]
Przewlekłe zapalenie prostaty
