ala

ja na takiej maszynie ***nalem ~850pkt ale z jednego kroku (mini rozped) takie maszyny to gowno powinni mu dac jakas konkurencje ala balet

hmmm ja identycznie postepuje ze swoja dziewczyna, tzn nigdy nie pozwalam jej samej wracac pozno.. a jak nie moge jej odprowadzic to poprostu sie z nia nie widuje.. jak ja wracam od niej autobusem i widze jak kolesie sie zegnają ze swoimi dziewczynami czasem na przystankach i panienki wsiadają to mnie ciarki przechodzą.. staram sie byc [...]

Kazam spoko dużo czytałem o insulinie i jej wpływie. Jak by tak brać po treningu razem z carbo i wpi/wpc to nie było by źle. Biorąc do tego dodatki na większa wrażliwośc insulinową (K-R-Ala, omega-3 itp.) i nie patrząc na cene, co myślisz

aktualnie przyjmuje zsie ze dla doroslego czlowieka min. 3% dziennego zapotrzebowania na kcla powinno pochodzic z NNKT. natomiastr stosunek n3:n6 powinien sie wahac w granicach 1:4-6 , czytalem gdzies o 1:3, a na forum gdzies ostatnio nawet o 1:1 w oleju lnianym ~50% to ALA kwas z rodziny omega-3. tak ze jedna lyzka to ~ 7g tego kwasu. chcac [...]

[...] ok. raczej nie ma znaczenia kiedy je przyjmiesz. Basen to raczej interwały nie znam dokładnego przelicznika do tego typu aktywności, ale mogę powiedzieć, że raczej sporo spalasz i trudno będzie o dodatkową masę. 3600 kcal to sporo, ale nie musi być to kasza gryczana, są przecież gainery itd. wszystko można jakoś rozwiazać, a bez odpowiedniej [...]

[...] badz dowolnej innej - kazdy zakup wewnatrz unijny jest takim zakupem - zreszta FA czesc zakupow robi wlasnie przez Holandie. Kazdy, podkreslam kazdy, kto prowadzi dzialalnosc gospodarcza i ma wpis z pozwoleniem na sprzedaz suplementow, moze po zarejestrowaniu NIP unijnego (formalnosc w US), dokonac dowolnego zakupu u dowolego podmiotu na [...]

Umnie podobnie tyle ze Pudzian na foteczce dobra muzyka na silce i powtarzam sobie musze byc wiekszy Jestem Kartkiem Ding Ding Jakoś w szkole dzisiaj sobie go powtarzałem Ala zawodny dobra bez spamu A i teraz kupilem sobie odzywy to tym bardziej sie motywuje dietke mam to jeszcze lepiej z nowym rokiem Lepiej idzie Dobra juz niepisze papa

[...] wlasnie bicia w domu - gdzie boi sie ojca wiec mu nie podskoczy za to jak wyjdzie do szkoly, to w grupie z kumplami jest chojrak i z nadmiaru swiezego powietrza odpier .... ala mu do glowy .... a po trzecie - albo jest sie odpowiedzialnym czlowiekiem, ktory panuje nad soba, albo furiatem, ktory w przyplywie wscieklosci wali na oslep - pytanie [...]

wiek 21 lat waga 99kg martwy dopiero zaczynam ćwiczyc narazie jest 200 ale najbardziej to mnie roz***ała siostra mojej dziewczyny przyszla mi na siłke i przestawiła bo ja w****iała moja sztange (97kg) tz. podniosła i postawiła na ławeczce Zmieniony przez - szczypiorr w dniu 2006-01-04 23:55:16

[...] insuliny-hormonu wspomagajacego transport kreatyny do miesni Stack jest to skomponowana mieszanka różnych związków chemicznych - np. różne kreatyny + dodatki (tauryna,glutamine i jej odmiany,r-ala,AAKG,Beta-alanine,glikocyjamine,betaine, i inne :D. Przyłady produktów: F-16, KO, Xpand, Cell Pump ,Crevolution , Vault, NOZ, Clout .... i inne

bierz jakas trekowską z dodatkami np.z ala i jeszcze dextroze dostaniesz free

A ja Bin Laden dam Ci za tą odpowiedź SOG'a Mam wrażenie, że wasza wyobraźnia pokazuje Wam małą kobitkę, niską i bardzo wątłej postury i na dodatek butelką trzymaną w łapce pełnej pierścionków etc. etc. Komiczne to trochę Ale zgadzam się z poprzednikiem, że kiedy ktoś ma broń w ręku jest potencjalnie niebezpieczny, nie ważne kto to jest, [...]

przy******l jednemu w pysk to sie pozamykaja na amen!!! ja tam nie mam diety ustalonej az tak zebym mial latac po szkole wpieprzajac salatki ale tez mialem takie akcje z kumplami typu: jestem z***any jak kon po silce i mowie ze musze isc na chate cos zjesc nie spadnie ci masa nie pyraj a ja na to mowie mowisz tak bo tobie juz nic nie spada bo nic [...]

nie bede opisywal kazdego dnia ale dodam tak waga sie z***ala albo 1kg mniej a do tego te bule glowy od pierwszego dnia nie ustaja.Wiecie co w sumie to sie juz przyzwyczailem jak narazie jest na +. pozdrawiam Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-01-07 18:50:18

takie pedalskie ala narciarskie <rym> kojot kochamy cie :*

kojot to i tak niezle wkoncu zawodny jest przyzwyczajony do swojego odbicia w lustrze (ala coleman) wiec taka opinia to konkret haha hih@

[...] w którym chcę sprawdzić prawidłowość swoich przemyśleń Temat: TCKD dla biegacza; Cele: 1. Obniżyć swój ciężar właściwy (redukcja - 5 kg)-oczywiste, 2. Zwiększyć procent spalania fatu przy prędkości na progu beztlenowym. 3,. Podwyższyć to co po angielsku pięknie nazywa się performance - w bieganiu. Najważniejsze, co oczywiste, potwierdzić że [...]

Ja jestem zdecydowanym zwolennikiem suplementacji stałej, ale muszę powiedzieć że gdy stosuje cell pumpa dwie porcje na dzień po 2-3 miesiącach jego działanie znacznie sie obniża. Najskuteczniej wychodzi mi stała suplementacja jedną porcje dziennie wtedy nawet po czterech miechach różnicy w działaniu zabardzo nie odczuwam, zbiegiem czasu zaczynam [...]

"skąd" tak na przyszlosc a co do pytrania to tak jak wyzej. jednak najlepszym zrodlem sa kapsulki omega-3 poniewaz zawieraja kwasy EPA i DHA, a w oleju lnianym wsytepuje glownie kwas ALA z ktorego organizm musi wytworzyc kwas EPA a z niego z kolei DHA. pzdr.

Witam, napiszcie co myslicie o takim cyklu: "kreatyna+ala+b1(250g.)" i "geiner 737 (5kg.)" i czy warto było by dołozyc jeszcze daxtroze?? Za odpowiedzi rozdam Sogi Z góry dzieki