ala

ALA ALA ALA ALA ALA podobaja mi sie foty...! ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

Też tak na szybko Conversion of alpha-linolenic acid to longer-chain polyunsaturated fatty acids in human adults. Burdge GC, Calder PC. Institute of Human Nutrition, University of Southampton, Southampton, UK. [email protected] The principal biological role of alpha-linolenic acid (alphaLNA; 18:3n-3) appears to be as a precursor for the [...]

hmmm 1200-1500 jak dla mnie wydaje sie troche dużo.. Lepiej by było jakbyś miał kapsy po 200 mg., wtedy IMO 3 by styknęły. 7. How should I take ALA? As a general antioxidant, dosages of 100 mg a day are effective. For increased pumps or increased insulin response, 100-200 mg 2-3 times daily with food are recommended. Keep in mind that the effects [...]

[...] suplementację witaminą C rzadziej doznają infekcji górnych dróg oddechowych niż osoby które tej suplementacji nie stosują. Ze względu na swe właściwości witamina C znalazła zastosowanie jako środek profilaktyki zdrowotnej nie tylko o aktywności ogólnie wzmacniającej oraz zwiększającej odporność, lecz również poprawiającej zdolności [...]

[...] źródłem n-3 powinny być EPA i DHA, a produkty zawierające ALA - jego uzupełnieniem. Choć, jak można przeczytać w ostatniej publikacje podanej przez Łukasza, ALA dobrze spełnia swoją rolę w dostarczaniu EPA/DHA. Łukasz, od czego zależy stopień konwersji ALA do dłuższych łańcuchowo kwasów? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-07-19 14:42:27

[...] dwa razy gorzej niż z Chisorą.Bracia Kliczko nie potrafili znokautować parodii McCalla czyli Rossa Purritego,a tam byli ODPORNIEJSI. Skoro Witalij jak dostaje dobrego rywala,to odnawiaja mu sie kontuzję,to kontzuje mógłby złapać absolutnie z każdym ze złotej ery 90's.Przecież on przegrał ze ŚREDNIM Byrdem nie potrafił położyć wraku Briggsa [...]

ala , r-ala i k-r-ala to bardzo dobry supel. Ale to tak wiesz - trzeba umiec do stosowac. Jesi masz diete dopieta, jakies suple podstawowe masz to ok, ale jak masz zdecydowac ze ala albo bialko ktorego brakuje to niestety ala skresl. na niskich weglach, na ladowaniu sprawdza sie, ale jak mowie trzeba umiec do stosowac :-)

[...] przetworzonych produktów. Tu artykuły ( znajdziesz ich więcej na forum na ten temat) : http://potreningu.pl/articles/3395/insulina--jak-poprawic-wrazliwosc-tkanek-na-jej-dzialanie/page/3 http://potreningu.pl/articles/850/czym-jest-wrazliwosc-insulinowa-i-dlaczego-jest-wazna-dla-estetycznej-sylwetki [...]

[...] ALA Monohydrat kreatyny jest jednym z najlepszych suplementów anabolicznych, ale jedynie stosowany bezpośrednio po zakończeniu treningu. Podczas pracy mięśnie intensywnie spalają glukozę, a produkty tego spalania czynią błonę komórek mięśniowych, przepuszczalną dla niezbędnej do produkcji energii kreatyny. We wszystkich innych sytuacjach [...]

Koledzy już tak wiele napisali o ALA, że nie wiem, czy mam jeszcze coś do dodania?... Niemniej potwierdzam, że faktycznie miano ALA funkcjonuje w literaturze dla dwóch, zupełnie innych substancji - kwasu linolowego i liponowego. Kwas linolowy jest kwasem tłuszczowym, zaś liponowy - koenzymem, o funkcji zbliżonej do witamin z grupy B. Jako [...]

Dzięki BYK-u. Myśle jednak że chyba zostane przy Cell Pump albo jeszcze 4 cykl zrobie na mono.Ale jeśli skusze się na jabłczan to wprowadze małą modyfikacje co do tauryny. Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 kapsułka Tauryny(500mg) 30 min przed treningiem: 3 kaspułki Tauryny (1500mg) po treningu: 5g (TREC [...]

BYK-u Ty pisałeś że bierzesz tylko 1 porcej CEll Pump dziennie i też tak postanowiłem zrobić i pociągnąć taki cykl przez 8 tygodni. W ostatecznej wersji zakupie i zrobie chyba tak: 1)Cell Pump 2)ALA 200 OLIMP 3)Taurine Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego [...]

Jestem na tel, ale specjalnie wygrzebalem wypowiedz solarosa: jem orzechy - to zdrowe tłuszcze pije olej rybi - to zdrowe tłuszcze jem tłuste mięsa/nabiał tak więc np. orzech ziemny: Total Fat49.7g Saturated Fat6.9g Monounsaturated Fat24.6g Polyunsaturated Fat15.7g Total Omega-3 fatty acids 30mg Total Omega-6 fatty acids 15691mg orzech nerkowca: [...]

Nie Mc, żadne bzdury, poprawnie określiłeś różnice między kwasami liponowym (''nowe ALA'') i linolenowym Omega 3. I jeszcze z praktyki - ALA, czy raczej R-ALA jest rzeczywiście super-prozdrowotnym suplementem, stosuję go od około 1,5 roku, konkuruje jednak bardzo mocno z biotyną i na każde 400-600 mg ALA, należy przyjmować 2-3 mg biotyny, [...]

[...] na carbo ;) Proponuje stosować kreakarbol w dawce 50g tylko po treningu, a creafusion w dawce 10g przed snem lub po przebudzeniu. Dzień treningowy 1.Rano:Citro-3g, 1 kap ala, 2 kap tauryny przed treningiem 2 kap tauryny 2.Po treningu:Mono-5g, 50g carb, 1 kap ala 3.Przed snem:Piro-3g 1 kap ala Dzień beztreningowy 1.Rano:Citro-4g , 2 kap [...]

Ja nie chciałem brać ALA i R-ALA naraz,tylko jak by mi się skończyło jedno to zaczoł bym drugie.Jak myślicie co byłoby lebsze kupić R-ALA i brać po 4 kaps.dziennie a jak mi się skończy to przedłużyć cykl ALA,czy lepiej brać 2 kaps.ALA przez cały cykl i dokupić sobie HMB?

[...] po 30min. jest już ponad 95%. jak bardzo wpłynie ALA na zmniejszenie zuzycia tlenu? a no i z tego co wiem to stabilniejsza wersja ALA - czyli R-ALA utrzymuje się w organizmie max 1,5-2h. niedługo ma wyjsc nowa wersja ALA, ktora bedzie na max stabilna, czytalem o niej z miesiac temu ale wyleciala mi nazwa z głowy. moze wiesz cos o niej wiecej?

co to za brednie ludzie ALA to ALA! ne ma ALA z mniejszą ilością s-ala i drugiego ala z mniejszą to nie green tea.. że wszystko zależy od surowca

mis00 co sądzisz o moim planie suplementacji: 1)Cell Pump 2)ALA 200 OLIMP 3)Taurine Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego brania kreatyny 5)Creapure monohydrate powder OLIMP Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 25g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 [...]

[...] then converted to Glucose by the liver. This form of energy production is called the Alanine-Glucose cycle, and it plays a major role in maintaining the body's blood sugar balance. # Alpha Lipoic Acid (ALA) A sulfur bearing phytonutrient with antioxidant properties; amplifies effects of other antioxidants. It is an insulin potentiator that may [...]