SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale bcaa

  • co by tu wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem że pewien czas temu na forum pojawiło się kilka postów na temat iż bcaa wspomaga przyrost masy, ale ja nie jestem jego zwolennikiem podczas jej łapania i jestem zdania że na masie można się bez niego obejść...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2009-03-08 01:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pory posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ruszylem z rozkladem i akurat wypadl mi dzisiaj trening z ktorym wiazalem duze nadzieje bo przebijalem maksy w seriach po 10 z apogeum sily w wycince jeszcze 3m temu. Udało sie, cieszy. Jednak coraz bardziej po głowie chodzi mi aby spróbować TKD. Oleje przedtreningowo z bcaa dzialaja swietnie ale czuje sie po nich troche surrealistycznie, nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2016-11-06 22:29:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Białko, Gainer, Carbo, Omega 3

    Post
    Odżywki i suplementy

    carbo raczej w takim połaczeniu odpada gainer i ew. bialko jesli chcesz je użyc w jakichś okreslonych porach w porcjach tylko je zawierających- np. okołotreningowo i ew. przed snem- ale przy szybkim metaboliźmie można łyknąć nawet gainera i jakies bialko z pozywienia.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2009-11-06 17:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do znawców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Klata, reszta pleców interwały uda, łydki+dół pleców interwały barki, łapy interwały off Taki podział jest ok. Twoim celem jest redukcja? Co do tych aerobów po treningu-możesz je robić ale niezbyt długo....Martwiłbym się o spalanie mięsa. W razie czego suplementacja BCAA. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2010-03-16 21:56:42

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3443 Data: 2010-03-16 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xp + Shock + BCAA + Mass XXl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] DNT: 10 gram Rano, 10 Gram na Noc) Jak juz o wszsytko zadbasz to mozesz nawet dorzucić HMB jako antykatabolik w dawce od 4 gramów dziennie -Odpowiednia Dieta i Białko ale ogółnie nie w proszku porstu wieksze ilosci -Jakaś Kreatyna np Jabłczan Kreatyny podczas wycinki mozesz na stackach ale to marnotractwo bo i tak jestes na ujemnym [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2007-12-05 22:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Okej, zobacze jak wyjdzie w praniu tak żeby starczyło :D BCAA dam 8g przed trenigiem. A jabłczanu mam tylko 125g a zostało jakieś 250mono ale się posłucham i najwyżej dokończę na samym mono . Co do betki chodziło mi o 3g w ciągu całego dnia. Czyli 3x1g. Ale w takim razie dam 5g rozłożone . Tested Nutrition - Tested Omega 3 - 100 kap Była by [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2016-03-07 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z najlepszych na naszym rynku. Czekają na was nagrody w postaci: - białka izolat 1000g - bcaa 500g - whey protein 80 500g - creatine 500g - energy shot - shaker Będą również niespodzianki ale dowiecie się jak przyjedziecie. Do zobaczenia. /SFD/2018/8/9/f4cbe3d4c16749a7b563cf49fd69c249.jpg Zmieniony przez - mgła86 w dniu 2018-08-09 13:33:38

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9046 Data: 2018-08-09 13:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badziew dla pan wychowujących dzieci lepiej thermo speeda zapodaj lub meta burn xtp hmb tez bym darował na kożyść BCAA bo chyba jako antykatabolik go stosujesz ale po fakcie napsiales posta i ta kolacja wogole do bani owoce przed snem zastanów sie czyste białko daj te 40g a 2 posilek daj jakies pozywienie Zmieniony przez - PySiO. w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2005-06-13 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzezbe??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wypelnij ankiete a odnosnie tego co napisales to za duzo jest tu treningu aerobowego zdecydoj sie albo aeroby po treningu albo HIIT.Dieta redukcyjna z ujemnym bilansem kalorycznym zacznij od - 300 kcal.Brzuch trenoj normalnie 2 razy w tygodniu.BCAA jak najbardziej do tego mozesz kupic witaminy i mineraly oraz omega-3 ale to zalezy czy masz duzo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2010-05-09 20:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki z USA vs z Polski

    Post
    Odżywki i suplementy

    Powiem Ci,że olimpa miał i też go jechał,bo spytałem sie o BCAA to tak samo . Ale ogólnie to dobre ceny,ziomek chwalił się ze nawet taniej niz na allegro,bo właściciel sprowadza towar z usa() i on dostaje je za darmo . Jako przykład tych dobrych cen dał mi syntrax matrix 2200g za ~130zł .

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3363 Data: 2010-07-06 14:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaja surowe .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    biegam dla kondycji Jestem raczej ekto. No wiec... BCAA ale ... wypadało wlasnie by cos zjesc pomyslalem o tych surowych jajach ...no ale jakiegos chorobksa nie chce sie nabawic ;/ co by tu wcisnać ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2009-01-08 17:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisales tak ,,Co radzicie ewentualnie z suplementów na podtrzymanie (zapewne wejdą tu w grę wszelkie antykataboliki, ale osobiście najbardziej zainteresowany byłbym chyba aminokwasami..." Kup sobie BCAA sa to aminokwasy i zarazem antykatabolik

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2005-07-03 21:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wow, rzeczowo. Wiem, że bcaa to antykatabolik. Nie zdecydowałem się jeszcze czy coś na ten okres zakupic, ale na wszelki wypadek proszę o radę co do konkretnego preparatu aminokwasowego z powiedzmy średniej wyższeh półki. Nie brałem jeszcze amino nigdy i chciałbym kupic coś niezłego. Oczywiście wszytskim weszły sogi pozdro.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2747 Data: 2005-07-03 22:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, że BCAA i glutaminę również można brać ciągle? Co z beta-alaniną? Sorry, że Cię tak zadręczam, ale ciężko znaleźć jakieś konkretne opracowanie na ten temat.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2012-05-16 20:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina- jakiej firmy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Branie na noc jest wygodne, ale lucek pisze, żeby z posiłkami to jak w końcu? Czy BCAA - AAPQ brać tylko w dni treningowe przed treningiem czy w dni bez treningu także? Czyli tak - po treningu sypię glutaminkę (ile?) do shaker'a, zalewam wodą i wrzucam 3 tabletki Kalipozu. Za kilka minut wsypuję kreatynę (ile?)+3 łyżeczki czubate glukozy(tak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2003-02-22 16:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] beda mial zaszczyt posmakowac tego dorodziejstwa mam problem poniewaz nie wiem codo niego dodac wiec slucham waszych propozycji ???? Wiadome jest ze bede mial ulozone diete ale tez pewne jest ze nie bedzie ona na full ekstra wiec jakie bialeczke polecacie ?? W miejsce carbo zamierzam dawac hardgainera i slucham co polecacie. Przypominam ze [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2006-10-20 09:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja emasa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dzisiejszy trening uważam za udany ;) pobiegałem sporo dłużej niż zamierzałem a6w również bez problemów bcaa świetnie się spisuje troche kiepska rozpuszczalność ale... jedyne co mnie martwi to lekki ból w lewym podbrzuszu od kilku dni

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2012-06-06 22:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • błagam o pomoc.....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] unknown. The effect of high protein intakes from different sources on glucose-insulin metabolism needs further studying. Trudno mi jest określić jakie tak naprawdę ma to znaczenie, ale rozpatrywałem temat dosyć dokładnie, również na podstawie innych tekstów i pewien problem niewątpliwie istnieje. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-31 19:28:43

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3434 Data: 2006-10-31 19:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trec AminoMax 6800 czy Anabolic BCAA System

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ nie znam się na tym. Dlatego zakładając temat chciałem się dowiedzieć. Odydwa to aminokwasy, w obu znajdują się aminokawsy rozgałęzione bcaa (Branched Chain Amino Acids ) w jednym mniej w drugim więcej ale jednak. tyle tylko ze aminoMax dodatkowo wzbogacone jak PePoNeNt słusznie napisał o Glutaminę, Taurynę oraz vit.C i vit.B6.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6229 Data: 2008-03-18 12:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, ze cos tam pomoze;-) tylko nie wiem czy na tyle, ze odczujesz jakies duze efekty, ale na pewno bcaa i kompleks witamin pomoze w regeneracji. moze jakis preparat kompleksowy bardziej bys chcial do regeneracji?;-) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3192 Data: 2012-04-21 18:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)