ale

OK,ALE MAM NIECO SZERSZY OPIS TEJ METODY-WIĘC ZAPODAM GO I TAK Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Dzięki Puzon. Fajnie, ale nie wiem dlaczego, od kilku tygodni wogóle mi się sogi nie naliczają. Myślałem, że to przypadek - ale po kilkunastym razie zwątpiłem. BOOGIE WOOGIE

Znam nazwe strony ale chyba nie moge jej podawać chyba że mi podpowiecie gdzie???! Pozdrowionka!!!

ehh, moze i mnie znasz jjaro, ale kolegami to my chyba nigdy nie bylismy, bo nie pisal bys takich rzeczy. Zawsze sie wypowiadam jakryc za siebie. karma2030

[...] zadowolony, że nigdy się nie szprycowałem. Gdy widzę chłopaków, którzy z trudem utrzymują wypracowaną na sterydach masę i się dołują po paru latach, to aż mi ich szkoda, ale to jest ich wybór. Ja jedynie nie chcę być okłamywany... I nie chcę żeby mi Pinokio udawadniał, że na kulturystyce tylko on się zna i jest tu najlepszy. Poczytaj soboe [...]

TNX-polecam osobiście trenować po 4-6 tygodni tymi samymi ćwiczeniami,ale możesz np.zmieniać kąty, gryfy z łamanego na prosty, rączki do wyciągów itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] Ja osobiście preferuje isostara i powerade (mam go za 1,99 w hurtowni więc da się znieść). Kiedyś kupiłem też ISO-PLUS z Olimpa w proszku z l-karnityną i l-glutaminą, ale smak ma to niesamowicie ochydny - pełen hardcore. Izomax nie jest chyba faszeorwny aspartamem (jak ISOPLUS czy Powerrade) - a to DUŻA zaleta (co jednak podwyższa poziom [...]

no mozliwe ale akurat w slepie nie bylo a na sciagniecie czekalbym pewnie z 2 tygodnie ... moglbym wnecie kupic ale qrwa mial bym pzrrywapne u starszych (wiesz jak to jest z nimi).... no ale dobra nie o to mi chodzilo. moglbys mi powiedziec jak brac to HMB i w jakich ilosciach i kiedy. There`s only Techno Music !!!

poczytałam sobie arykuł ma pakery.kulturystyk.pl dzial diety "diety w trakcie odchudzania" zapewne fachowcy przebrneli przez niego; wiem że wyrwę zdania ale nie bedę wklejała artykułu niemniej napisano w nim >>"Ketoza jest niepożądana z trzech głównych powodów. Po pierwsze, konwersja aminokwasów w glukozę nie jest dostatecznie efektywna ani [...]

No taka ale za ile treningow? Doszedlem, ze LL to jednak nie to.. tak bez szmatek? Nieeeeeee... :) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the passion GDYNIA Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka.

[...] rozmiarów; mój cel to pozbycie się całkowite zapasów (o ile jest to możliwe) jaka droga? niskoWW czy nisko tłuszczowa? naczytałam się tu wszystkiego o niskoWW ale w świetle tego arykułu to juz nie wiem, byc możę jest on kierowany wyłącznie do kulturystów, wyczynowców a ja tu amator się wyrwałam NIE DIETY NISKOWW NIE SA BRON BOG [...]

Bierz 4 kaps. dziennie. Może być rano, przed treningiem, po treningu i przed snem. Ja biorę wszystkie 4 po treningu, ale ja trochę inaczej traktuję hmb SONBATY

[...] i okolicach. Myślę że jest tu w tej chwili tylu dobrych fachowców że moja nieobecność nie będzie odczuwalna. Piszę tylko dlatego żebyście nie myśleli że w ogóle zrezygnowałem z forum, jak mnie nie będzie kilka dni. W zasadzie takie posty daje się w szatni, ale ponieważ ja najbardziej związany jestem z suplementacją więc daję to tutaj. SONBATY

Ostatnimi czasy rozciągam mięśnie nóg tradycyjnymi metodami i przyznam, że daje całkiem niezłe efekty :) Ale czy zna ktoś jakieś skuteczniejsze metody? No i jak dobrze wyćwiczyć siłę kopnięcia? ______________________________ "Twoje umiejętności są bardzo powiązane z twoją wolą zwycięstwa"

Tobie Karateko nawet lekarz nie pomoze.Ale nie trac wiary!!!Cuda sie zdarzaja i moze jeszcze kiedys bedziesz normalny!!! A tymczasem trenuj pilnie,czyn tejemne gesty przed wejsciem na sale,klaniaj sie portretom mistrza i ucz sie krzykiem odpedzac przeciwnikow. Osu!czy tam inna osa... Pozdrawiam

2 metry- dosłownie. Bez zadnego tlumu. No ale 3 godziny czekalem aby Go przez 3 sekundy zobaczyc.

[...] ma co koncentrowac sie na cwiczeniu lydek by zniwelowac roznice miedzy gorna i dolna czesci podudzia bo nie bedzie to wygladac ladnie. Co prawda mozna osiagnac JAKIES efekty ale jak juz pisalem najwiecej porzytku osiagniemy cwiczac nogi podczas dlugotrwalego wysilku aerobowego a w tym przypadku najlepsze bedzie bieganie. ***Moderator Działów : [...]

Sam nie jestem za wysoki - 17 lat i 170cm, ale znam ludzi w moim wieku i starszych którzy są niżsi i już nie przejmuje się tak bardzo moim wzrostem. Jak urosnę to urosnę a jak nie to nie. Może po prostu Twoi rodzice s niskiego wzrostu albo nie nastąpił u Ciebie szybki wzrost. rocketman!

[...] na początek a propo mam słabą przemianę materii, niestety jem 2 góra 3 razy dziennie bo więcej mi sie nie chce i to są małe posiłki, oraz mam nietypową budowę ciała, jestem szerszy w biotrach niż w barach , teraz waże z jakieś 96kg przy wzroście 175 cm wcześniej ważyłem 103 kg ale jakoś mi sie to dudało, jak mam zchudnąć Dzięki za pomoc

przyznam ze ogromnie mnie zainteresowala...ale mam pytanie..mam bardzo niski poziom cukru-czy to moze mi zaszkodzic...w ciagu dnia czasem napda mnie ochota na slodkie,i jak nie zjem kawalka czekolady jest mi slabo..czy od czasu do czasu moge sobie pozwolic na np.lyzeczke cukru?