ja ostatnio dorwałem gratisowe COŚ. nie było to w opakowaniu oryginalnym ale wiem ze białko (kuzyn to zakupł ze swoim kumplem na spółke ale smak mu nie podszedł więc skapitulował) noi niewiem dokładnie co to jest, nikt niewie ale smak jest tego naturalny i poprostu ochyda;/ zapewne to jest ostrowia i dam rade to zjeść ale potem czuje ten smak w [...]
jeśli moge cos doradzić to mi pomogły drozdze nie tabletki ale zwykłe drózdeze piekarskie codziennie pól koski drozdy z łyzeczka miodu zalewam woda i pije nie wiem jak działaj tabletki ale ja długo sie juz mecze z tradzikeim brałem atybityki i rozne masci ale nic nie dawało wiekszego efektu w cigu tygodnia pozbyłem przyszczy a pozostały mi tylko [...]
Stosowanie stackow i suplementacja kreatyna to zawsze dosc zlozony problem, ale prawdziwa struktura problemu lezy nie tylko w dawkowaniu poszczegolnych produktow ktore laczymy ze soba, ale zalezy ona takze od intuicyjnej i dobrze wyrownowazonej zasadzie rozlozenia wszystkiego w ciagu dnia. Dzis wiemy ze wiekszosc osob na ktore rzekomo xpand nie [...]
Sorowa ale przez pomylke napisalem w tamtym poscie Odpowiedz. Mawashi wielkie dzieki za pomoc : ) artykul wydaje sie dosc Ciekawy ! i mysle ze wiele osob jest zadowolonych po stosowaniu tego treningu.Narazie poczekam jescze na wypowiedz Krzycha 666 i zobaczymy co sadzi o moim problemie.Jezeli ma podobne zdanie do ciebie to zastosuje ten trening : [...]
Riberym zainteresowany jest nie tylko Bayern. Są też zespoły z Anglii i Hiszpanii podobno. Że zrezygnowałby z możliwości gry w LM... Co ile sezonów OM gra w LM i jak daleko tam zachodzi, a co ile Bayern...? Bayern miał ten sezon kryzysowy, ale za rok na 99% będzie lepiej. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-05-30 16:12:33 sezon zawalili, ale [...]
[...] rok i zrezygnował.Jadł fess dużo i zdrowo,miał w miare odpowiednią dietę,regenreacja po 8-9 h snu,trening miał ułożony przez instruktora,wspomagał sie gainerami i kreatyną,ale waga szła bardzooo powoli,coś tam przytył ale mało.W ciągu całego roku praktycznie poświęcił sie siłowni i przytył 2 kg,biceps z 24cm na 26cm przy wzroście 185 cm waży [...]
scov23 - Rysunek jest ideologiczny. Nogi trzymam "przy sobie". Ponieważ ćwiczę od 23 maja baaardzo nieregularnie, ale jednak powiem jakie są rezultaty: - plecy już mnie nie bolą - dotykam ziemi palcami, ale tylko podczas treningu i krótko po nim (myślę, ze bardzo szybko się to zmieni) - 10 minut treningu wystarczy aby po przespanej [...]
Jankiel widziałem przed editem co napisałeś miałem pozostawić bez komentarza no ale miałeś racje w sumie Skorup, dzięki i zapraszam Mała zmiana planów, właśnie przed chwilą skończyłem szamać przedtreningowy (trochę inny niż zwykle) mintaj i sałata z śmietaną i pomidorem, za dużo tłuszczy troche ale bedzie o 12 supele i porcja b i ww, a [...]
[...] w jakim stopniu), czyli częstszego sikania, może biegunki, a więc utraty wody i wagi. Jednak po zaprzestaniu "kuracji", waga powróci co jest normalne. W zależności od długości brania tego preparatu i dawek, mogą zostać usunięte z organizmu minerały odpowiedzialne za gospodarkę wodno-elektrolitową, o czym wspomniano w opisie [...]
[...] nie wiem co to jest szynka od bidy też być może byleby nie jakaś strażacka za 5 zł kilo w treningu ci nie będę mieszał bo sie nie znam na "kobiecym treningu" ale taka mała uwaga, o jak dobrze zrozumiałem robisz aeroby i rano i po treningu który odbywa się też rano, za długo zrezygnuj tu z jednych proponowałbym tak: - w dni [...]
siemano ja oszamalem juz jedna puche x-panda ten wisniowy tez nie czulem specjalnej pompy czy twardszych miesni, ale po miesiacu byly lepiej zaznaczone no i przybylo mi sporo sily ale nie bezposrednio po wypiciu czy cos ale po dwoch - trzech tygodniach na poczatku pilem dwa razy jak w instrukcji ale na treningu mi sie odbijal ten****ski smak i [...]
jezeli dobrz pamietamto qaz to podawał dla osob na low carbie. taka ilośc jest OK, ale nie dla wszytkich, docelowo moze sie do niej zblizyć. temat Ellisa jak sama nazwa na to wskazuje jest to zbilansowana dieta redukcyjna ( nie low zarb) a że można na niej dobre mieć rezultaty to ja jestem świadkiem. Organizm nie lubi gwałtownych zmian, zawsze sie [...]
... 1 Czerwca 2007 Łokvrwa - inaczej tego nie skomentuje. Do dnia dzisiejszego mam słaby apetyt. Jadłem znikome ilości jedzenia. Nie wiem co mnie tak posideowało ale powoli dochodze do siebie. Mam nadzieje że od nowego tygodnia znowu bede mial siłe opychac sie białkiem z mojej diety bo teraz to jestem więcej niż pewien że nie jestem wstanie zjeść [...]
Czytalem troche to forum i postanowilem dac do sprawdzenia moj plan i dietke ale zaczne od tego.Cwicze od 2miesiecy. Mam 17 lat 182cm waga 90kg.Cel moich cwiczen to redukcja masy (do ilu powinienem zejsc???) To Ty sam powinieneś określić sobie cel. Najlepiej chudąć w tempie 1 kg tyg. Ja mam Twój wzrost i przy wadze 79 kg osiągnąłem całkiwem [...]
Tak myslalem ze sie posypia na mnie gromy ze strony klakierow, ale tak to jest w zyciu. Probowalem skontaktowac sie ze sklepem, skad moglem wiedziec ze cos z bramka kontaktowa na stronie jest nie tak. Wyslalem wiadomosc poczekalem 4 dni na odp. Nie bylo odp teraz juz wiem ze z powodow technicznych, ale wtedy pomyslalem sobie ze moze zostala ona [...]
a wiesz jak cos takiego sie nazywa ? chwyt marketingowy, tam masz przy jej wlasciwosciach wypisane wszystko co tylko mozliwe, pominales oczywiscie ze jest transporterem kreatyny i pomaga przy jej wchlanianiu, przed treningiem daje pobudzenie, a po nie czuje sie zmeczenia. Tak naprawde jej dzialanie jest znikome, owszem cos tam ci pomoze, ale [...]
[...] chciałam się pochwalić, że wczoraj byłam na wieczorze panieńskim i oczywiście musiałam wypić chociaż trochę wina (inaczej Panna Młoda by się na mnie śmiertelnie obraziła), ale nie zjadłam NIC (tzn. zjadłam planową kolację przed wyjściem z domu, a nawet nie tknęłam pyszności serwowanych przez lokal). W ogóle nie chciało mi się specjalnie długo [...]
[...] koordynacji. W prawie kazdym sporcie wystepuje jakas forma teeningu silowego. O ile dyscypliny jak strongman, podnoszenie ciezarow czy trojboj maja jakis sens, ale tam hipertrofia miesni jest skutkiem ubocznym rozwijania jakis cech motorycznych, to jezeli ktos go uzywa tylko i wylacznei w celu jak najwiekszego zbulwienia swojej [...]
Dzień 28 - Wolne Leniwy dzień jak każda niedziela Dopiero o 13 wylazłem z wyra no ale jak się idzie spać o 7 to tak bywa Później zrobiłem porządki w suplach, część rzeczy już się zaczyna kończyć ale do końca testu powinno wystarczyć. Muzykę na zawody już sobie dobrałem, jeszcze tylko przydałoby się jakiś układ dopracować, po raz któryś obejrzałem [...]
[...] serem żółtym. Źródłem węglowodanów był już jednak, tradycyjnie, ryż paraboliczny. Do tego wrzuciłem sałatę z jogurtem naturalnym. W sumie, to i tak niezbyt duże odstępstwo, ale trzeba przyznać, że smakowało 100 razy lepiej, niż pierś przyrządzana w 'tradycyjny' sposób (przede wszystkim nie było takie suche). Na śniadanie, natomiast, poszedł [...]
TABLETKI OD PRYSZCZY
