ala

30.01.2014 KLATKA: -wyciskanie skos góra smith 60x30,30 100x15 130x15,15 -wyciskanie na dół klaty maszynie ala hummer 60(na srtonę)x15 80x10,10+dropp 60x6+40x6+20x6 -rozpiętki w trzech kątach(30,15 i płaska) 3x15-10 -30kg -brama z góry+pompki na poręczach 3x15+6-8 Na koniec 3 rundy pozowania i 35min.aero na bieżni wieczorem kolejne 35. W pierwszym [...]

[...] kick żeby dobrze porobiło 2 kaps dziennie moja waga 80kg. 60 kaps mi sie wydaje, ze mało. w tle leci enan i boldek trzeba dac 2 tab dziennie ale robi ladnie :) m14add to cos ala metanabol szybko dziala tak ze na kicka idealne DO KOLEGI WYZEJ: tak wyglada oryginalny m-dien /SFD/Images/2015/9/25/d1b6ae33470a47b8b38c1041d788b957.jpg Zmieniony przez [...]

Krzykacz- m1t to taki cos ala antek.M-drol dla mnie to mocny stodek bez retencji(przyrosty jak na mietku tylko twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy.

Krzykacz- m1t to taki cos ala antek.M-drol dla mnie to mocny stodek bez retencji(przyrosty jak na mietku tylko twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy. [...]

Krzykacz- m1t to taki cos ala antek.M-drol dla mnie to mocny stodek bez retencji(przyrosty jak na mietku tylko twarde,wieksze nabicie i sila mega na plus).Pro-tren to cos jak krotka deka cos do tego blizej ale o wlasciwosciach podobnych jak tren( tluszcz schodzi,zyly wychodza i duza pompa utrzymujaca sie caly czas,caly dzien) jest nie metylowy. [...]

tren to cos pomiedzy deka i trenem ale bardziej w strone deki dobre na mase, trena v to cos ala tren dobre na redukcjie

Ale nadal nie zrozumiałeś, że nic na tym nie zbudujesz tylko zrobisz sobie ała? Mdrol to jest b. mocny środek ;-) i nie skubie się go solo tak jak Sebki spod bloku jedzą metke

Jako srodek na mase to ktory jest wedlug waszego odczucia bardziej anaboliczny sarm rad 140 czy ph epi? Epi nie jest na mase a wic toi odpuśc sobie, brałem juz pare razy , natomiast rad 140 przy duzej ilosci wegli działa cos ala słabsza metka...sam nie brałem ale z opinii znajomych i z netu łatwo to wywnioskować :)

[...] bardziej anaboliczny sarm rad 140 czy ph epi? Epi nie jest na mase a wic toi odpuśc sobie, brałem juz pare razy , natomiast rad 140 przy duzej ilosci wegli działa cos ala słabsza metka...sam nie brałem ale z opinii znajomych i z netu łatwo to wywnioskować :) Oczywiście że epistane nadaje się na okres budowy masy. Epi jeżeli będzie pewne to [...]

Kilosports to lipa straszna od niemal dekady. Daj Spokój. Nadal szukam trenu bądź coś niemetylowanego jako dodatek do teścia. Był kiedyś taki ala winstrol-ProStano. Ktoś coś?

Jeśli chodzi o środek typu h-drol to szkoda kupować bo nie wiadomo co kupisz to raz a dwa to jest coś ala tura i w ten środek ma docelowo "przechodzić" to bezsensu kupować jak możesz kupić już gotowy steryd turinabol.

A z PH co polecicie? Działanie coś właśnie ala tren z teściem i masteronem NAJLEPIEJ. nie chcę brać saa

no progres jest i to sie liczy u mnie pogoda sie z***ała rossi ile zajmuje ci taki trening?

J.W. nie hamowac na mokrym asfalcie TYLEM!! jakis miesiac temu wjechalem w bok opla astry kombi bo zblokowalem tylne kolo.. bylo swiezo po deszczu ... bum. ała. bieznik mam podobny do tych z supermarketu... od tego czasu hamuje przede wszystkim przodem czlowiek sie uczy na błedach PS bike'owi nic sie nie stalo. jemu porysowałem drzwi.mnie kolo [...]

Specjalnie nie edytuję poprzedniego posta bo chcę mieć to osobno, proszę modów o wyrozumiałość ;-) Dieta: Zdecydowałem się na podział DT i DNT jednak. Będzie to wyglądało tak: DT B 215g W 280g T 70g razem 2600kcal DNT B 215g W 180g T 100g razem około 2500kcal za dwa tygodnie sprawdzam i koryguję Suple [...]

[...] + 450g zielonych warzyw + 10g migdałów B 250g W 220g T 65g Myślicie, że podbić trochę tłuszcz kosztem węgli? CUKIERASKI to jak pisałem bcaa, pre, kreta ponadto berberyna, ala, gymnema, bacopa, d3k2, o3, coleus przed snem wpadnie ashwa, saw palmetto, magnez i cynk teraz trzeba się wziąć za naukę @-) polak na urlopie.. Aha.. no i czekam nadal na [...]

ok mam w domowej apteczce: d3k2, banaba, ala, berberyna, gymnema, bacopa, o3, saw palmetto, ashwa, rozeniec, witaminy, nac, cynk, magnez więc chyba starczy :-D wezmę coś na poprawę jakości treningu i białko jeśli ktoś chciałby się wypowiedzieć w temacie diety to jest temat w dziale odżywianie, byłbym wdzięczny

DZIEŃ 2 - TEST REDOX - JASIEK Wypiski nadal na świetnym poziomie, jest to motywacja, żeby nie zaniżać poprzeczki ;-) Rik opanuj się, ślinka cieknie na widok tego żarcia :-D Viki mi też poleciało 0.7kg od początku testu a to dopiero drugi dzień }:-( Co do wagi, ważę się codziennie, nie dlatego żeby sprawdzać efekty tylko po to żeby zobaczyć jak [...]

DZIEŃ 3 - TEST REDOX - JASIEK BPL-G, powinieś być zadowolony, daj znać ;-) /SFD/2019/1/9/956b943a60cd49b2b8d521b7d7c0491e.jpg Mocno czuję plecy po wczorajszym treningu, to chyba karma za to, że nie wierzyłem w metodę 5x5 }:-( Dzisiaj niestety dzień bez walki z ciężarami, za to walka z głodem. Jak pisałem wcześniej już wczoraj wieczorem miałem [...]

DZIEŃ 4 - TEST REDOX - JASIEK /SFD/2019/1/10/078ad9e0e9a342ff883f123f9f9e2754.jpg Cześć wszystkim! faktycznie jak tak dalej będzie to zrobi się z tego niezła lektura :-)) u mnie dzisiaj bez zmian, dni w tygodniu są bardzo monotonne przez pracę którą wykonuje, tylko z podziałem na DT i DNT dzisiaj na szczęście był treningowy :-D wstałem rano koło [...]