beta Alanina: 4g ed http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanina-opis25750.html v BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g Kreatyna DT:10g, DNT:5g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html BCAA: 1g czystego BCAA na 10 kg wagi. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Witaminy: [...]
Solaros pilne pytanie do Ciebie, jak wygląda i smakuje czysta beta alanina? mam ba z revange, czysta biel, lekko zbrylona, w smaku minimalnie słodkawa, w zbliżeniu widać lekko mieniące się cząsteczki, lekko drapie w gardło, wszystko ok twoim zdaniem?
Solaros pilne pytanie do Ciebie, jak wygląda i smakuje czysta beta alanina? mam ba z revange, czysta biel, lekko zbrylona, w smaku minimalnie słodkawa, w zbliżeniu widać lekko mieniące się cząsteczki, lekko drapie w gardło, wszystko ok twoim zdaniem? \-) z rivendż,sypana lejkiem to wiesz co %-) opis sie zgadza moze i ba tam jest,ale chyba nie o to [...]
Myśle że na 1,3D jeszcze troche za wcześnie. Teraz wypróbuje no xplode, a kiedy indziej HP i plutonium co wy na to?? Ogólnie mam zamiar zrobić taki cykl Beta alanina, BCAA, mono, carboleucine i białko z sfd do tego jakaś przedtreningówka
witam zamierzam ułożyć sobie taki cykl: pure power, beta-alanina, mono, cm3. czy takie dawkowanie byłoby ok? DT: rano 5g mono przed tren pure power, 3g beta alaniny po trenie 5g cm3, 3g beta alaniny DNT rano 5g mono dzięki z góry
[...] CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 2h przed treningiem Transformator: 80g bezpośrednio po treningu siłowym BCAA: 10g 20-30min przed treningiem Pure Arginin: około. 7g 20-30min przed treningiem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina
Witam. Mam takie pytanie , bo własnie konczy mi sie betka activlabu i nie wiem czy kupic jeszcze raz to bo tanie i jednak czuje się efekty tego suplementu czy zainwestowac w cos drozszego , lepszego? btw. Czy musze brac coś oslonowego skoro biore , bialko , czasem glutamine ale rzadziej bo w bialku jest , witaminy , betke , spalacz thermo speed i [...]
[...] http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png Yellow Burn: 2 kaps rano na czczo CLA: 3 kaps. dziennie, do posiłków Green Tea: 2 kaps. dziennie, do posiłków L-Carnitin: 30ml około 1h po śniadaniu Pure Arginin: 6g przed snem Dodatkowo: magnez w płynie, omega3, vit.c+cynk , witaminy i minerały, beta alanina
Jakie procz BCAA polecacie suplementy na szybka regeneracje i wytrzymalosc organizmu na wysilek,ochrona przed przetrenowanie,? BCAA MAM OLIMP XPLODE,jedyne co mi przychodzdi do glowy to beta alanina,tak wiec mile poczytam wasze porady i sugestie ;)
na regeneracje Beta Alanina z SFD 2x250g kup + MZB olimp wieczorem + SFD AAKG przed treningiem i wieczorem - będzie hardkorowo %-) można dodać kreatynę ale daj ankietę http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html
http://i47.tinypic.com/2nlhbx5.gif Witam wszystkich, nadszedł w końcu czas aby trochę się podmasować, bo chudo strasznie. Dziś tylko wrzuce post ze startem cyklu masowego, pierwszy dzień i trening będzie w niedzielę ;-) http://i46.tinypic.com/fyz9kl.gif Moje obecne wymiary to: wzrost: 182 waga: 77 pas: 73 talia: 74 klata: 100 barki: 113 biceps: 34 [...]
Dziś testowałem,77kg, 174cm wzrostu. Aktualnie jestem na cyklu mono Universala, beta alanina, bcaa. * porcja 10g, 30 minut przed treningiem: - pobudzenie zerowe (na treningu chciało mi się spać) - zwiększonej pompy nie zaobserwowałem (od czasu kiedy biorę mono nie odnotowałem jeszcze zwiększonej pompy) - efekty w stylu wzrost siły/wytrzymałości [...]
Witam Mam zapytanie,wlasnie skonczylem cykl na cm3 i co polecacie na podtrzymanie??? Obecnie biorę BCAA SFD,Beta Alanina SFD i białko jako dodatek do diety.