alanina

[...] L-Alanina 1164mg L-Arginina 552mg kwas L-Asparginowy 2593mg L-Cysteina 820mg kwas L-Glutaminowy 3695mg Glicyna 391mg L-Histydyna 460mg L-Izoleucyna 1345mg L-Leucyna 2746mg L-Lizyna 2377mg L-Metionina 487mg L-Fenyloalanina 811mg L-Prolina 928mg L-Seryna 915mg L-Treonina 1168mg L-Tyrozyna 807mg L-Walina 1178mg L-Tryptopfan 479mg

[...] w opakowaniu 20 Opakowanie 800g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 149kcal Białko 22,2g Węglowodany 11g W tym cukry 1,8g Tłuszcz 1,8g Sód 60mg L-alanina 1132mg L-arginina 555mg kwas L-asparaginowy 2530mg L-cysteina 888mg Kwas Glutaminowy 3440mg Glicyna 399mg L-histydyna 466mg L-izoleucyna 1265mg [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Niox_i3389_d400x400.jpg Niox Opis NIOX to najsilniejszy i najszybciej działający booster azotowy dostępny na rynku - teraz masz okazję wypróbować jego moc, i łatwość stosowania którą gwarantuje żelowa kapsułka nowej generacji. Działanie boosterów azotowych zależy w dużej mierze od tego, jak szybko, i w jakim [...]

[...] W tym błonnik 1g Białko 24g Profil aminokwasowy w porcji 32g: Tryptophan 292mg Walina 1609mg Treonina 1039mg Izoleucyna 1312mg Leucyna 2129mg Lizyna 1822mg Fenyloalanina 1144mg Metionina 644mg Arginina 866mg Cystyna 79mg Tyrozyna 846mg Histadyna 688mg Prolina 2421mg Glutamina i Prekursory 4950mg Kwas asparaginowy 1589mg [...]

[...] Opakowanie 270g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 10kcal Węglowodany 2g Mieszanka aminokwasów 5g Tauryna Glutamina Arginina Leucyna Beta-alanina Cytrulina Izoleucyna Walina Tyrozyna Histydyna Lizyna Fenyloalanina Treonina Metionina Mieszanka energetyzująca 160mg Kofeina (z zielonej [...]

[...] Węglowodany 2g Tłuszcz 1g Sód 180mg Profil aminokwasowy dla jednej porcji: 39g Tryptofan 495mg Walina 2259mg Treonina 2159mg Izoleucyna 2467mg Leucyna 4100mg Fenyloalanina 867mg Metionina 611mg Arginina 611mg Cysteina 693mg Tyrozyna 846mg Histydyna 540mg Prolina 2031mg Glutamina i Prekursory 5124mg Kwas Asparaginowy 3249mg [...]

[...] Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 10kcal Białko 2g Tryptofan 170mg Walina 100mg Treonina 90mg Izoleucyna 100mg Leucyna 160mg Lizyna 140mg Fenyloalanina 120mg Metionina 30mg Arginina 170mg Cysteina 20mg Tyrozyna 90mg Histydyna 50mg Prolina 110mg Glutamate 350mg Ornityna 4mg Kwas Asparaginowy 250mg [...]

Witam Zastanawiałem sie nad kupnem czegos w stylu jack3d czy no xploed lub cos na podobnym poziomie cenowym (nizszym), ale z drugiej strony zastanwiam się jak to sie ma do zastąpienia tego np. beta alaniną i AAKG ? cykl na jabłczanie. Czy wogóle mozna mowic o pobudzeniu w drugim przypadku ? bo to chyba jedna z głownych rzeczy na ktorych mi zalezy [...]

na siłe jest odpowiedni trening z supli wspomagających - kreatyna i beta-alanina

j.w kreatyna i beta-alanina do uzyskania lepszych rezultatów . może daj ankietę od siebie http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html

[...] ~10-12gram/na treningu tak samo,tj.10gram na ~500ml wody i popijane podczas treningu 4-DNT 5gram,DT 5przed + 5 po,przed razem z BCAA 5-tylkko DT,przed treningiem,zacznbij od 1grama,co kilka treningow zwiekszaj az poczujesz ze dziala czasami to bedzie 2-3gramy,czasami odrobine wiecej a co z beta alanina tez dolaczyc? jak tak to w jakich ilosciach.

ekstrakt z granatu - 2g dziennie beta alanina - 5g dziennie pełne 3 miesiące , coś jeszcze do tego ? DAA ?

Czy zasadne jest wrzucenie na redukcji kreatyny?? Aktualnie moja suplementacja to: beta-alanina,BCAA,magnez,cynk,witaminy,AAKG i myślałem nad dorzuceniem do tego kreatyny CM3. Czy przy takiej suplementacji+diecie carb cycling(dieta ustawiona na zero i tylko dni HIGH i LOW carb mam które się różnią podażą w węgli w HIGH 125% od ustawionej na zero [...]

[...] kopią mocniej, inne słabiej, najmocniejsze chyba te z geranium: Nox Pump, stary Hemorush, Mesomorph, Jack3d. Po geranium jednak lepiej sięgnąć, mając pewne doświadczenie z przedtreningówkami, albo, gdy wiemy, że jestesmy bardzo odporni na stymulanty. Dodatkowo moze się przydać beta alanina, nie pobudza, ale poprawia wytrzymałość mięśniową.

[...] a co do cyklu to unikaj kreatyny bo będzie to dla ciebie strata kasy jeżeli mówisz ,że nie daje ci efektów . Możesz spróbować jakiegos stacku jak nie jestes pewien . Beta alanina i no booster (np. noxpump) http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html tu masz ciekawe zestawy lecz w większości jest [...]

Proponuje beta-alanina, ale niech sie wypowiedzą eksperci

[...] DT /SFD/Images/2015/12/31/4c2d707f663447ae83eb65a3137c50c9.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Meltdown x1 Acai 3g Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Meltdown x2 AAKG 1-3g Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g Beta-alanina 2g Po treningu (~45min później): Magnez Witamina C 1000mg Elite [...]

B-Alanina bedzie chyba najlepszym rozwiazaniem. Poprawia wytrzymałość. Możesz jeszcze pomyśleć o BCAA jak masz kase do ochrony mięśni.

[...] też. Robię wszystko by zminimalizować pompę przy podobnym treningu, on chce zwiększać. Może się nie znam. Co do SW/crossfita: kofeina (200-300 mg - 30-60 min przed), BCAA (wg masy ciała, 10-20 g robi robotę), beta-alanina (stała supl. 3-5 g dziennie), kreatyna mono (stała supl. 3-5 g dziennie) Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-06-22 09:04:54

A co z beta-alaniną i nitro caps? Warto brać przy używaniu kreatyny, czy już przestać?