ale

No Tak Ale to jest lewe. Nie wiem moze glutamina ,kreatyna? potrzebuje coś dobrego na regeneracje!!po treningu dlugo dochodzę do siebie AAAAAAAASSSSSSSSIIIIIIooooooooRRRRRRRRRRRRRRRRRR

[...] mój dzisiejszy (09.07) post(news) !!!!! Jeżeli chodzi o walki uliczne to owszem niektóre techniki TKD,które są bardzo efektowne, nie sprawdzają się w wolnej nawalance. Nie należy jednak zapominać że Tae-kwon-dziści trenują swoje techniki i ciosy ręczne u bokserów, a techniki nożne dopracowują bardzo dokładnie. Dysponują dzięki temu dobrą gardą i [...]

Ja robie brzuch 4 razy w tygodniu 500-600 brzuchów, bardzo intensywnie aż czuje palenie mięśni!!! Robie 5 serii po 100 brzuchów, to 100 dziele na 4 ćiczenia po 25 powtórzeń. 1.Ćw nogi założone na kaloryfer,dłonie na głowie i głową do kolan (między udem a łydką kąt 90 stopni). 2.Ćw nogi założone na pochyłej ławeczce (kąt do ziemi około 45 stoni) [...]

jeżeli chodzi o kolejność, to nie bardzo widzę ja to zrobić - najpierw należy robić 'ciężkie' ćwiczenia jak wyciskanie, przysiad, martwy, a potem te 'lżejsze' - tricepsy, łydki itp. jeżeli idzie o zmianę ćwiczeń co tydzień - próbowałem tak ćwiczyć ok. miesiąca tzn. klatke w ćwiczyłem tak, że wyciskanie sztangi płasko, potem rozpiętki skos, wyciąg, [...]

Nigdy w calym moim zyciu nie widzialem taekwondoki majacego choc cien pojecia o gardzie. Byc moze gdzies tam jacys faktycznie sie ucza od bokserow, ale to tym gorzej swiadczy o taekwondo. A po texchniki nozne to radze sie zglosic do Thai boxerow. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Zadne tabletki nic nie daja? HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA Sory, ale tu sie nie zgodze... Fakt l-karnityna jest do du....py kezeli chodzi o odchudzanie, to jest dobre jak ktos sie rzezbi (ale nie jest gruby). A jezeli chodzi o totalne odtłuszczanie (jak to nazwal moj trener) to najlepsza jest efedryna+kofeina i aspiryna (mozna dorzucic tez troche ziolek [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi.Przypuscmy ze zdecyduje sie na dece. W jakich dawkach ? I moze kilka slów na temat injekcji. Wiem ze na stronie glównej o tym piszą, ale chcialbym sie dowiedziec więcej o zastrzykach w ramie. Dzieki. Pozdrawiam. HIATUS

"Gracie sa czysci" Mam nadzieje, ze tak. Nie mam dowodow, ze jest inaczej. Ale nie mam tez powodow by uwazac,ze sa czysci. Jestem pewien, ze bardzo intensywnie trenuja - szczegolnie przed np.UFC. Sterydy to nie tylko masa miesniowa, w zasadzie jest to efekt szybszej regeneracji organizmu. Mysle, ze stosowanie SAA jest dla nich duza [...]

Kurcze ja juz kupiłam l- karnityne. Ja nie jestem gruba , jeżeli chodzi o ścisłość mam 175 i waże 53 kg ale chciałam sie pozbyć dodatkowej tkanki tłuszczowej. Trenuje siatkówke i miałam nadzieję, ze dzieki treningom i l- karnitynie da się cos zrobić jeszcze.

chlopaki nie podalem mety i omki na pierwszy cykl jako srodki najlepsze po prostu ja tak zaczalem,jak sami wiecie jest wiele glosow za takimi saa na poczatek,wiele za saa z innej beczki,ja po prostu zasugerowalem sie swoimi doswiadczeniami.poza tym dawki ktorych uzywalem jak widzicie nie byly takie duze jak nawet na 1. raz,ale jesli wprowadzilem [...]

no wiec zaczelo sie od tego ze jej babcia ma cukrzyce i chcac nie chcac nauczyla sie robic zastrzyki,co prawda nie glebokie domiesniowe,ale mozna powiedziec ze miala juz jakas praktyke....poszlo jak z platka wbila igle .8 i powoli wstrzyknela ome ;-]].pierwszy zastrzyk musze przyznac ze nie poszedl jej superdobrze ale juz potem szlo na prawde [...]

[...] dlatego, że naoglądałem się jakichś amerykańskich superheros w ich filmowych bajeczkach.Lubisz to? - jest O.K. A jeżeli interesuje Cię realna walka to trzeba coś jeszcze innego porobić - judo,bjj, czy jakieś zapasiki.Musisz mieć szanse w parterze.No ale ja już na tym się aż tak dobrze nie znam. Pozdrawiam wszystkich fanów TKD !!! pro rider

też widziałem ten film ale wtedy byłem jeszcze za Alim Rickson

ale jaja Rickson

Wafle ryżowe to węglowodany proste. Mają bardzo wysoki indeks glikemiczny, wyzszy nawet od czystej glukozy. Ryż brązowy owszem, jest źródłem ww złozonych ale proces obróbki ma tutaj decydujące znaczenie. Nie wiem dokładnie jak wygląda sposób produkcji tych wafli ale żeby ryż tak spęczniał i uformował się, musi być poddany działaniu bardzo wysokiej [...]

STARY BEZ URAZY ALE MYSLAC TWOIM TOKIEM TO CI CO PAKUJA TRZY LATA POWINNI ROBIC SOBIE JUZ IMPLANTY -proponuje dobrego lekarza najlepiej psychologa!!!!!!!! marcopolo

SCREAM jesli zalezy ci przede wszystkim na sile i braku retencji wody to polecam Oxandrolon zamiast Para, ale zycze powodzenia w zdobyciu oryginalu. PIOTREK nie pamietam juz, czy przypadkiem nie trzeba sie tam zarejestrowac (i cos zabulic jak to bywa). Inne strony: http://aelinik.free.fr/st/ http://www.deca-durabolin.org/steroid/profiles/ [...]

[...] ćwiczenia z tej serii. Tylko, ze ja bym chciał schudnąć z 8 kg i ważyć 45 kg tylko nie wiem czy już wtedy nie będę za chuda przy wzroscie 174-175. Ale najbardzioje to mi zależy aby schudnąć w tyłku i i w udach. A to jest najtrudniejsz. Trzeba się w pełni zmobilizowac w tych ćwiczeniach, prawda? Ok ale spróbuje tak jak mi radzisz i za dwa [...]

DO SCREAMA-wiesz jak bylem chory jakies dwa lata temu to u lekarza w prywatnym gabinecie widzialem w szafce oryginalne opakowanie prawdziwego PARA a gosć chyba nie kolekcjonowal pusych opakowan po lekach , korcilo mnie zeby zapytac ale odpuscilem bo to ordynator i znajomy mojej rodzinki-wniosek :prawdziwe para jest tylko trzeba dobrze szukać [...]

nie jest to może cykl z najlepszych środków ale napewno należy do jednych z najtańszych, niech koleś spróbuje czy wogóle mu się to spodoba, jeśli nie ma doświadczenia to wydałby sporo kasy na dece a i tak by wstrzykiwał zamiast deki omka albo coś innego, ja nadal proponuje ci ten cykl efekt murowany nie przesadzaj z dawkami i będzie wszystko ok. [...]