ala

No u mnie już pozamykali. Nawet budynek zniknął :P U teściowej też. Marta właśnie chciałam sprobować z biedry tych spodów. Tam ponoć takie ala spody do pizzy są fajne. Ale nie mogę trafić. A w czasie korony to mi się nie chce po sklepach różnych latać po kilka produktów i kupuje wszystko w jednym. :) One dość długo było w biedrze a od jakis [...]

Chodzi o taką Linke ala pas? Bo mam taką na siłce przy wyciągach

[...] na tych samych zasadach. Niestety tylko niektóre lokalizacje i ten koło mnie nie. Ale muszę przyznać że w tym total fitness są dla mnie idealne warunki. Jest fajny styl taki ala industrialny. Każda strefa fajnie wyposażona. I takie klimatyczne oświetlenie i niezła muza. Na prawdę aż przyjemnie. A jeszcze jak tak mało ludzi to miodzio. Ale trzeba [...]

[...] strefę cross więc maszyny odpadają ale myślę że ten Przysiad na jednej nodze będzie się dobrze wpisywał jako zamiennik.  Z nowosci testuję też matę do akupresury i jestem zakochana. Tez więcej póżniej napiszę. I z babskich spraw to zaczynam leczyć cerę- coś ala trądzik. Tak sobie notuję, może kogoś coś zainteresuje to rozwinę później :D

[...] 1. Szakszuka 2. Karkówka z wolnowaru z cebula i pieczarkami, brokuły Między posiłkami na dobicie bo bardziej niż mało kcal zrobiłam sobie tzw. Kettlem się bomby czyli takie ala czekoladki z masła orzechorzechowego. Zjadłam 0,5 fajnie podbija ale trochę za słodka wyszla 3. Keto naleśnik z śmietana kokosowa (za słodko mi było jednak...) I [...]

Ogólnie na keto dopiero od grudnia. Jakoś na początku zaczęłam. Grudzień adaptacja. Potem święta trochę luz więc potem znowu adaptacja więc coś ala redu robię od 3-4 tygodni. Ja ogólnie nigdy nie odczuwam jakiś oznak wypadniecia z keto ... Własciwie nie badam sie czy nadal w ketozie jestem bo szkoda mi na paski kasy haha... Mialam tak ze w [...]

[...] i napisać post na forum... stąd też lekkie opóźnienie, ale wszystko jest udokumentowane ;d 9.XII przyszła ochota na słodkie, stąd też chciałem upichcić sernika - na to znalazłem w sklepie fajny bajer SERNIX, który c*** daje przez co smak był całkowicie do dupy. Marnować jedzenia nie lubię, więc pokryłem go warstwą masła orzechowego i wtedy [...]

tu bardziej chodzi o mnie niz o nia a jakis ala obiadek trzeba wszamac

nie no i co że wyciska 200 kg na ławce a pudzian wyciskał 320kg i *** z tego i co jest mistrzem mma? nie wiec nie pieprz bo ci bokserzy dzisiaj są słabi jak woda w klozecie nie ma co porównywać tysona gołoty czy roja dżonsa do jakiś kliczków czy heja ta trójka w swoich latach świetności roz***ała by każdego a nie jakieś bracie kliczki który jest [...]

[...] na te wygibasy starczyło by mu pewnie na 3 rundy". Dobra... a ja sądzę, że mogło w kolejnych rundach ukazać się nam tzw. przez Ciebie "piękno sportu". Coś ala 10 runda Holyfield vs Bowe. Owszem, można tak gdybać. Ale lepsze gdybanie poparte jakimiś konstruktywnymi uwagami na temat stylu pięściarzy itp. jest lepsze niż [...]

[...] jak przygłup z pojemnikami. Trudno było skończyc na jajkach w majonezie (zjadłem bez majo) i pomidorkach koktajlowych, gdzie własnorecznie przez gospodaża robiony kurak ala KFC był hitem imprezy. Ograniczyłem sie do 3 kawałków co wczesniej nie miało by miejsca 9zapisałem w domu kaloryczność tak +/- Rozumiem, że można wypić czasami alkohol. [...]

[...] potem 100 potem 80 oczywiscie z pomoca ale mega zmeczenie... 5x12-10-10-8-15 wyciskanie hantli na prostej lawce max 40kg potem dobitka 22,5kg 5x12-10-10-10-8 maszyna cos ala brama z sciaganiem z gory 4x12 wyciskanie na skos gora hamer pompki na maxa z krazkiem 20kg i pozniej max dobitka bez :-% po 40g hydrolistau 40min biezni 60g ryzu z 30g [...]

Fajne mi to małe ała @@-) Oby to nie było pęknięcie!

[...] dzis w planach zarlo -gofry 50g maki 7jajek m 30g izolatu 10slodziku i walderms o smaku carmel -3x 50g makaronu ciemnego i do tych 3porcji wleci 500g mielonego indyka - cos ala spagetti z suszonymi pomidorami ipieczarkami -2x 50g ryzu z rybka 250g porcja :-) na noc standard 30g masla i 40g hydro i 30g issolatu :-) dzien bez tluszczu mct bo same [...]

[...] fakt ze 10kg lecialo w bok do gory przy dziewczynie budzilo wrazenie i jej odglosy technika gubila się u laury juz przy 6kg na strone wiec jak sama wiesz 10kg to bylo coś ala z filmikow z youtube od zawodnikow PRO :-) wczoraj bylismy na treningu plecow w connanie i na malych konsultacjach ja osobiscie dalej w planach -do soboty reduckja bez [...]

Oczywiście chodzi o łączną sumę kwasów EPA + DHA a nie ogół omega 3, razem z ALA.

[...] tylko z wieżchu coś zmienić jak już tak chcieliście coś odświeżyć %-) Czekam na nową suwnicę MS-U003 mam nadzieję że będzie podobna bardziej do tej z lini PRO albo coś ala taka : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/19/307 Aha a zostanie ten gratis na dostawę na sprzęt ponad 1k i 2k zł ? Zmieniony przez - RAPTORxPRO w dniu 2012-01-08 [...]

PONIEDZIAŁEK:WOLNE WTOREK:WOLNE ŚRODA: Plecy/Bicepsy * Ściąganie do klatki drążka wyciągu górnego wąskim podchwytem 4serie //WYWAL * Martwy ciąg 5seri // JAKO PIERWSZE - WIOSLOWANIE POLSZTANGA JEDNORACZ 4S - DRAZEK PODCHWYTEM 3-4S * Ściąganie do karku drążka wyciągu górnego szerokim nachwytem 4serie // JAKO CZWARTE CWICZENIE I TO NA DUZEJ ILOSCI [...]

polaczenie troche z dupy jak dla mnie bardziej szukalbym cos ala nitro2+xpand. lub 2x xpand.

[...] ja sam osobiście kupić bym nie chciał tak więc dobrze że mogłem przetestować 2.IHS Supreme Whey-smak owoce lasu 1-smak Tutaj miałem największą niespodziankę czułem coś ala jagody/porzeczki ? Ciężko stwierdzić a dodatkowo po rozpuszczeniu zostały mi w szejkerze jakieś czarne punkciki domyślam się, że to bonus z owoców lasu :D [...]