Witam, może mi ktoś wyjaśnić dawkowanie? Wyżej i na stronie producenta jest takie samo info. Najpierw napisane jest "Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1 miarkę IntraSize z 350 - 400 ml zimnej wody" Niżej zaś "Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 2miarki (55,8g)" Więc ile miarek powinno się stosować na porcję? Jedną czy dwie?
[...] poniżej linii bioder, podstawianie nóg podczas wykonywania akcji; - natomiast w stylu wolnym dozwolone jest chwytanie przeciwnika za nogi, podstawianie nóg i aktywne używanie nóg przy wykonywaniu akcji, W zapasach kobiet zabronione jest wykonywanie „podwójnego klucza” (tzw. podwójnego Nelsona). Zapasy plażowe [...]
REANIMATOR™ uzupełnia najwyższej jakości, działające synergistycznie składniki aktywne. Dostarcza anabolicznych cegieł, z których zbudujesz twarde jak skała mięśnie. Różnorodność źródeł aminokwasów zapewnia ich optymalne uzupełnianie w czasie, co pozwala na intensywną odbudowę niszczonych podczas treningu białek mięśniowych.
Jeżeli Redzik powróci jeszcze do tego wątku, to odpowiem mu tak: Standaryzację wykonuje się na określone składniki aktywne danego ziółka. Kiedy laboratorium Olimpu bada dany surowiec, to też tylko na zgodność standaryzacji z deklaracją producenta. A generalnie to chyba w herbacie nie występuje kwercetyna, albo - jeżeli występuje - to tylko w [...]
Trening 28 sierpnia 2009r. - piątek 1. Wyciskanie leząc rozgrzewka 60 kg - 6 72 kg - 3 84 kg - 3 102 kg - 3,3 http://www.youtube.com/watch?v=rFrk3qQCrto 108 kg - 2,2,2 Komentarz: Czuje, ze siłą idzie do przodu, ale słaba technika... za nisko opuszczam sztangę - na brzuch. Jesli mi sie uda "wcelować" troche wyżej to od razu idzie lżej. [...]
Trening 11 września 2009r. - tydzień 5 piątek 1. Wyciskanie sztangi leżąc rozgrzewka 63 kg - 6 75 kg - 3 88 kg - 3 100 kg - 3 112 kg - 3 125 kg - 2,2 ostatni piątek: 119 kg - 2 Komentarz: Pierwsza serie na 125 poszła samodzielnie. W 2 serii przy 2 powtorzeniu kolega delikatnie pomógl palcami, chociaz mysle, ze sie troche pospieszyl bo moglbym dac [...]
Trening 2 października 2009r. - tydzień 8 piątek 1. Wyciskanie leżąc 63 kg - 6 75 kg - 3 88 kg - 3 100 kg - 3 112 kg - 2 125 kg - 2 131 kg - 1 137 kg - 1,1 138 kg - 1 Komentarz: Pierwszy trening na siłowni w akademiku. Więc trzeba sie przzwyczaic do sprzetu. Najwiekszy problem mam z ocenieniem wagi gryfu - niby wyglada na 20 kg, ale jakos lekko [...]
[...] że plemniki z Y są wybiórczo zabijane, co jest nonsensem. 4. Plemniki w przeciwieństwie do komórek somatycznych nie mogą mieć zablokowanych niektórych genów, a niektóre zbyt aktywne, ponieważ zygocie są potrzebne wszystkie geny. Plemnik ma jakby 'wyzerowany' genom. Dopiero w trakcie rozwoju zarodka niektóre geny są wyłączane, a niektóre [...]
[...] że biernol ma parę pryszczy, to nie znaczy, że zły chłopak jest. (boże broń żebym obrażał) Produkt zawiera również sporo białka, w cholerę witamin i minerałów + składniki aktywne wymieniane powyżej. Jako ekwiwalent posiłku jest jak najbardziej ok i może by stosowany niekoniecznie zaraz przez kulturystów, prawda? Proszę o szersze spektrum w [...]
[...] właśnie plan na siłę w wyciskaniu (kilka tygodni, taki jakby powrót do ciężarów z lekkim + ) Split 4 dniowy I tak w treningu Klatki + triceps mam wyciskanie sztangi i aktywne opuszczanie, ale chcę dać jeszcze w dniu barków jakąś formę wyciskania czy coś i zastanawiam się nad dociskaniem lub zwykłym wyciskanie tyle, że ciężarem 10-15% [...]
[...] w takie dni odpuszczam. Nie wiem jak ktoś może mówić, że jak mu smutno albo się wkurzylam to lepiej ćwiczy :-P Wieczorem prowadzę jeszcze 2 h zajęć + praca, wiec znowu dni aktywne od rana do nocy ;-) DIETA 2600 kcal 1. 3 jaja, 50g płatki jaglane, 60g mozzarella 2. 3 jaja, 50g płatki jaglane, gruszka 3., 4., 5. Po 70g kaszy gryczanej białej, [...]
[...] mysle ze nie jest to na tyle czeste zebym musial sie zaczac tym martwic. Trekrostop mysle,ze nie jest to zly pomysl,chocby ze wzgledu na kwestie rozluznienia miesni i odprezenia,co z pewnoscia przelozy sie na lepsza jakosc snu. Jedyna pora jaka nie polecalbym na statyczny streching jest pora przed treningowa,tutaj polecam aktywne rozciaganie.
Witam, nie chcę zakładać nowego tematu więc spytam tutaj i proszę o sensowne odpowiedzi. CHodzi mi o stosowanie IntraSize http://www.sfd.pl/Fitness_Authority_Intrasize-t637840.html#post3 Wyżej i na stronie producenta jest takie samo info. Najpierw napisane jest "Zalecane dawkowanie Zmieszaj 1 miarkę IntraSize z 350 - 400 ml zimnej [...]
[...] tym miesiącu nagradzamy: Konkurs Biceps&Triceps: nagradzamy pierwszą trójkę rutkow,Polaco_92,ojan otrzymują po 100zł do wykorzystania w suplementach hi-tec/peak nagroda za aktywne prowadzenie dziennika i wytrwałość w treningach 100zł dla kuba_n Przyznajemy również zaległe nagrodę dla rutkowa 100 zł za typera w muscle up GRATULUJEMY Na [...]
Witam. nagroda za aktywne prowadzenie dziennika i wytrwałość w treningach 100zł dla kuba_n dzięki wielkie, nie spodziewałem się ani nawet nie liczyłem na taki obrót sprawy jestem mega szczęśliwy, super rozpoczęcie tygodnia 8-)8-)8-)
[...] informacja: oba wyżej wymienione konkursy działają także w maju,wszystko znów liczymy od początku,stąd warto spróbować swoich sił.:) Gratulacje nagrodzonym i liczymy na dalsze aktywne uczestniczenie w majowej rywalizacji. Pandemia i wszelkie rygory z tym związane niech nas nie zniechęci. /SFD/2020/5/2/6ffc9fb63f6d4a9ebcab0e60c8dd3c8d.jpg
[...] jest do wątroby, a ta produkuje IgF 1-4, możliwe, że jest ich więcej. Co oznacza IgF? Insulinopodobny czynnik wzrostu (insulin-like growth factor). Są to składniki aktywne. Sam hormon wzrostu ma pewne działanie, ale głównymi czynnikami wzrostu są właśnie IgF krążące w organizmie. Dlaczego są nazywane IgF lub insulinopodobnymi [...]