ala

[...] w gore CZY TO MOZNA NAZWAC KATABOLIZMEM dalej ktos twierdzi, ze istnieje nocny KATABOLIZM /szczegolnie w aspekcie tkanki miesniowej?/ zapraszam do dyskusji PS. r-ala, omega3, gtf & troche cynamonu i mozna zdzialac cuda ale to juz nie rozmowa na dzisiejszy wieczor taki maly rarytasek POZDRO PENTHAUS 600 paaaaaaaaaah! Zmieniony [...]

zobaczcie jak gosciowi spada sztanga na leb jak wyciskał na ławce ała w 2005 roku tytuł: MikeBrown.2005,January22,APF-YMCAMidwestChampionships-337.5kg-744lbBP@140kg-308lb.miss.armbreak

Uriel akurat to jest bee dla wiekszosci Chodzilo mi cos jak np. koles z fotek co walil tyle clenu cos takiego to laski uwazaj ze jest feee ze za duzo itd itd...nie widza ile wysilku i lat ktos w to wlozyl...predzej powiedza ze odpowiednia ma figure koles cos ala model co dales fotke troche wczesniej

Btw na pierwszej focie pijesz Leszka. Koniec wakacji '04. Jest jakas tez, w ktorej sie napinasz - w crazy koszuli. Troszi gaymade - taka ala Bartek z BARU V Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-03-07 19:16:34

2 tez zapodaj mono za wczesniej na eksperymenty z innymi formami kretki dorzuc do tego TAuryne ewentualnie ALA oraz Carbo jesli nie masz klopotow z otluszczaniem i bedzie git

[...] na prawde super efektywny 1-6 meta/wins 10-20mg mety (ekto) / wins 20-30mg (endo) 1-6 nandrolon 200mg/week 1-8 propionat 3x25-75mg/week - w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym [...]

moj typ -> lecytyna + omega3 + r-ala

uriel tramal sobie zapodaj tak po 4 kapsółki dziennie napewno ci sie polepszy i fajne bedziesz miał samopoczucie, cos ala heroin

- w zależnosci do czego dazysz - balansuj weglami - bialko jak najwyzej ~300g (1000g filetow z piersi/ryby + 100g WPC) - wegle zaleznie od metabilizmu (3-6 torebek ryzu dziennie) - zero tluszczu (dodalbym omega3, r-ala i lecytyne) - witaminy/mineraly - 2 kalipozy dziennie - magnez do oporu - 6 litrow wody dziennie [...]

[...] Nogi Plecy Sobota: Klatka Barki Biceps Niedziela: Plecy Nogi Triceps Na brzuch wykonywałem ABS II na kazdym treningu. Plan nie uściśla ćwiczeń przedramienia i łydek ala robiłem je dwa razy w tygodniu. Jak widać klatke i nogi trenowałem nawet trzy razy w tygodniu, a pozatym połączyłem grupy mięśni ktrórych nie powinienem. Zrobiłem to [...]

[...] 3000g (60 porcji) >> http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php?cPath=22_56&products_id=477 W zestawie znajdują się dwa transportery kratynowe ( tauryna i ala ) - ilość tauryny w kreatynie z treca jest trochę mała, mikronizowana glutamina, bulk, którego proporcje białka do węglowodanów minimalizują ryzyko odkładania się tkanki [...]

[...] bardziej że jest na niezłej promocji u Cybera. Teraz jadę juz druga puchę cm2 + ox. Pompuje nie najgorzej. Jednak dopiero po dodaniu do porcji przed treningiem 3g tauryny i 300mg R-ala zaczyna rozrywać mięśnie :) Na mega-pompke powinno być świetne AE2. Niestety jeszcze nie jadłem. Tyle teraz tych nowości, że nie ma kiedy wszystkiego wypróbować

jako antykatabolik - zawsze apokalipsa - uwierz mi że na mnie wogole mało co działa, jak nie wierzysz to proponuje jednorazową porcje przed snem (tak 20-30 min przed snem) "ala czarny" - 300mg kofeiny, 25mg efedryny, 100mg willow bark i troszke tyrozyny. ........ i śpi sie lepiej

niekoniecznie od razu kontuzji- niektorzy czolowi kulturysci n. przed treningiem klatki najpierw robia tricepsy i bicepsy ktore wypompowane krwia tworza cos ala poduszki ochraniajace stawy ale na amatorskim poziomie jak i w wiekszosci standardowych programow zaczynac od wiekszych grup miesniowych

Przed chwilą sprawdziłem te produkty, które mam w domu: glutaminę, taurynę, rybozę, kreatynę, karnitynę i ALA. Po ok 10 z każdego opakowania. Patrząc pod światło - wypełnienie równiuteńkie - jak przy linijce. Każdą kapsułkę potrząsnąłem, bo bez potrząsania substancja osadzała się nieraz na ściankach, co mogło sprawiać wrażenie nierównego [...]

poza wy/wy NAC, i r-ala -tylko z ala to niewiem czy w aptekach jest

ja bym na biceps robil tak uginanie z hantelkami stojac 12 10 8 8 uginanie z hantlem w podporze o udo 10 8 8 uginanie z hantlem w podporze o oparcie laweczki skosnej- wychodzi cos ala modlitewnik 12 10 10

Ja bym brał tak: rano na czczo 3 capsy TCM 2g tauryny R-Ala 300mg. Po treningu: CEE 5g R-ALA 200mg tauryna 2g W nietreningowe zamiast CEE bralbym 2x TCM po 3kapsy Jesli chodzi o NOWA mam tego zen-szenia i spox, ale jak zarzucisz dwa capsy to mi sie caly czas odbijalo i glowa zaczela bolec. Druga sprawa to skad bierzesz etyl jesli z fasta to [...]

tam sa salatki a mi chodzilo o sosy cos ala slodko-kwasny itd... ale i tak sie przydadza przepisy, dzieki POZDRO

[...] (MRM i ISS Research BCAA Power), przed aero/treningiem + po treningu omega-3 - optimum 6 kaps, niedlugo Olimp - na priv ci napisze dlaczego MCT - Ultimate 30g dziennie :D dopalaczy i spalaczy - brak, przed treningiem kofeina. od tygodnia zaczne cos brac bo cienko to widze spalanie do ladowania dorzuc se bulu r-ala, przed kazdym posiłkiem w [...]