ala

Jak sie Wam podobal final co sadzicie o tej walce?? Mi sie ta walka bardzo podobala. Pare razy lapalem sie na tym ze ogladam walke na bezdechu. Mimo ze Josh przegral to i tak postawil wiekszy opor niz Wand(a byl po 20 minutowej przeprawie z Mino). Barnett w pelni zasluzyl na 2 miejsce. Bylo kilka sytuacji w ktorych "troszeczke" zagrozil Mirkowi, [...]

robie mala wyprzedaz poniewaz prowadzenie shopu mi sie znudzilo oto lista tego co mam chetnyhc prosze na prv 1-ad 18op masterdrol v2 9op testrol american german x2 op sesathin x 1 vaniquish 3 op tight 4 san r-ala 2 lipo assassin 1 cerebro syntrax 1 therma pro 3 endotest 1 blaze 1 heat 2 liposene 1 no infuse 1 omega 3 NOW 4 now [...]

:-) Witam po kilkuletniej przerwie! Mam pytanie do znawców tematu o dwie pozycje, które pojawiły się w ostatnim czasie w księgarniach. "Mega trening 15-minutowy" oraz "Przesuwanie granic" Ala Kavadlo. Chcę przybrać troszkę mięśni, dlatego moje zapytanie. Ta pierwsza książka pomimo, że jest na odwrocie napisane, że może też służyć do budowania [...]

Witam Chciałbym zrobić coś z swoim ciałem. Postanowiłem ze moim docelowym celem ma być coś ala rzeźba Brada pita z filmu podziemny krąg http://3.bp.blogspot.com/-POmLEW5l2PQ/TjQHrkGSaHI/AAAAAAAADGg/bsU1Wy379TY/s640/brad+pitt+body+02.jpg http://images.sodahead.com/slideshows/000018863/2011412730_brad_pitt_body-86236061825_xlarge.jpeg Problem jest [...]

[...] sie, jestem nerwowy i niespokojny, nawet po skrobiach zlozonych, najlepiej sie czuje po duzych ilosci bialka i tluszczy roslinnych, bo zwierzece tez kiepsko dzialaja na mnie, ale gdy tylko obnize poziom ww spada mi sila drastycznie mimi ze psychicznie czuje sie lepiej, czy zatem gdyz czytalem duzo, kluczem jest tu insulina czy same [...]

[...] diete czy bedzie ona dobra: pos 1 200 g sera chudego bialego 35 g oliwy +jakies warzywka malo pos 2 kiełbasa zwyczajna 200g pos 3 jajecznica z 5 jajek pos 4 100 g sledzia ala matias 50 g sera bialego chudego 30 g szynki z piersi indyka pos 5 200 g piersi z kurczaka smazonego na 20-30 g oliwy z ciupka warzyw pos 6 puszka tunczyka w sosie [...]

[...] kość w kostce, podobno jest to genetyczne. Co możecie polecić za nieduże pieniądze, ale żeby zniwelowało ból który czasami jest mnie lub bardziej uporczywy. Myśle na ściagaczem na kostkę za maks 50-60 zł. Mysle że ściagacz zakładany ala skarpetka z taką opaska do okoła bedzie jakiś tam dobrym rozwiązaniem. Prosze o propozycje...:) Pozdrawiam

[...] pogadamy i zobaczymy, co on chce zrobić. Ale ani to ani $60.000, nie zadowoliło Silvy. Wand nie chce czekać, ani gadać. Proszę. Ja chcę remeczu, Dana. Ty jesteś szefem, ala ja chcę remeczu. Chcę walczyć z Richem Franklinem jeszcze raz. Sędziowie czasem mają swoje zdanie, ale ja uważam, że chcę walczyć z Richem Franklinem ponownie. Chcę [...]

[...] przedramie. Generalnie wykonuje to cwiczenie trzymajac lokcie blisko ciała(nie tak jak mowi w filmiku na yt chociazby Tomek Grzymski, gdzie wysuwa sie je do przodu, cos ala cwiczenie na modlitewniku) no i generalnie wydaje mi sie ze to cwiczenie wykonuje poprawnie, robie je juz od 9msc przeciez :D ale czy to normalne ze przedramie tak mi [...]

Lyka Labs- Ta indyjaska Firma od pewnego czasu robi mięzy Libol200(10cm deki po 200mg wcm) lub Boldenol100 (cos ala trenabolan czy parabolan) Tylko że wszyscy chwalą bunajmnie u mnie te produkty podobno są najmocniejsze i faktycznie po tym co widze ludzie po nich puchną niemiłosiernie.Kwestia jest taka żę znana deka np.Grecka to prawie same [...]

[...] zbliżają się ferie więc może coś się wykombinuje. Mam już za sobą trening "przyzwyczajający" mięśnie do wysiłku (nie wiem jak się na to mówi). A i posiadam odżywkę (coś ala gainer, ale ponoć lepszy - nie pamiętam nazwy a opakowania nie mam) i chciałbym jak najlepiej ją wykorzystać. A i wiecie, nie chcę wyglądać jak "Pudzian", po prostu [...]

[...] nie opłaca. Chcę jak prawie każdy zdobyć przyzwoitą masę i siłę. Póki co: wiek: 16 lat waga: ~67kg Suplementy: brak (chyba ze te witaminy rozpuszczane rano isosport, cos ala plusz) kaltka: ~98/99cm coś koło tego biceps: ~31cm Większosć cwizceń ćwizce progresją, niektóre cały czas tym samym cieżarem (rozpiętki czy kaptury). Przykład: seria na [...]

Witam, Czy ktoś zetknął się kiedyś z tym stackiem? 7 NUTRITION BB Volumizer? Oto jego skład: Wartość odżywcza w 10 g Azotan Kreatyny 1500 mg Orotan Kreatyny 1500 mg Chelat Magnezowy Kreatyny 1000 mg Kreatyna HCL 780 mg Jabłczan Kreatyny 1000 mg [...]

[...] !! nie wierzcie w szczerą miłość nigdy ja byłem pewny ze to jest ta jedyna i zawsze smialem sie jak ktos mowil ze dziewczyna kogos rzucila ona zreszta tez sie szokowala, ale co sie stało;) i **** zostala mi druga miłość silownia :D sory ze taką uzekającą historie ale odpiwiedzcie na pytanie jesli sie go doczytacie i jesli zechcecie to [...]

Witam Mam pytanie odnośnie diety , oto taka moja mini rozpiska . 1. Śniadanie ok 5 rano : Omlet lub jajecznica + kawa oraz kreatyna 2. Coś ala drugie śniadanie godzina 10-12 : 60g ryżu + sałatka z 2 jajek, pomidora, cebuli oraz mięsa( pierś z kurczaka lub udko ) ok 100g + kawa kolejny posiłek tu jest problem bo nie wiem o której bo to [...]

co myslicie o tym produkcie? sklad Wielkość 1 porcji: 19 g Ilość porcji w opakowaniu: 50 Ilość w 1 porcji: Jabłczan Kreatyny 3g R-ALA 100 mg N-acetyl-L-Glutamina 1g Glikocyjamina 1,5g Beta-Alanine 1,5g Creatine Ethyl Ester 1g Alfa-KetoGlutarat Argininy 1g L-Citrulline Alpha-Keto-Glutarate 150mg L-Histdine Alpha-Keto-Glutarate 150mg [...]

[...] jedyne 149 zl ! Zestaw MASS 4,5kg + PUMP 1816g za jedyne 189 zl ! Zestaw Volumass 5.0 + MRP za jedyne 229 zl ! PUMP jest niesamowitym produktem kreatynowym na szybka mase Ciala - jest to monohydrat kreatyny z transportem i dodatkami - dostepny w 3 smakach. W dodatkach znajdziecie Tauryne. ALA, D-Pinitol, 5-metyl-7-metoksyizoflawon, Ipriflawon [...]

[...] III Posiłek 12;00 Panga 180g+ 250g ziemniaków 36.4/6.9/52.4 436,2 IV Przed treningowy 15;00 Kasza gryczana 80g+ 170g Indyka 41,9/2,5/55 422 Przed treningiem 5g mono+ 4g beta alaniny+ bcaa15g V 17:30 potreningowy Schab 150g + ryż biały 100g 38,4/0,9/79 484 Po treningu 5g mono + 4g beta ala+ WPC 30g VI Posiłek 20:00 Wołowina 155g + makaron [...]

Witam serdecznie Wszystkich Użytkowników forum !!! Wiec tak kupiłem sobie na cykl takie specyfiki : -Peak Plutonium 1kg +50tab -Creapure +ala +vit.b1 120 tab TREC -Whey Mass Gain z Hi-tec 4,5kg -Perfect Whey Protein 3kg -Bcaa G-Force 775g ;] Więc tak chodzi mi o dobre połączenie tego w dni treningowe i nietreningowe ;p Cel : MASA i SIŁA !!! [...]

[...] i dawki takie samo jak ad.1 3.tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny 4.glutamina - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki~5g 5.ala - Kwas alfa liponowy ułatwia wnikanie aminokwasów oraz kreatyny do komórek mięśniowych 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu [...]