ale

- offtopic - Zyje sobie tutaj w malym, spokojnym miescie (140.000 mieszkancow), gdzie raczej naprawde trudno guza dostac. z przerazeniem czytam niektory posty opisujace scenki uliczne w kraju, w ktorym byc moze od pazdziernika bede ponownie zyl i zastanawiam sie nad sensem "odwetu z kolesiami", tak jak obawia sie tego kolega w poscie [...]

Faktycznie moje 120 kg przy 88 kg nie jest powalające, ale ostatnio przybyło mi pare kg a siły nic, miałem mało czasu na treningi. Kiedy ważyłem 80 kg (rok temu) wyciskałem 117,5 kg. Czyli przy podobnym wzroście i wadze wyciskałem 12,5 kg więcej. Mam też kumpla który przy wadze 66 kg i wzroście 178 cm wyciska 105 kg. Obaj nigdy nie używaliśmy [...]

no wiesz nazywanie siebie moderatorem jest zobowiazujace i jesli zostaly udzielone odpowiedzi na 10 postow powyzej tzn ze ktos mial czas dla innych ale nie mial na odpowiedz na to pytanie a jesli jest dla ciebie banelnym to pytanie tzn ze siedzisz w tym a co za tym idzie powinienes sluzyc rada innym dla mnie banalne sa rozmowy w jezyku [...]

U nas w 140000-nym miasteczku napewno znalazłbyś niejedno stado dresokillerów. MagicXeon - nie wiem, w jakim kraju przebywasz, ale u nas, przynajmniej w większych miastach - "agresja jest wkoło podstawową zasadą" - młodzież nią zionie. Nawet na Forum przeczytać można wiele postów o tym, jak to koleś napier..lił kolesiowi a drugi to by [...]

Chodzi o to, że bez białka nic nie działa. 3g HMB wystarcza ( teoretycznie )jeżeli dostarczasz około 200g białka dziennie. HMB ma najlepsze działanie jakbyś brał około 10g dziennie - ale czy większość z nas na to stać?

Problem może się pojawić, jak bokser zrobi unik rotacyjny i dostanie kopa z dołu (oczywiście ma gardę, ale niech no się nóżka prześliźnie... prędkości się dodadzą i...). W niektórych klubach kicka adeptów uczą kopać, kopać i kopać, ręce grają tam tyle roli co markowanie. No, oczywiście przesada, ale czasem widać na zawodach, że koleś macha [...]

@ Boogie Mieszkam (jeszcze) w Bawarii, lecz jest mi to jasne, ze np juz 100 km dalej w Frankfucie n. Menem, sytuacja wyglada "jak wszedzie", czytaj jak w kazdej metropolii. O takich miastach jak Berlin czy Hamburg nawet nie wspomne. Wczoraj opowiadal mi kolega pracujacy w banku w Hamburgu, ze w ostatnich dniach popelniono juz 6 zabojstw [...]

salmonelli można uniknąć wystarczy sparzyć jajka wrzątkiem , Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy.

[...] NA WADZE Tyle, ze musze go utrzymywac przez caly czas ? Wakacje temu nie sluza niestety. Zawsze gdy wyjedziesz, szczegolnie z moimi finansami, jednak nie idziesz na jakosc, ale na ilosc. A wtedy co ? Wszystko od nowa ? >LINK NIE DZIALA Musi dzialac. Moze ta kropka na koncu ci sie zaplatala ? Chodzi na 100% >POMYSL MOZE O POMPKACH, [...]

No wiem że są narażone ale pytanie w której sztuce walki są narażone najmniej. Wydaje mi się że w tajskim ale wolał bym trenować coś chwytanego więc chyba zapasy? "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

mam pytanie. jak ćwiczycie kaptruy. To znaczy nie jakie ćwiczenia tylk oz jaką partią mięsni. bo spotykałem się już różnie i mam trochę mętlik w głowie. Zawsze ćwiczyłem po terningu barków bo przy okazji ćwiczenia barkó też troche na kaptury daje. Ale w plecach jest tez tak. Ćwicząc plecy też trochę daje na kaptury. i sotatnio ćwiczę kaptury z [...]

[...] najlepszego kulturysty świata na jakiedo się zanosił i w sumie był (mistrzostwo świata amatorów) staje się powoli wielkim klaunem. Jeździ po zawodach i szokuje swoją masą ale nigdzie nie próbuje nic udowodnić. Kilka razy zapowiadał że będzie zdobędzie MO 2000 potem MO 2001 i nic. Kiedy zdboywał MŚ chyba w 1997r. ważył 137 kg przy 187cm. Jego [...]

Ja - jeśli już naprawde muszę przejechać w nocy z osiedla na osiedle, zdarza się, że biorę ze sobą jakiś nóż (na ostateczność, jeśli nie byłoby możliwości ucieczki), oczy mam dookoła głowy i szerokim łukiem omijam pałętające się grupki nawalonych twardzieli. Może to lekka przesada, ale przezorny zawsze ubezpieczony. BOOGIE WOOGIE

Ja też biorę z nasyceniem ( ale "tylko" 7dni razy 15g) potem 6g dziennie. To był mój pierwszy cykl, więc może dlatego dobrze wszedł. Po przeczytaniu 1000 i jeden postów na ten temat wniosek jest jednak taki: 80% osób bierze bez fazy nasycenia, pomiędzy 6 a 10 gramów dziennie 90% tychże osób waży 60-80 kg Także pozostanę przy [...]

Jak bedzie kiedys ten filmik z walk bjj vs kick to niech ktos poda link do niego na forum. Z gory dzięki. Ps. jaki program trzeba miec zainstalowany(i skad sciągnąc) aby mozna bylo wejsc na te FTPy bo np na ten na vortalu moglem wejsc ,na ten co byl kiedys na kulturystyka pl tez.Ale na te ktore podawali buldog,thanathos i reszta za nic nie moge [...]

czy winstrol(stanozolol) wystepuje w buteleczkach po 10 ml? moge takie cos kupic za ok 170 zl za butelke ale nie jestem pewien czy to nie jakas wy***ka - pomozcie mi prosze szybko! !!!No pain - no gain!!!

No ale maja rzuty i dzwginie.A to w swiece karate juz duzy plus. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

Ano jest. Ale Shidokan tez ma z tego co wiem.

Co do tego preparatu w butelkach po 10ml to faktycznie takie coś występuje na rynku, wiem o co chodzi i dlatego mogę ci napisać, że jest to tzw. produkt "underground" czyli prywatna inicjatywa, na 100% to nie oryginał. Fakt, faktem działa ale co dokładnie zawiera to chyba wie tylko ten co to "gotuje" Pozdrawiam,

cześć! przepraszam, że tak długo niepisałam, ale niestety przez pewien czas byłam odłączona od netu.do michaila: w swoim artykule na temat act pisałeś że taki trening można wykonywać w dwojaki sposub. albo stacja po stacji, albo ćwiczenie wykonujemy przez 30s i 90s przerwy. niestety nic nienapisałeś na temat tej drugiej metody treningu, dlatego [...]