[...] zużycia kwasów tłuszczowych. Jeżeli chodzi o działanie przecikrzepliwe, to aspiryna hamuje działanie tromboksanu A2 - zwiazku nasilajacego agregację płytek krwi. Stad aspirynę stosuje się w prewencji i terapii chorób układu krążenia Podobnie efekty w zakresie hamowania aktywnosci prostoglandyn wykazuja zwiazki obecne w zielonej herbacie szukala
Dokladnie tak.Dla takiej aktywności potrzeba duuużo kalorii... Na regenerację mozesz zakupić zma,polepszy zdecydowanie sen.Do tego aminokwasy bcaa(trec),glutamine sobie daruj szkoda kasy a żadne efekty.Bcaa koniecznie musisz posiadać.Możliwe ze po prostu za mało jesz i będzie trzeba zastosowac wspomaganie gainerem.Dokup kompleks [...]
[...] - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101001 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96617 ploos przydatnym moze sie okazac ograniczenie aktywnosci roochowej /mam na mysli mniejsze tempo - tak by nie nadwerezac, a pozwolic sciegnu 'odpoczac'/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl [...]
spoko miśo niedawno sie z tego tłumaczyłem, zreszta niejest to zbyt istotne. Jak zapewne wiesz w tym sporcie wiele żeczy sprawdza się dopiero w praktyce i nieda sie wszystkich ewentualności przewidzieć i zawrzeć w jednym poście. Jeśli już doszło do takiego stanu, że otrzymałem ostrzeżenie to przydałby mi sie jakieś kryteria co do pisania [...]
Zastosowanie roślin i ich przetworów w lecznictwie jest jednym z najstarszych osiągnięć myśli ludzkiej. Tak więc fitoterapia ma długą historię - istnieje, odkąd na świecie pojawił się człowiek. Na kuli ziemskiej występuje około 450 tysięcy roślin wyższych, lecz pod względem chemicznym i farmakologicznym dotychczas została zbadana jedynie ich [...]
Dokładnie.Jesli uprawiasz boks,co jest teraz modne wśród nastolatków to potrzebujesz jeszcze więcej węgli,zwłaszcza ze masz galopujacy metabolizm zapewne(tzn. jesz jak prosie a i tak wysrasz wszystko).Więc carbo podczas treningów jak najbardziej(rozrabiaj ok. 70 gram carbo na litr wody).Oprócz tego musisz zwrócić uwage na jakość [...]
[...] by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 by Norton http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 by Tyka i Verona Jak ulozysz diete odpowiednia dla swojej aktywnosci i wagi to daj do oceny na forum. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu
[...] to by zaprzeczalo calej logice na bazie ktorej dobierano estry do Omnadrenu - idea powstawania Omnadrenu byla prosta - stworzyc preparat ktory wykazywalby przez caly okres aktywnosci (4 tygodnie) rownomierne dzialanie androgenne ... w skrocie: trzy pierwsze estry odpowiadaja za dzialanie Omki w pierwszych tygodniach. Ostatni - dzialajacy [...]
Dla tego doradzałem, kolegom z kłopotami z lipomastią, branie 1 kaps Tribusteronu 60, żeby wykorzystać głównie jego efekt antyestrogenowy. Skrzyp to nie bajer, tylko, że jego działanie na metabolizm estrogenów odkryto niedawno, i informacja ta się jeszcze nie upowszechniła. Teraz trwają badania, nad wykorzystaniem tego efektu w profilaktyce [...]
Ten zakaz nie jest powodowany jakimiś wątpliwościami, co do aktywności zdrowotnej. Chodzi o to, że hmb jest dobrym półproduktem do syntezy pewnych narkotyków. Jednak wydaje mi się, że Niemcy wykazują tu przesadną ostrożność. Jest to substancja na tyle droga, że robienie z niej haju chyba by się mafiozom nie skalkulowało... S. Ambroziak
Hyhyhy W sumie - jezeli chodzi o blokowanie enzymu aromatazy - to wedlug badan jakie tam opisuja (niestety na kobietach ) amino wypada gorzej niz Arimidex ... redukcja aktywnosci enzymu aromatazy w przypadku amino wynosi 90% a w przypadku Arimidexu 96,7% ... Natomiast amino ma jeszcze ta jedna zalete ... ... poki co ja oczywiscie tez nie [...]
Skład: Diklofenak w postaci soli dietyloamoniowej. Działanie: Lek z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Po wchłonięciu przez skórę łagodzi ból, zmniejsza obrzęki, zmniejsza odczyn zapalny. Jego mechanizm działania polega na hamowaniu aktywności cyklookygenazy prostaglandynowej. Wskazania: Tzw. reumatyzm pozastawowy [...]
co wy dajecie z ta regeneracja??podstawa regeneracji jest ruch na swiezym powietrzu przeciez takie ilosci aktywnosci jakie robilismy-pisal o tym janusz-to sa wskazane nie mozna na dupie siedziec w wakacje chodzi o zmniejszenie intensywnosci treningu to co wy ****a robicie jak trenujecie na maxa bo cos czuje ze sie op*****lacie popatrz np.na [...]
Ja rozumiem (na potrzeby SFD) przed diete- zdrowe odżywianie adekwatne do aktywności fizycznej i celu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witam. Chciałem zapytać was o rade dotyczącą treningu. Poniedziałek i piątek 1,5h siłowni + wtorek i czwartek 1h basenu. Nie interesuje mnie zdobycie kulturystycznej masy. Chce jedynie lepiej rozwinąć swoje barki, klatke piersiową i najszerszy grzbietu. Łapki są porządne, nogi genetycznie rozwinięte wiec chce skupić sie na wymienionych wyżej [...]
[...] pewnych ogolnych zaleceniach. twoje zapotrzebowanie energetyczne. w przyblizeniu mozna to policzyc jako: 24-25 x twoja aktualna waga( podst przemiana materii) x wspolczynnik aktywnosci(1,1 malo ruchu, siedzaca praca, 1,7 bardzo aktywny) 24x 90 kg=ok 2200 kal to twoje podst zapotzrzebowanie energetyczne, przemnoz to przez ok 1,3 -1,4 ( to powinna [...]
kowcy odkryli cząsteczkę, PRIMA-1, która przywraca aktywność zmutowanego białka p53, który ma działanie antynowotworowe - donosi najnowszy numer "Nature Medicine". Białko p53 jest najlepiej poznanym supresorem nowotworów. Aktywne białko hamuje rozwój nowotworów poprzez wywoływanie procesu programowanej śmierci komórki, czyli apoptozy. [...]
Rozwiazania widze dwa: 1. "zebranie sie do kupy", zbilansowanioe diety (rozsadne) i rozpoczecie jakiejs aktywnosci fizycznej. Bedzie to wymagalo sporych wyrzeczen i walki ale jezeli jestes silna to dasz rade. 2. wizyta u psychologa i dietetyka, reszta jak wyzej. Wg mnie to problem bardziej psychologiczny niz fizyczny (sama piszesz, ze [...]