ala

[...] 10 min orbit rek + artykulacja stawów https://iv.pl/images/87703021108792722534.jpg https://www.youtube.com/watch?v=sJRzYF0YZzw&feature=youtu.be Suple Przed treningiem betaalanina + kreatyna Przed snem ZMA + ashwaganda +rhodiola + ala Oj nie chciało się wstać, chciałoby się troszkę poleniuchować, a tu kolej na nogi. Bułgarskie – dobre [...]

[...] i mobilizacja https://iv.pl/images/51193203387204923003.jpg https://www.youtube.com/watch?v=rfudGfn-d2w Cardio orbistep 25 min SUPLEMENTY Przed siłowym: TCM+arginina+betalanina Wieczorem ashwaganda + rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina Po wczorajszym wieczorze firmowy z pierogami, krokietami, ciastem i oczywiście wodą ognistą [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=xRK4leARaYA https://www.youtube.com/watch?v=y3cjhBvCuTs Cardio orbitrek 25 min SUPLE Przed siłowym: TCM+arginina+betalanina Wieczorem rhodiola + vit. C 1000 + zma + melatonina Dziś czwarty dzień pod rząd ćwiczeń i do tego tak się złożyło, że push tak jak w poniedziałek (oczywiście inna [...]

o Ruska mafie, bo mowiles ze we wloskiej Costa Nostra byly trudne warunki przyjec calosc oparta na kontaktach i musialo sie cos palic na rece (ała) i mowiles ze te wszystkie inne to tylko zorganizowane grupy przestepcze, Ale wiele razy slyszalem ruska mafia wiec cos w tym musi byc, mi sie baridzej podoba wloska Najlepszy film jaki widzialem to [...]

ała

a ja za niedługo uderzam do klubu jak ktośz wawy to niech wbija do harendy wp*****lam białko + węgle potreningowe a ta dupa co z nią miałem sie spotkac po***ała dni i mówiła o jutrze ***ac wyrwe jakąs na miejscu a jutro 6:30 pobudka i na 8:00 do pracy naraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Jak coś to w***ała hmmm jade juz do domciu papa :*

****a przychodze i na moim kompie sie system wysypal a jak juz naprawilem to ****a neta nie ma!! a jak znowu zrobilem to ****a sie grafika wy***ala!! dzwonie do szefa zeby sie zapytac co on ****a mi tu grzebal i nie odbiera a jak przyjechacl to mowi mi tylko ze wczoraj odpial karte sieciowa ale pozniej ja wpial z powrotem i nic wiecej nie robil [...]

http://www.sfd.pl/temat174057_strona54/#post12 Ta wypowiedz mnie roz***ala Koles mysli chyba ze mam moda i moge banowac

ja na takiej maszynie ***nalem ~850pkt ale z jednego kroku (mini rozped) takie maszyny to gowno powinni mu dac jakas konkurencje ala balet

qrwa dzisiaj robiłem rehabilatacyjnie i na wyciskanie barki wziołem tylko 10kg hantel i qwa coś strzykneło i mi reka sie z***ała qrwa i nic mi nie pomaga :(:(:( qrwa lekarze ******lą jakies głupoty dobrego sportowego nie moge znalezc

wujku yanasu !!! oni mnie chca bić ała ;(

haha moja mamuska do***ala raz polewalem sie z tego chyba z 30min : ty uwazaj bo tak intensywnie trenujesz , ze zanim sie obejzysz bedziesz wygladal jak ci w twoim gazetach ! ( chodzilo o kulturystyczne - coleman, slodkiewicz itd. )

Zawodowuiec---> qrwa poczta zgubiła albo za***ała dwie moje paczki, nie no za***ać sie idzie, zaraz mnie**** strzeli qrwa!! sorry za wyrazenia :-d

Ja nie chciałem brać ALA i R-ALA naraz,tylko jak by mi się skończyło jedno to zaczoł bym drugie.Jak myślicie co byłoby lebsze kupić R-ALA i brać po 4 kaps.dziennie a jak mi się skończy to przedłużyć cykl ALA,czy lepiej brać 2 kaps.ALA przez cały cykl i dokupić sobie HMB?

[...] bardzo dobrym dodatkiem do diety, przeciwutleniaczem wspomagającym pracę serca, poprawiającym wydolność, pozytywnie wpływającym na wątrobę i zapobiegającym zmianom miażdżycowym. Preparat firmy Olimp w kapsułkach zawierający Kwas alfa liponowy ALA nazywa się ALA 200 3. W preparacie Creafusion znajduje się Jabłczan kreatyny (tricreatine malate).

1) Pierwszą odżywką zawierającą powyżej 70% białka był System Protein 80. 2) KWAS alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem - antyoksydantem i działa insulopodobnie. Produkt Olimp zawierający ALA to "ALA 200" 3) Jabłczan Kreatyny

1) Pierwszą odżywką wysokobiałkową OLIMPu posiadającą powyżej 70% białka jest Provit 85 2) Kwas alfa liponowy ALA jest bardzo dobrym antyutleniaczem oraz transporterem kreatyny. ALA znajduje się w preparacie ALA 200. 3) W Creafusion firmy Olimp znajduje się jabłczan kreatyny(tricreatine malate).

[...] który łatwo przenika do mózgu, ale przedewszystkim pobudza działanie insuliny i zwiększa wychwyt glukozy w mięśniach -wpływa kożystnie między innymi na transportowanie kreatyny do komurek mięśniowych. Kwas alfa liponowy ALA znajduje się w suplemencie ALA 200 - Olimp. 3)Kreatyna zawarta w Crea Fusion to jabłczan kreatyny (tricreatine malate)

mis00 co sądzisz o moim planie suplementacji: 1)Cell Pump 2)ALA 200 OLIMP 3)Taurine Mega Caps OLIMP 4)Carbo Max TREC - zawiera potas więc już nie będe musiał pić soku pomidorowego który piłem podczas ostatniego brania kreatyny 5)Creapure monohydrate powder OLIMP Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 25g Carbo + 1 kapsułka ALA + 1 [...]